所需工具：电蚊拍一把，小剪刀一把(越小越好)。 第一招：活活饿死法 先用电蚊拍电一只蚊子，时间要短，只需把它电晕，电死了可不好玩。再抓起晕蚊，用小剪刀小心翼翼地把蚊嘴...
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的皮屑...
很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有饭后喝茶等于喝毒药的说法...
1. 在干净的床上裸睡 2. 不要晚上洗头3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经4. 经期只穿无钢圈内衣5. 养成记录生理周期的习惯6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7. 不翘二郎腿，以免...
在超市里或是走在大街上你会发现有些人把水果切开后再卖，这样可能好卖些，整个的卖人家也吃不掉，但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染。这点我们一定不能忽视了哦！...
发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。...
我今年74岁了，与健身气功结下了不解之缘，事情还得从头说起。那是2008年6月，一个偶然的机会，我看到小区里十几位居民在老师带领下进行健身锻炼。一问才知道这是在学习健身气功...
导引如同针灸、按摩、方药一样，也是中医—种古老的治病和养生方法，八卦掌属于动功导引的范围之内。笔者向大家介绍并推荐八卦掌的习练方法，希望大家坚持练习，就能身心愉悦...
习练形意拳，外形和内意必须高度统一，“心与意合、意与气合、气与力合，肩与胯合、肘与膝合、手与足合”。有鉴于此，亦可把形意拳称为“心意六合拳”。形意拳动作简单，朴实...
春季大自然阳气上升，人体新陈代谢旺盛，通过适当的调理，定会祛病除疾，保持身体健康。调整起居防旧疾春暖花开时节,万物复苏。这是自然界生命原动力的体现，我们将这种生命力...
健身气功是一种体育运动，而这种体育运动具有鲜明的养生属性。也就是说健身气功的属性之一就是运动养生。就此而言，它包含以下几个基本观点：以动养生，动静结合动静是指宇宙...
八段锦是我国传统气功中的著名功法之一。它源远流长，在宋朝洪迈所编的《夷坚志》中就已经有了记载。它融合了中医之理、武术招式、仿生姿态、按摩手法和吐故纳新的调息之法，...
人的双耳不仅是重要的听觉器官，而且还是人体的全息缩影。在外观上，耳朵是一个倒置的胎儿形状。根据医学认为：耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通于耳，通过各种方法刺激耳朵的经...
