【春季不生病的4个小绝招】1.凉水洗鼻子（先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度）；2.开窗换气（打开气窗保证屋内上方的空气对流）；3.盐水漱嗓子（每天早晚各用淡盐水漱口1次...
【春季治疗皮肤病】1.接触性皮炎：口服抗过敏药物，涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣：内服复合维生素B、维生素C，外搽5%硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿...
【 乳房下垂的原因，医学上目前确知有下列四种原因】(一)产后荷尔蒙改变造成乳腺萎缩。(二)体重突然间的增减，亦即胖突然变很瘦。(三)乳房皮肤太过松弛。(四)乳房太大太重，亦即...
【小心！七大黑手让胸部变平】1：内衣材质蕾丝、尼龙过多2：触摸乳房动作粗暴3：侧身睡姿导致乳房不对称4：发育阶段不健康减肥5：雌激素分泌不正常6：高热量饮食7：抽烟喝酒。...
【日常坏习惯让你胸部变小下垂】1：过度节食减肥 蛋白质摄取不足2、喜欢用很热的水洗澡3、喜欢用喷头喷洗乳房4：胸罩尺码不符，穿戴方法错误。......
【早春养生注意六个“不”】1.不图美衣单薄：要根据早晚的温差来添加衣物。2.不忘进补：多吃些应季的食物来进行饮食调养，增强体质。3.不在阴湿环境久留；4.不多吃酸、常食甘：...
【香蕉可预防心血管疾病】当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使...
【春季养生需多吃四种食物】①猕猴桃：一个猕猴桃就保证全天所需维c；②鸡蛋：提供高质量蛋白质，还含12种维生素和矿物质；③坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化都是坚果...
【6种“平民”食物健脾养胃效果最佳】1.韭菜：有健胃、提神、强肾等功效。2.蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。3.红枣：春季养脾的佳品。4.菠菜：对...
秋高气爽的时节，寒气比夏季重，人体的进补十分重要。秋季进补有四件宝贝，以下分别介绍：百合。百合含有丰富的蛋白质、脂肪、秋水仙碱和钙......
到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?下面小编就给大家介绍几...
大枣人药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温，补养力较薄;蜜枣味清长而厚爽、滋润解毒较好。大枣虽然营养丰富，但是在秋季养生中，还...
近年来，人们不断地发现茶叶所含的营养成分及其药理作用，其保健功能和防治疾病的功效得到肯定。秋天喝茶既可养生又能治病，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增...
人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴...
饭前30分钟入浴，在40℃以下的热水中泡澡20^-30分钟，同时进行腹式呼吸，然后用稍冷的水刺激腹部，能促进胃液分泌，提高食欲。 胃酸过多、......
