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美丽的女人都是这么做 水嫩美白肌肤你值得拥有

一白遮百丑,五官不是特别好的人,如果皮肤嫩白嫩白的也会显出格外的美丽。女人们都希望自己的皮肤保湿美白的,可是也有不少人事与愿违。在干燥的冬季里女人如何养好肌肤呢?...

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冬季干冷,几个妙招教您做个“水美人”

冬季到了,除了冷冽的天气,干燥的空气也成了恼人的难题,究竟该怎么应对这样干冷的天气呢?下面就教您几招: 1.清晨一杯水 喝水是最直接也最快的补水方法,每天清晨喝一杯水对...

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减缓肌肤老化 保养、防晒一样重要

肌肤老化是不可避免的自然现象,我们的肌肤从二十五岁就开始日趋老化,逐渐粗糙、暗沉无光、失去弹性,就连皱纹也加深不少。据研究显示,肌肤每年平均会流失1%的紧致度,若再...

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冬日下午昏沉效率不彰 提振精神五法

冬天的下午,努力工作的你给自己冲上一杯热咖啡增添暖意,也尽力让自己眼睛张得大一些,无奈指尖还是凉凉的,好像怎么也赶不上先前做好的工作计划……下面的五个小提示,或许...

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会让你后悔的五种决定

生活中时时充满着需要做决定的时刻,有些是芝麻绿豆小的决定,有些却是影响你一生的决定,有一些很可能会永远后悔的决定。在我们还有机会做决定时应审慎而行。 哥伦比亚大学发...

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起床喝温开水 降低心肌梗塞风险

入冬气温陡降,中山医院医生提醒小心狭心症发作,早上起床可先喝1 杯温开水,维持体温,还能降低心肌梗塞的危险性。 专家指出,狭心症有很多个名字,包括冠状动脉疾病、冠心症...

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8个生活中的小窍门 这样生活更健康

生活中总会有一些观念和习惯很难改变,在不知不觉中给自己的身体带来一些健康隐患。有些习惯你可能已经习以为常,或有些事情可能不曾想过,原来这样做,才能让自己更健康。...

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防止掉发 自制纯天然增发膏

发掉不停?易导致头发稀疏而影响自信,那有什么方法能让发量明显增加且更加强韧?不同位置的毛发,属于不同的经络;《圣济总录》云,“足太阳血气盛则眉美,足少阳血气盛则髯...

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多晒太阳深呼吸 轻松为健康加分

现代人压力大,三餐不正常又爱熬夜,身体难免免疫力下降,疾病愈来愈难缠。医师建议,养成生活好习惯才是远离疾病唯一方法,多接触阳光、多深呼吸、细嚼慢咽为健康加分。 开业...

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浴巾有多脏 需要多长时间洗一次

浴巾几乎是人人必用的生活用品,但浴巾到底有多脏,需要多久洗一次?很多人就不很了解。据《商业内幕》报导,事实上,浴巾很脏。 报导说,在使用浴巾的那一刻,浴巾就成了细菌...

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三招解决冬天嘴唇干裂问题

冬天嘴唇容易干裂,有的人嘴唇还裂出一条伤口,渗出血来。除了气候干燥的原因,过敏、服用药物或柑橘类水果吃多了等等原因,也可能导致嘴唇干裂。 嘴唇干裂的原因: 1.过敏 维...

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八招让你判定蛋是否新鲜

买来的蛋真的新鲜吗?可能这些蛋已经放置好几天。我们要怎么识别出什么蛋才是好蛋,才是新鲜蛋,以下有几个简单的方法来辨别蛋的鲜度: 一.放在冷藏区:多数待售蛋都是放在室...

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改善生活质量 新年做这十二件事

时光飞逝,眨眼间新的一年已经开始了,在2016年你的新年目标是什么呢?你是否想做出一些改变来改善自己的生活?《赫芬顿邮报》向读者推荐了以下这12种改善生活质量的方法。坚持...

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食物放冰箱如何更保鲜?

大家都知道冰箱的好处与妙用,但却很少人注意食物保鲜的重要观念。根据统计,每次年节后丢弃的腐败食物约有20%~30%,调查也发现,民众使用冰箱的习惯,有六成的人曾有将食物放...

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冬天喝茶的好处和坏处

进入冬季以来,天气逐渐变冷,人们身体很容易因为气候的因素,发生不少疾病,所以注重冬季养生,已成为目前人们最关心的话题之一。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么,冬季喝...

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天冷紧闭门窗 一氧化碳中毒险丧命

广州王姓妇人一家四口日前因门窗紧闭,热水器又装室内导致一氧化碳中毒,送医进行血液一氧化碳浓度测试,发现4人浓度都偏高,经紧急安排纯氧及高压氧治疗后,都已恢复健康。...

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经常忘东忘西?活化脑力必吃的水果

你是否有这样经验:刚想起要拿个东西,才走二步就忘了要拿什么东西?如果发现记忆衰退,经常忘东忘西,或常感到压力及疲倦感,那就有可能是慢性疲劳所引起的健忘症。 中医师表...

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吃东西过于油腻会致癌 吃9种食物解油腻

现代人饮食有一个特点,就是过油腻。吃得过油腻对身体百害无一利,因此大家要学会在吃过油腻食物后解油腻!那么,吃什么解油腻呢? 吃得过油腻的危害 1.引发癌症 吃进胃里的油...

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食物中毒诉讼专家:这五样东西最好不吃

美国律师比尔马勒(Bill Marler)在食物中毒诉讼这一行已积累了20年经验,为客户累计争取到6亿美元的赔偿。在接受美国媒体“底线健康”(Bottom Line)专访时,他罗列了自己敬而远之的...

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年菜多吃黄绿红 加强保养呼吸道

今年冬天空气品质较差,有时气温又比较低,容易造成呼吸道不适,营养师建议可以多摄取维生素A、C来增强抵抗力;团圆年菜可以多选黄、绿、红色天然食材来补强。 奇美医学中心营...

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