养生之道 - 中国周易网

[养生之道] 来源：中国周易网

几招家庭常用的中医疗法

几招家庭常用的中医疗法拔火罐火罐有竹制、玻璃制等多种，本法在民间很常用，多与针刺配合使用，能提高治疗效果。主要用于风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、腹痛及哮喘等症。拔...

[养生之道] 来源：中国周易网

情绪对健康的影响有多大

情绪对健康的影响有多大美俄亥俄州立大学研究人员，在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口)，并对他们进行了测试。当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的...

[养生之道] 来源：中国周易网

万籁声养生秘法

练精化炁法：练精化炁法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身...

[养生之道] 来源：中国周易网

五穴养生功助你健康长寿

五穴养生功助你健康长寿一、“气海穴”按摩法 “气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，...

[养生之道] 来源：中国周易网

青少年如何益智健脑

青少年如何益智健脑青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青...

[养生之道] 来源：中国周易网

清理人体“内环境”五要法

清理人体“内环境”五要法用沐浴法对身体发肤进行清洁，这是众所周知的事，但怎样对“内环境”进行清理，很多人却不太明白。“内环境”对人的健康长寿非常重要。现把主要方法...

[养生之道] 来源：中国周易网

养花促健康

养花促健康多数香花和芳香植物的挥发汕能释放出抗菌灭菌的物质，不仅使人产生舒服和愉快的感觉，还可使人减少疲劳，减轻疼痛。例如，天竺花香味可使人镇静，消除疲劳，促进睡...

[养生之道] 来源：中国周易网

消除大脑迟钝的十种症因

消除大脑迟钝的十种症因要想养生长寿，就得延缓大脑衰老的速度，使大脑保持年轻态且富有创造力，中老年人必须懂得哪些不良因素会导致大脑迟钝，现介绍如下： 1、长期饱食：当...

[养生之道] 来源：中国周易网

该认输时就认输

该认输时就认输每个人都应有自尊，但过分自尊就不切合实际了。世界文豪莎士比亚原来是个跑龙套的三流演员，后来他发现自己在表演上无甚天赋，难成大器时，就明智地认了输，并...

[养生之道] 来源：中国周易网

砸腹捶腰　强健精髓

砸腹捶腰强健精髓 “体用兼备”是中国传统武术的本质特征。其中的“排打功”就包含有“体”(健体)和“用”(技击实用)的双重作用。在“排打功”中，腰腹部位在武术的攻防格斗中...

[养生之道] 来源：中国周易网

天人合一话养生

天人合一话养生前不久，笔者读了由日本汉方医学研究所常务理事稻本一元等撰著、北京中医药大学中医博士吴明珠审定的《图解汉方疗法》(汕头大学出版社2006年版)，书中讲：“人在...

[养生之道] 来源：中国周易网

心静体动最养生

心静体动最养生 “生命在于运动”这句名言，揭示了宇宙生物界，特别是人类生命活动具有运动的特性这一真理。现代医学证明，运动能增强人的心脏收缩力和血液循环功能，使肺活量...

[养生之道] 来源：中国周易网

按揉手掌促健康

按揉手掌促健康常揉捏手掌，可调节五脏六腑，促进健康。按照中医“五行”学说，大拇指属土，主脾胃，循行肺经；食指属木，主肝胆，循行大肠经；中指属火，主心与小肠，循行心...

[养生之道] 来源：中国周易网

激活人体长寿潜力

激活人体长寿潜力笔者从工作实践中发现许多生物年龄与组织生理年龄不一致的现象，许多人即使到老年后，仍存在着巨大的长寿潜力。生活中的现象 1、人的生存年龄与机体组织年龄...

[养生之道] 来源：中国周易网

久坐者的保健操

久坐者的保健操当你长时间坐着工作，或者乘飞机坐火车看电视时间长了，就会感到腰酸背痛。这时，若能走一走跑一跑，弯弯腰踢踢腿，那该多好。假如连这也做不到，那该怎么办呢...

[养生之道] 来源：中国周易网

养生长寿十六法

养生长寿十六法养生之术，长寿之道，古往今来，人皆求之。随着人们物质生活水平的提高，生存意识的加强，越来越多的人们开始重视修身养性，祛病延年的锻炼方法。本着推陈出新...

[养生之道] 来源：中国周易网

保健按摩功

保健按摩功按摩，是我国古老的治疗手段之一。保健按摩功，通过按腹、摩头、揉颈、擦臂、搓胸、捶腰、擦臀、揉腿、擦足、托天等十个动作，调节人体的阴阳气血之平衡，达到促进...

[养生之道] 来源：中国周易网

养生之道与养生之术

养生之道与养生之术中国传统养生学将养生理论称为“养生之道”，而把养生的方法称作“养生之术”。养生之道概括了中国所特有的医药学、饮食养生、宗教养生、民俗养生、武术养...

[养生之道] 来源：中国周易网

健脑养神简方

健脑养神简方 “脑疲劳”是一种“亚健康”状态，尤以脑力劳动者和在校学生为甚。据专家调，查分析，在我国青少年群体当中，至少有50％的人存在着不同程度的“脑疲劳”。令人忧...

[养生之道] 来源：中国周易网

道教的养生方法

道教的养生方法一、道教养生要求人们重视自己思想道德晶质的修养，这是养生长寿最重要的前提条件。道教先贤曾这样教导养生者，“养生者，不但饵药餐霞，其在兼于自行。自行周...

几招家庭常用的中医疗法

情绪对健康的影响有多大

万籁声养生秘法

五穴养生功助你健康长寿

青少年如何益智健脑

清理人体“内环境”五要法

养花促健康

消除大脑迟钝的十种症因

该认输时就认输

砸腹捶腰　强健精髓

天人合一话养生

心静体动最养生

按揉手掌促健康

激活人体长寿潜力

久坐者的保健操

养生长寿十六法

保健按摩功

养生之道与养生之术

健脑养神简方

道教的养生方法

栏目列表

推荐内容

热点内容