糖尿病人吃什么好？一些刚刚患糖尿病的人可能还不知道，正确合理的饮食对有效预防和控制糖尿病至关重要。因此，健康饮食专家建议糖尿病患者，在饮食上应当严格控制糖类和饱和...

疾病医疗的专家认为，日常生活中，一些老年糖尿病患者在清晨空腹情况下服用了降糖药后，就匆匆出门进行锻炼了，结果就有可能出现颤抖、出汗、心率加快、饥饿、焦虑、紧张、软...

薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。 是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有...

小暑时节一过，天气立马炎热起来。为了凉爽，人们的衣衫都会穿得很薄，户外活动也比其它季节增加很多，这样就难免出现磕磕碰碰的事情。特别是家里的孩子，很容易在跑跳等玩耍...

为了改善和预防心脑血管疾病，血管健康是关键也是基础。如何让血管年轻呢？专家认为，要想让血管恢复“青春”，必须养成三方面良好的生活习惯。 一、饮食上控糖：为了预防或改...

如今的高血脂症可谓是常见疾病了，而且还是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一，同时，高血脂症对肾脏、末稍循环、胰脏、免疫系统、血液系统疾病也会产生不可忽视的影响...

每个白领都希望自己有充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么，怎样才能做到科学饮食?这就牵涉到饮食的合理...

驾车族在享受着现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，神经系统始终处于高度兴奋、紧张状态，势必影响消化液的分泌。而长时间屈膝而坐的工作姿势，容易使全身血液循环缓慢...

1.忌饮食过饱:吃得过饱后，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加，使大脑思维活动减慢，效率降低。 2.忌多吃甜食:糖在体内过多，可使体液改变其碱性的正常状态，...

经常上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此，有不少人对上夜班顾虑颇多。其实这些担心是...

对于接触噪声的工作人员，在平衡膳食的基础上，还应供给足够的能量、丰富的优质蛋白。研究显示，多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C的食物及补充优质蛋白，对受噪音...

盛夏时节，天气炎热，准确地说是闷热，婴幼儿很容易长痱子，这就容易出现“孩子哭，老婆叫”的恼人场面。那么，宝宝起热痱子怎么办呢？下面，我们就和大家谈谈如何防治痱子的...

n脑部病症 包括神经衰弱、失眠、偏头痛、脑血管病等。教师每天要备课、上课、批改作业，还要负责对学生进行教育。 若晚上熬夜备课，用脑过度，难以按时睡觉，久而久之，则会造...

n清拌绿豆芽 原料:绿豆芽400克，料酒5克，香油10克，精盐、白糖、味精各适量。 做法:将绿豆芽去根洗净，放人沸水锅内烫熟捞出，再用凉开水过冷，沥干水后放入盘内。将精盐、白糖...

还有几天就到大暑了，天气一天比一天热，盛夏酷暑时节，经常出外运动的老年人，尤其是那些患有慢性疾病的老人，在这个炎热的天气里，一定要注意预防心脑血管疾病的急性发作。...

.紫苏粥 原料:粳米500克，紫苏叶约15克。 做法:先以粳米煮稀粥，粥成放人紫苏叶，稍煮即可。 功效:适于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。 .蜜糖银花露 原料:银花30克，白蜂蜜30克。 做...

膝关节疼痛是怎么回事呢？谈到膝关节疼痛的原因，常见老年病的专家指出，运动、步行、上楼梯等是膝关节每天都要承受的各种活动所引起的重量和冲击力，也是所有关节中承受压力...

盛夏酷暑，不开空调是不可能的，而长期待在空调房里，就容易引发空调病，还会出现空调咳。那么，得了空调咳怎么办呢？疾病医疗的专家就来和大家说说。 小暑大暑紧相连，天气真...

炎炎夏日，温度和湿度不断升高，因此，降温避暑是这个夏天茶余饭后的永恒话题。很多人掌握一些夏天解暑的基本办法，比如阳光充足时拉上窗帘、不使用大型发热装置等。其实，夏...

看看耳朵就能知晓了。耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。而古代健康养生专家也把耳朵大视为有福的象征。为什么看耳朵知寿...