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预防骨质疏松 快喝枸杞排骨汤

随着年纪的增长,人的骨质也渐渐流失,当你经常出现腰背酸软、疼痛、双下肢乏力或是关节酸痛等症状时,就要注意是不是骨质疏松了。专家表示,骨质疏松症以女性较多,与家族史...

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不可忽视的八大健康警讯

在生活中,千万别轻视一些看似不起眼的脸部小症状,这其实是内脏在向你发出求救讯号。每天花几分钟好好观察自己的脸部变化,就能及早发现体内的疾病征状,及时从生活作息、饮...

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爱吃这三类食物 癌症就会找上你

已开发国家中,癌症已成为主要的死因之一,人人闻癌色变。虽然大部分癌症的发生原因仍不清楚,但研究显示,癌症的发生与个人饮食及不当的生活习惯,包括抽烟、喝酒、过度劳累...

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3个身体信号告诉你该补肾了

现代人因快节奏的生活,导致身体超负荷,年纪轻轻就出现失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等肾虚症状。肾病是人体健康的常见疾病威胁之一,要防止肾病危害就要尽早发现肾病...

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男人要保护好身体6个要害部位

刚毅坚强向来是男性的形象代表。手割伤了不要紧,脚撞个洞没什么大不了,是的,这些外伤或许很快就会愈合,确实不是什么大不了的事。但是,人体有6个部位,如果受伤了,可就不...

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调整生活型态 快活更年期

女性大约45~55岁开始进入更年期,这几年曾有在35岁的女性就出现更年期的症状。更年期是因为卵巢功能随着年龄的增长慢慢的衰退。据统计,约有80%的女性会有更年期的症状,其中会有...

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一天“三根香蕉”可降低中风危机

心血管疾病是现代人常患的疾病,发病时总让人措手不及,病程短,却可能引发中风、瘫痪甚至死亡。最新研究发现,香蕉含有丰富的钾,能降血压,一天吃三根香蕉可降低中风危机。...

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6大穴位紧急时刻能解你的痛

疼痛令人难受,偏偏疼痛的种类又多,头痛、筋骨扭伤痛、月经痛、腰酸背痛、牙痛等等,很多人都无法忍受这些难熬的疼痛,选择吃止痛药。其实,在中医的针灸科里有六大治痛要穴...

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这4种小毛病不重视 恐拖成癌症

很多人不重视一些看起来不大的身体疾病,但一些“小毛病”如果得不到及时治疗,往往会变得越来越严重,最终拖成癌症。这些小毛病包括,口腔溃疡、乳腺增生、皮肤异常、胃肠道...

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一个20秒的动作 可测出是否会中风

中风是一件有关生死的大事,直接说明心脏血管及脑部的健康情况。如果说不去看医生,自己在家来一个金鸡独立的姿势,就能够知道自己脑部的健康程度,你相信吗? 根据近期出版的...

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心痛急救 弹拨极泉穴可缓解

生活中突如而来的心痛、心悸都不能轻忽,因为心脏的某一部份发生病变、损伤、甚至坏死,便会形成心脏病。心脏是我们体内一个强而有力的泵,一旦功能减弱了,身体的其他器官也...

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中医5个补肾养肾的有效方法 深呼吸也养肾

中医养生防病,一向主张调养为主,以肾为本。精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,也是决定能否延年益寿的关键。肾脏机能正常便能适应严冬的变化,肾气亏损的人,在冬天...

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从男人脸上可看7种疾病

中医传统理论讲:“眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心”,人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。看脸知健康,男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。当疾病将...

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肾不好可能因为做了这五件事

肝脏是人体重要的器官,但是如果你平时有饮食口味重、不爱喝水等习惯,很可能会危害到肾脏的健康。那么还有哪些事情会危害肾脏的健康呢? 肾不好可能因为做了这五件事 不爱喝...

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大雪节气养生注意事项 雪后常做这事必定百病缠

大雪节气养生注意事项有哪些?随着大雪节气的到来,也就意味着天气越来越冷,温度越来越低,冬天保暖是非常重要的,但是很多人却因此陷入了养生误区还浑然不觉,今天就一起来...

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大雪节气吃什么好 养生要当心哪些问题

今天是农历的大雪节气,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时天气干燥、湿度较低。中医上素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,所以冬属阴,要以固护阴精为本,从中医养生的角...

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大雪节气话养生 四大疾病最应防治

大雪过后,天气会更加的寒冷干燥,要尽早做好疾病防护。专家指出,脚离心脏远,血液循环差且皮下脂肪少,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道毛细血管收缩而导致上呼吸道感染。一...

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养胃的食物 男人做好一件事胃病轻松治

很多男人在外奔波很少能照顾好自己,这样就很容易出现肠胃不好的问题。那么我们胃不好吃什么养胃呢?平时常见养胃的食物又有哪些呢?接下来一起跟着小编去文章中看看吧! 有人得了...

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盘点生气带来的8种危害 如何保证好心情

我们都知道情绪对于健康有影响,而其中生气对人的健康影响最大。在生活中难免会遇到不开心的事,可是生气只能伤害自己的身体。因此,我们要学会保持好心情。那么,生气对身体...

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舌头发红是什么原因 身体哪不好看看舌头就知道

舌头发红是什么原因?人体的很多疾病和不适都是可以通过看舌头而得知的。你一定迫不及待地想要知道,该如何从舌头看身体的好坏吧?下面就让小编来告诉你如何从舌头看身体上的病...

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