市面上美味加工食品越来越多，对繁忙的上班族而言，美味又简单好料理，但是却不一定健康。专家提出以下7个理由，建议每个人应该经常摄取维生素，促进生理及心理健康。 一．预...

随着社会节奏的加快，让忙碌的现代人生活习惯也跟着改变，当不良的生活习惯，慢慢侵犯人体时，部会有任何种状，你也没感觉不到。世界癌症研究基金会曾表明，每年因癌症死亡的...

怎样选购食物才能吃得更健康，一直是大家所关注的问题。每年世界卫生组织公布的健康食品榜是很好的参照。 每年的榜单都会有一些变化，让我们能掌握到最新的健康资讯。不过，今...

长寿”是从古到今无数人追求的目标。随着社会的发展，人们的生活水平逐步提高，越来越多人关注养生长寿的话题，那么究竟有什么方法可以让人延延益寿呢?下面就由小编来为您介绍...

每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。 长寿秘...

一群朋友或公司伙伴聚会联谊，办场巴比Q往往能让大家尽兴，三五好友小聚会，烧烤店是许多人的选择。营养专家提醒大家，高温烧烤的肉类会释放致癌物质，为了健康要少吃烧烤食物...

要想拥有健康，要从日常生活的小细节做起。专家整理了九个重点，不必多花时间，简单易行。想要健康的一生，其实不难： 生食 生食是普及全球之饮食文化，且日益风行。然而生食...

俗话说一方水土养一方人，而初到国外或外地的人，时常水土不服。老祖宗讲“天人合一”，人以天地之气生四时之法成，养生也要顺乎自然应时而变。我们的身体与自然是相通的，顺...

人体五脏各藏毒素，毒素堆积在不同脏器，机体会反映出不同的症兆。如果肝脏有了毒素，会出现什么症兆？该吃什么食物来帮助肝脏排毒？ 肝脏是人体最大解毒器官，主要作用是促进...

拉肚子是很平常的事情，可能食物不洁或肠道疾病，如果突然出现排便习惯改变或长期腹泻，并伴有不同的症状，比如上腹部痛、恶心、反酸等，可别轻忽了，这些症状可能是癌症的信...

健康的警讯身体知道！我们的身体出现了平时所没有的征兆，看似无害，却也令人不由自主地担心了起来，例如皮肤上的突起物、手的颤抖等。这些古怪的转变，是我们的身体在告诉我...

进食多种食物，以为已经取得所有必需维生素，达到营养均衡。实际上不然，根据全国健康及营养检查调查，评估中国人口健康和营养情况。研究显示将近20%中国人营养摄取不足。 当这...

炎热的夏天，即便不出门，稍一活动也是大汗淋漓，水分大量流失，喝水补充水分是必须的，但怕水分补充不够大量喝水，而身体又来不及排放，可是会稀释血液中的钠，出现低钠血症...

人体有3个穴位，对应着天、地、人，头顶的百会穴、脚底的涌泉穴和手掌的劳宫穴。劳宫穴以手与外界作连结，比如白领族紧张繁忙的工作压力，加班熬夜或应酬喝酒等，引起的心胃火...

肾位于腰部，在脊柱两旁，左右各一，故《素问》说：“腰者，肾之府。”由于肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为“先天之本”，所以人体肾功能好是保持健康的重...

中医讲：肾为百病之源。科学研究显示，人体70%的疾病与肾脏有关。人体每天新陈代谢会产生许多废物，靠得就是肾脏过滤后再以尿液形式排出。若毒素过多或肾脏因功能衰退无法及时...

受饮食西化影响，和作息的紊乱，使得现代年轻人脂肪肝人数激增。造成脂肪肝的原因除了过量饮酒，过多的糖分和脂肪摄入也是会造成脂肪肝。脂肪肝将使肝脏形成慢性发炎，轻忽恐...

世界卫生组织的资料表明，2014年有超过1千5百万人新发癌症病例，和约9百万例癌症相关死亡。预计今后20年新发病例数将增加约70%。《Bulletin Daily news》的报导发现，一些人们常吃的食物...

公共场所发生火烧爆炸事件时有所闻，被火烧烫伤是令人身心痛楚的经历，复原过程漫长，需要有很强的意志力支撑。严重烧烫伤患者必须遵照医嘱饮食，轻伤者可多摄取蛋白质、抗氧...

随着生活水平的提高，越来越多的人关注养生这件事，学会养生可以让我们的身体更健康、变得更长寿，下面就为大家介绍一种特殊的养生方法，主动养生八法，健康长寿从这八件事做...