中国有句古话，一白遮三丑。几干年来，中国女性一直在探求各种美白方法，现代的美白产品更是数不胜数，美容院也是随处可见。并不是非要去美容院才能变得白白嫩嫩，可是了解一些小方法，在家自己动手就可以做白嫩美人。
枸杞酒酿
酒酿200克，鹤鹑蛋50克，枸杞子5克，冰糖适量。先将酒酿煮沸，然后依次加人枸杞子、冰糖和搅拌均匀的鹤鹑蛋蛋液，最后大火煮沸即可。每日喝1碗。可使皮肤细嫩有光泽。
薏仁牛奶粥
薏仁15克，鲜奶250毫升。将薏仁浸泡4小时，然后放人锅中煮熟，加入鲜奶，调小火搅拌一下，再煮5分钟即可。每日适量服用。薏仁含丰富营养物质，如:维生素B1、维生素B2，可光滑皮肤，减少皱纹、消除色素斑点。在薏仁粥中加人牛奶，美白效果更胜一筹。
美白果蔬汁
青椒、番茄、雪梨各1个，卷心菜100克，芹菜30克，放人榨汁机中，榨汁饮用(调味勿加白糖)。每周3一5次。可使皮肤洁白。
冬瓜子仁美白汤
冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克。将上述三种材料混合研为细末，饭后用米汤调服。每日3次。连服数月，可使面部变得白嫩光滑。
橘皮桂花饮
将西瓜子、桂花、橘皮研碎煎服，可使皮肤变白。
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