失眠是现代人普遍面临的问题，失眠造成的痛苦让不少人烦恼不已。尤其是压力过大的职场男性，虽说失眠不是病，但是得治！那么失眠怎么办？有哪些食物能对付失眠？下面小编介绍...

如今，随着生活节奏的加快、工作压力的增加，越来越多的人被失眠的问题所困扰。晚上睡不着是件非常痛苦的事！晚上失眠怎么办?可以通过食物来改善睡眠吗？哪些食物能改善睡眠？...

大多数人都会认为睡姿不正确才是落枕的关键所在，也有一些人认为枕头选择不良也是落枕的惹祸根苗。睡觉落枕了怎么办呢？有相当一部分人一旦落枕了，就会赶紧找按摩医师进行推...

甲鱼的营养价值丰富，含有丰富的优质动物蛋白质，而且味道鲜美，它的壳还是一味名贵中药材哪。人人喜欢吃甲鱼，认为它是大补之物，但甲鱼可不是什么人都能吃的。由于身体的原...

孩子个子高不高是家长及其重视的一方面，所以家长们给孩子各种补钙，各种不营养。家长们应该要意识到有些方式是错的，这样做孩子不仅不长高而且还会影响孩子正常身高。哪些戳...

无论家庭还是在外面的快餐店都能看见的肉类，这种肉类深受人们的欢迎。不用多说都能猜出是什么肉，当然是鸡肉。鸡肉美味有营养，更不用说鸡蛋的营养成分。鸡蛋的价值被很多的...

每日餐桌上少不了的绿色蔬菜，有很多神奇的功效。据美国《赫芬顿邮报》报导，有3种绿叶蔬菜，堪称是“救命菜”，我们应该要多吃。 以下这3种绿叶蔬菜是救命菜： 小白菜 小白菜...

生机饮食是时下流行的一种养生法，早上喝杯有机蔬果汁，或喝杯现榨新鲜果汁，原汁原味感觉更营养，却有许多人喝出了健康问题。喝果汁固然好，但因酸度太高，直接喝会伤害食道...

茶叶蛋有蛋的香味和浓浓的茶叶香，一口下去香浓可口，不少年轻朋友都喜欢在早上的时候来一个茶叶蛋，甚至成为一种潮流，但是小编在这里提醒各位，茶叶蛋并不适合多吃，如果经...

在民间一直流传着这么一个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，顾名思义，就是说了冬季养生要吃萝卜。由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用，那么除了在冬季饮食上...

你知道吗？牛奶竟有多种面孔，而不同的牛奶营养功效也不尽相同，我们也可以依据个人喜好以及体质来选择合适自己又喜欢的口味及品种，今天小编就给大家介绍一下多种奶制品的营...

不少农民为了提高产量而蔬菜的鲜度，会频繁的给蔬菜喷射农药，导致市面上销售的许多蔬菜都残留不少农药。那么我们购买蔬菜后要怎么去除农药呢?下面，让我为大家介绍科学去除蔬...

花生香脆可口，是大家茶余饭后的小零食。有很多人称花生为“长寿果”，其实这是对于一些人来说。有7种人吃花生不仅不会长寿，而且会短命！ 7种人吃花生短命 1、糖尿病患者 糖尿...

如今，许多女性为了拥有傲人的身材想尽一切办法丰胸塑形可结果却很一般，其实我们日常饮食就能有很多丰胸的效果，那么丰胸吃什么好?其实很多食物都有丰胸的功效，和小编一起了...

生活中你我都会有这样的体会：几年没有见面的一些亲朋好友，相聚之后，我们就会感慨地评论说，某某人没有多大的变化，显得还挺年轻的；某某人老得太快了，我都差点认不出来了...

毛孔过大，影响美观。在日常生活中，我们都离不开护肤。护肤都会有误区，要正确护肤首先要了解误区。那么，缩毛孔的误区有哪些呢？缩毛孔有七大误区，一起来看下吧。 那么，缩...

衰老是每个女人都恐惧的事情，但是大家对待衰老却束手无策，即使他们用了最好的保养品，或者是吃了最好的滋补食物，依然没有得到什么明显的改善。针对这种情况，小编今天就教...

女人都希望拥有健康飘逸的秀发，可是冬天天气干燥，加上女性经常的染烫拉，很容易就造成了又一头毛哄哄的乱发了，看起来一点也不美，想要头发美起来，就赶紧学习保养头发的几...

许多家庭主妇都爱购买大桶食用油，以为这样会减少去商场、超市购物的麻烦，价格上也能便宜一些；也有的人却不这么认为，觉得大桶食用油使用时间长，容易变质，还是买小桶的比...

现在有些人在家看电视常常把双腿放在茶几上，还有一些人“目中无人”地把两只脚放在高高的办公桌上。这两种现象虽然不太雅观，甚至还受到家人或其他工作人员的鄙视，但是，这...