癌症虽然让人害怕,但是能早发现早治疗,还是有很大的治愈率。现在有研究发现,人的身体在癌症发病前是有迹可循的,秃头、个子高、臀腰大的男人比较容易患前列腺癌、睾丸癌、...
《中草药学》中记载橘子从皮到核皆能入药,各有其功效。秋冬正是橘子盛产季节,橘子的营养价值很高,除提供人体所需的维生素外,还可预防动脉硬化,甚至阻断癌细胞生长。如果...
现代人压力大、用脑过度或是过于焦虑,使白发提早出现,有些人甚至在青春期就开始发生“少白头”的现象。这种白发是因为黑色素不足造成的。只要减少压力、改变饮食和作息习惯...
冬天来了,感冒的机会很多,尤其是流行性感冒,使人不得不小心翼翼,去打预防针,深怕一个不小心,给自己和周边的人带来不幸。那么冬天流感易发的原因,是天气冷的原因吗?...
手脚是神经的末梢距心脏最远,加上冬天气温很低使血管收缩,如果血液循环不好的人容易手脚冰冷。晚上睡觉,盖上厚厚的被子,老半天手脚仍然冰冰冷冷难以入眠。其实不用开暖气...
古人云:“生死有命”。也许人的寿命在你出生那一刻就已经定好了,但后天的生活习惯也可能使其缩短或延长。据说,人的寿命其实是可以活到250岁的,然而,能活到100岁已经是人人...
在前面小编教大家如何挑选上等的鹿茸,选好了鹿茸,就该根据个人身体好好享用它了。鹿茸补阳的食用方法各种各样,男士喜欢用它泡酒喝;女士喜欢用它泡茶喝;老年人喜欢用它煮...
据英国《每日邮报》此前报导,经研究发现,人们可以根据粪便颜色来判断身体是否健康。排便是否正常是身体健康的指标之一,从粪便的形状到颜色,都能揭示很多身体健康的秘密。...
肝脏是人类排毒解毒的重要器官,我们每天各种重要的代谢功能都需要肝脏的支持。世界卫生组织(WHO)发表《全球癌症报告2014》称,在肝、食道、胃和肺等4种恶性肿瘤中,中国新增...
谁都不喜欢生病,因为生病不仅会给身体带来痛楚,还会影响工作和生活。有些人怕生病,病症一出现就吃药。其实,有越来越多的研究证实,生病并非全是坏事。我们身体内其实自带...
中国古籍医典黄帝内经:“凡十一脏者,胆为先也”,我们每天吃进去的食物需要足够的胆汁来分解成人体造血所需要的蛋白质,造血的材料就足,人就会健康。因此,若胆汁分泌不足...
每个人每天都需要睡觉,但是在睡够8小时,起床后仍常常感觉疲惫犯困,甚至坐着看电视,在不知不觉中睡着了。这些迹象,都有可能是身体出现疾病,需要正视的警讯。 如果常犯困...
现代的女性和过去完全不同,在家庭和事业蜡烛两头烧的情况下,自青春期以后就很容易产生各种的妇科问题。笔者在临床上发现,经血逆流是妇科疾病产生的第一步,当经血逆流到骨...
人体内的许多疾病都能从指甲反应出来。指甲上出现白斑可能意味着气血不足,不能维持正常的末梢微循环,这也是肾虚的表现。尤其是小指对应着肾,小指如果色泽苍白,有白点,甚...
很多人都会有口臭的烦恼,在社交中更是令人尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,也就是“胃火旺、肠胃热”。在中医学说中,不少毛病都可以透过穴位按摩得到治疗。发现自己...
食品安全问题一直困扰着现代人,日常生活中充斥着各式各样有毒食品和添加物,若累积的毒素没能及时排出,再加上工作和生活的压力、作息不正常等种种原因,就会使亚健康的人群...
从小,爸爸妈妈就教育我们,吃零食是不好的习惯,零食是垃圾食品,既没营养,又影响吃三餐的胃口。但有研究显示,一些零食不仅可帮助稳定血糖,抵抗饥饿,减少暴饮暴食的机会...
现代人吃得太多、太快,饮食不当,导致胃病成一种常见病。这种饮食习惯养成的病痛总是不断重复发作,似乎很难根治,严重时还会影响工作和情绪。如果你懂得穴位按摩,只要掌握...
中国一位100岁外科医生天生就是一个干心胸外科的料。有趣的是,他的养生长寿名气与他在心脏外科方面的成就一样,为人们所津津乐道。在100岁的时候,他不但自如地上下他那两层楼...
现代人生活忙碌,三餐多在外面解决,多肉少蔬果,大量饮酒、抽烟、熬夜少运动,加上压力,使得焦虑忧郁的人口越来越多,而这样的生活型态,正好给癌细胞提供养分。虽然癌症的...
练精化炁法:练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身
所谓 的 「 呼 吸 」 邉 , 并 非 我 们 熟 悉 的 「 胸 式 」 呼 吸 , 而 是 能 动 到 横 隔 膜 的 「腹 式 」 呼 吸 。 可 惜 研 究 数 据 显示 , 百 分 之 八 十 的 人 都 习 惯 用 胸 式 呼
全阳为仙,全阴为鬼,半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老,走向“混沌”。没有了阳气(五藏六腑的功能)生命也就停止了。 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚
腹式呼吸,是心理学中,行为疗法的一项技术,它通过调节人的呼吸运动激活副交感神经,降低交感神经活动水平,恢复自主神经稳定性,从而使人较快稳定下来,减轻烦躁,焦虑,紧
一封感谢信,引起了祝总骧教授的深思。祝总骧教授反复回味着信中最后的几句话:“用您研究的方法,安着经络找穴位扎针吸氧,我能走路了。这些改变真使我意想不到,因而增强了
一、中医理论与太极拳 1、阴阳学说与太极拳。《素问#8226;四时调神大论》说:“夫四时阴阳者,万物之根本也”。《内经》说;“阴平阳秘,精神乃治”。太极功理首先就运用了这一学