我们人的一生，免不了要生病。当然了生病对自身的免疫力造成十分大的影响，而且还会让自已怕身体变得很虚弱，我们都不希望自已生病，生病不是好事。但是有研究证明，在平时生...
冬季来临了很多小伙伴会感冒生病，尤其是老弱病残孕人群更是经常的感冒。针对冬季常见的风寒感冒，小伙伴们应该这么做呢?想要知道如何防治冬季感冒吗？一无所知的小鸟为您分享...
虽然说长寿与遗传基因有关，但良好的习惯可能比基因更重要。久久小编通过对一些长寿老人的调查得知，排名靠前的有下面这六种长寿习惯： 1、多接触动物。经常接触一些小宠物，...
今天就到冬至节气了。冬至也就是一九的第一天。久久小编给大家介绍一下这个节气的养生保健小常识。 1、防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15-2O℃。在低温环境中，要配备好防...
办公族的养生现在也越来越受重视了，很多人在办公室一待就是一整天，忙碌下来经常忽略了许多健康问题，比如灯光、喝水、如厕等，我们一定要清楚这些生活细节对身体的影响，才...
眼圈是什么在作祟呢？除了多数女人都非常的重视自己的外貌，所以总是会注意不加班，保持充足的睡眠，但部分人还是总会有黑眼圈出现，那么黑日常这些作息之外，还有哪些原因会...
每年进入小寒节气之后，天气就会变得格外寒冷，因此在这个节气里，更要注意搞好养生保健工作。下面，久久小编就说说这方面的事情。 小寒节气吃什么好？需要遵循下列三个饮食原...
打嗝是我们日常生活中经常碰到的事情，尤其是在吃饭过快或者刚喝过刺激性饮料，打嗝发生的机率会较高。大部分的打嗝都是偶发事件，对于普通的打嗝，即使不理会也会自行消失。...
过敏人口越来越多，免疫功能失调、食物过敏、外界刺激、压力以及慢性感染都可能诱发荨麻疹。有人吃了南瓜或吃了凤梨，身上出现红、肿、痒和膨疹，看起来像蚊子叮，这就是食物...
“小寒”节气，代表要进入一年中最寒冷的时段，虽然遇上暖冬，民众并没有感到特别冷，但中医师提醒，日常的防寒保暖和适当的进补，才能在寒冷的冬天增强抵抗力。 中医师提醒，...
冬季常常是阴天且雨下不停，心情仿佛也容易走下坡。教你几个简单小招数，破解阴郁情绪。 国外有愈来愈多研究发现，大脑分泌的血清素对情绪扮演关键角色，当血清素分泌不足或功...
现代人多有眼睛问题，由于长时间使用3C产品，眼睛提前老化。眼睛不仅是灵魂之窗，更是跟随我们一辈子，要为我们所用，所以护眼养眼可马虎不得。 中医典籍《黄帝内经》记载：“...
足浴是让血液循环变好的万能方，让身体变温暖的最好方法就是泡澡，但也有些人因为生病、受伤，或是体力太差而无法泡澡，因为太忙而只是冲个澡的人也不少。我建议这些人可以尝...
流通在血液、内脏与肠道中的大量毒素，如果无法透过排泄作用正常代谢出体外，时间长了会被人体吸收，导致损坏人体器官，引发各种疾病，如疲劳、记忆力衰退、面色灰黄、肥胖、...
苹果是很讨喜的水果，几乎人人爱吃，其营养丰富， 有益健康，殊不知天然发酵苹果醋有更多的功效。用醋泡苹果是很特殊的吃法，醋可以平衡体质酸碱度，醋把苹果的营养与香气释放...
红薯，近日被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现，熟红薯抑癌效应可高达98.7％，而且红薯的营养十分丰富，被专家称为营养最均衡的保健食品，是能让人“...
体内毒素伤害五脏器官，身体不同部位携手合作，确保有害毒素通过化学作用，转化为危害较小的复合物，并排出体外。排毒对身体健康具有关键作用，虽然身体五脏器官功能和特点不...
一般人寿命超过一百岁已经被列入长寿榜了，出生于清朝的李清云超过二百岁，真的是稀有异数。李清云是清末民初的中医药专家、气功大师，也是目前世界上著名的长寿老人。他认为...
近日，英国《每日邮报》报导，美国科学家一项调查研究显示，个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长，其中身高在1.5748米以下的男性寿命最长。该研究还发现，个子较矮的男性...
