【缓解眼疲劳的4个小窍门】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷...

【5个健康排毒的食物】①芦荟：能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管，而且既能排毒又能补虚;②姜：具有强心、健脾胃、促进血液循环的作用;③绿豆：可以降低胆固醇，又有保肝...

【女人在床上不能做的5件事】1、戴内衣睡——会压迫乳房中的淋巴腺，日积月累产生癌变。2、蒙头睡——时间久了导致缺氧易做噩梦，醒后感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。3、扎着...

【权威机构研究抗衰老的食物都有哪些？】1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿...

【适合电脑族们的3种花茶】①保护视力-菊花茶:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g；②抗辐射-玫瑰花茶:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g；③排毒美容-金银...

【女人需要的10种营养素】铁：肌肤红润加补血。DHA：控制炎症、保护心脏；维生素A：善睐明眸吃出来；维生素E：抗衰老专家；钙：骨骼强健；维生素D：吸收钙离子；维生素K：降低骨...

【9大排毒养颜食物排行榜】①茶叶（解毒解酒）②白萝卜（解蘑菇中毒）③海带（减少放射性物质）④黑木耳和菌类植（抗癌、清楚体内污物）⑤胡萝卜（解毒）⑥鲜果、鲜菜汁（解除...

【这7个信号你的脊椎可能有问题】①鞋后跟常被磨得高低不平；②头部总不自觉地偏向一侧，一条腿总想搭到另一条腿上，不留神时走路时身体总向一侧倾斜；③不能十分舒适地进行深...

【生病时需要忌口的东西】1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太...

【七类中药哪些人服用禁忌】1.胖大海，老年人突然失音及脾虚者慎用；2.决明子，孕妇与低血压者慎用；3.枸杞子，高血压、性情太急的人或面泛红光的人不宜泡饮；4.甘草，长期服用...

【九种女人不健康的身体信号】1.腰疼（膀胱炎或附件炎）；2.易怒（查甲状腺中枢神经）；3.经常头晕（查血压）；4.早上起来眼睛微肿（查肾）；5.晚上腿肿（查静脉）；6.手脚经常抽...

一、感冒后做这8件事很快就痊愈1.要有足够的休息时间。2.要适当的补充维他命C。3.吃黑巧克力，它具有止咳的功效。4.在家睡觉的时候最好打开加湿器，使房间不会那么干燥。5.吃流质...

打电话、听音乐、去KTV唱歌……对于很多职场中人来说，这些已经成为工作和休闲时的重要内容。然而，很多人都没有意识到，这些活动其实都是损害我们听力的“杀手”。 长时间打电...

一、女性经常吃深海鱼，可以预防乳腺肿瘤研究发现，与很少吃鱼的 女性比，每天吃鱼的女性，患乳腺肿瘤几率会降43%。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，能抑制肿瘤细胞增长，预防乳腺肿瘤...

【教你9个解酒小妙招】1. 蜂蜜水—酒后头痛 ；2.西红柿汁—酒后头晕 ；3.新鲜葡萄—酒后反胃、恶心 ；4.西瓜汁—酒后全身发热 ；5.柚子—酒后口气 ；6.芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发...

【七个身体部位越丑越健康】1.屁股越大，心脑血管好；2. 长痣越多，老得越慢；3.鼻子大了，不易得感冒；4.大腿粗点，心脏好；5. 耳朵大有福，老了不失聪；6.脚趾越短，跑得越快；...

一、九种不良习惯使大脑变迟钝1.长期饱食;2.轻视早餐;3.素食早餐;4.甜食过量;5.睡眠不足;6.长期吸烟;7.少言寡语;8.不愿动脑;9.带病用脑.二、健康十禁忌1.饭后松裤带;2.饭后即睡;3.空腹吃...

一、在黑暗的地方玩手机容易导致青光眼很多人习惯睡前关灯后再拿出手机看会小说、玩玩游戏等，武警总医院眼科主任吴志鸿提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵...

【5个养胃的食疗小方法】①生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕。②蜂蜜开水冲服空腹饮用，治疗胃酸胃疼。③鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核煲汤，暖胃驱寒。④鲜...

【BB会遗传你的哪些精华】1.肤色 父母中和色。 2.下颚 绝对显性遗传。 3.双眼皮 父亲的大多会留给子女，另大眼、大耳垂、高鼻梁、长睫毛都显著遗传。 4.身高 父母各35%。 5.智力 遗传...