痛风是历史久远的代谢病，古时发病者多为帝王和贵族。该病与饮食结构有密切关系，以动物性食物为主的欧美地区发病率较高，日本在第二次世界大战后饮食结构趋向欧美，痛风发病...

灰指甲是在我们生活中逐渐繁衍的一种常见的真菌感染，但是我们对它的了解到底有几分呢?你了解灰指甲的危害么?许多患者表示，灰指甲给他们带来诸多不便，甚至苦不堪言。同时它...

工作再累也要运动，在这位每天直接与心脏面对面的心外科专家看来，心脏是人体一生中最辛苦的器官，只要人活着它就在“干活”。它如此重要又无可替代。张主任说，他年轻时也和...

最近全国各地空气污染严重，部分地区PM2.5甚至“爆表”，如此污染下肯定是会给我们的呼吸道带来不良影响。虽然砖家们已经建议我们戴口罩来应对，但是相信很多人的喉咙不会很舒...

【十大用药误区可能致命】①服非处方药不看标签。②胃不好还总吃镇静药。③腹泻伴发烧先服止泻药。④没心血管风险服阿司匹林。⑤骤然停服抗焦虑药。⑥一种抗生素解决所有问题...

长期对着电脑工作的人往往会用眼过度，这最容易造成眼疲劳，眼睛干涩。主要原因是电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生...

鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体...

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86...

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列...

红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸...

红萝卜是中国东北地区的特产，每100克红萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B1含0.02～0.04毫克，维生素B2含...

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子...

由于人们对滥用抗生素产生的负面作用越来越重视，对滥用抗生素行为严加治理势在必行。然而，抗生素在治疗疾病方面又发挥着不可替代的作用。事实上，抗生素并非只有 通过注射或...

蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。无论购买什么品种，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。发现异常斑点绝对不能买。...

有些身体发热是由机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，属于正常情况，不需要特殊处理。如果体温在39摄氏度以上时，身体内的环境就会失去平衡，五脏六腑的功能也...

《本草纲目》记载“芦荟乃厥阴经药也，其功专于杀虫清热”。现代研究证明，鲜芦荟含有羟基4蒽醌类物质，对革兰氏阳性菌有较强的抑制作用，并可杀灭霉菌及病毒。它不仅可以食用...

根据中医经络理论，胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。而胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。...

胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏仁）取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康的目的。杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外，还含有较...

胃痛胃胀是现代人很常见的小毛病，特别是女性朋友，大部分都有胃痛的症状。常见的胃痛通常是胃寒痛，一般都是因为爱吃生冷食物，导致胃肠受寒气所诱发的胃痛，胃寒痛患者通常...

很多人知道泡温泉有驱寒健体养肤、促进血液循环和新陈代谢等种种好处，却不知道泡不得法可引起一系列不良反应;而且，泡温泉也非人人皆宜，特别是对一些常见的慢性病患者及处在...