每个人都想拥有一套好的养生方法，下面久久小编就给大家介绍“10个清”养生方法。如果你在日常生活中能够做到这些，一定会让你拥有一个充实美好的生活和乐观向上的心态，同时...

衰老对于每个人而言都是不可避免的事情，纵观古今中医，想要延缓衰老的关键都是补肾。只有通过补肾来调节好肾的阴阳平衡，确保肾功能的正常，人才能真正做到延年益寿、青春永...

许多人都有打嗝的经验，那种感觉令人很不舒服，若是在公众场合不停地打嗝，更让人觉得不好意思。本文提供7种简单方法止嗝，及时缓解它带来的尴尬。 盘点打嗝成因 打嗝通常是由...

现在人们的生活水平有了很大的提高，现在社会，很多的人在饮食方面也有了很大的变化，有很多男性喜欢吃豆腐，但是，男性在吃豆腐的时候应该注意一些问题，避免造成肾功能衰竭...

民以食为天，通过饮食人们能够得到健康的身体。注重养生保健的人会通过科学的饮食让自己更加健康。下面就简单的和大家说说在中午应该如何健康的饮食，在中午的时候一定不要吃...

因为工作或是生活的原因，人们出现肩膀疼痛、腰部疼痛等都是很常见的，特别是到了冬天，因为气温低这些部位又很容易着凉，所以疼痛的频率就更高了，一般要是出现肩膀疼痛可以...

如今的时代，是一个变化多端的时代。随着时代的不同，人们的生活水平也发生了较大的改变。现在的人们越来越关注保健养生问题。秋冬季是最适合保健养生的，但是保健养生也是必...

对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热，一般在40℃~45℃为最佳；时间也不宜过长，10分钟左右即可，否则...

年轻人追求养生主要是通过排毒的方式使肌肤从内而外的变好，中年人追求养生主要是通过合理饮食调节内分泌，从而达到增强自身免疫力。而老年人追求养生主要是通过几个简单的小...

在平时生活中，大家需要注意自己的身体保健，尤其是在冬季的时候，更应该注意泡脚，这样有助于促进血液循环，避免人体受到影响，而且要注意保暖方法。避免出现感冒，同时也要...

红酒虽然是酒，但是它的功效可比白酒的功效多，红酒中含有大量的纯天然花青素，这些花青素可以抑制乳腺癌细胞的生长，所以女孩子喝红酒再好不过了，那么喝红酒的好处是什么呢...

大家都知道足疗有什么好处么，我相信大部分的人去做足疗肯定不只是为了放松心情去做的，肯定是因为足疗的疗效比较好才去的，那么到底足疗有什么好处呢，我们一起来看看吧，如...

高血压是一种影响心血管系统的严重疾病，容易引起心脏病、脑中风、动脉硬化等严重并发症。中医认为高血压是气血循环受阻所致。用吹风机温灸曲池穴与少海穴，也能有效消除气血...

生蚝是常见的海产品，并且具有丰富的营养价值，作为男性多吃生蚝还有意想不到的好处哦。在这里，就要来为大家介绍一下男性吃生蚝都有哪些好处，千万别错过了。 男人吃生蚝的...

长命百岁，一直都是人们梦寐以求的梦想。怎样才能健康长寿呢？健康养生专家经过长期的研究后，健康生活号总结出4个健康长寿的招数来，与大家分享。 一、从事适当的劳动：怎样...

女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮你调养...

无论是全身用药(口服或者静脉用药)，还是眼睛局部点眼药水，都有可能对眼睛造成影响。临床观察发现，滥用以下药物可导致药源性眼病，或造成眼睛损伤。 五类药使用不当可伤眼...

一到冬天，火锅店的生意特别好，喜好吃火锅的人可要小心，除了吃下高热量外，还容易摄取过多钠，导致钙离子加速流失，甚至高血压上身！ 火锅汤头、食材、酱料含钠量都很高，对...

金针花（又名黄花菜），有“观为花，食为菜、用为药”的美称。金针花花味清香，营养价值很高，是很好的碱性食品，能保健身体，预防癌症上身。 中医典籍认为，金针花有清热、消...

早上起床揉揉眼角，偶而会揉出一小颗的眼屎，这是正常且健康的。如果分泌物增多，或出现不同颜色等性状变化时，就要注意眼睛是不是有病变了，要赶紧就医。 眼屎的形成是由于眼...