现在生活节奏快，很多人喜欢一次性采购很多食物，然后直接放进冰箱储存。其实有些食物放进冰箱更容易加速变质，介绍下面这10种食物的保存方法。 1、淀粉类食物 馒头、花卷等淀...

随着羊年的到来，不仅华人准备热热闹闹的过年，连洋人也来凑热闹。因不了解中国传统文化内涵，西方人被中国的属相“羊”搞晕了，这个“羊”到底是公羊、绵羊还是山羊？面对这...

细菌无所不在，往往隐藏在我们日常生活中最容易忽略的地方。食物有保存期，到期后会失去风味，还可能吃坏肚子。一些我们几乎每天要用的物品也有所谓的使用期限，使用过久，就...

过完年上班无精打采？有时候是因为睡眠不足，但如果已经有足够休息，却仍然提不起劲，可以参考以下八个提振精神的方法： 一． 喝一小杯拿铁咖啡：办公室最常见到就是喝咖啡提...

睡眠对人体健康很重要，由于失眠和忙碌的人不少，很多人觉得自己每天难有足够睡眠，每天早上都在闹钟的呼唤中，挣扎着起床，所以很少思考睡眠如果太多，会对身体有何影响的问...

预防各种疾病，平时就要养成良好的饮食和生活习惯，我们可从食疗的角度出发，根据不同的身体状态，多补充一些适宜的养生食材。现今许多研究结果发现，日常生活当中容易被忽略...

泥鳅肉质鲜美，味道独特，自古以来即为餐桌上受欢迎的佳肴。其又被赞誉为“水中人参”，有着高度的营养价值，适合一般人食用，是很好的食疗保健圣品。 李时珍在《本草纲目》记...

想慵懒地过年，不等于鬆懈饮食与运动计划，今年立志过个不一样的年。 每到过年身体就懒洋洋的，总是躺在沙发上不停地往嘴裡塞零食？2013年曾调查，有54％民众在过年期间不忌口，...

鉴于世界各地对花生过敏的人愈来愈多，1项和多年来健康建议相悖的研究今天指出，在宝宝出生头11个月定期喂食含花生制品，有助避免过敏。 法新社报导，这份发表于“新英格兰医学...

商务往来应酬要饮酒、喜庆餐聚要藉酒助兴、过年过节更是少不了喝一杯，这是中国人的饮酒文化。大家都知道饮酒伤肝，但“酒逢知己千杯少”，瘾君子总难免会多喝几杯，而使肝的...

【文章导读】家庭矛盾、路上纠纷、工作不顺都会导致您血压升高，勃然大怒，而火爆的脾气更容易引发心脏病。 中国人说“急火攻心”，周二（2月24日）公布的科学研究证明了这个古...

【文章导读】饱腹后常有打嗝、腹胀、腹泻等症状出现，这些看似正常的反应，也可能是疾病的信号。 现代人多有肠胃问题，特别是上班族饮食西化和不规律，导致脾胃及肠道功能日渐...

睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品。良好的睡眠是维持生理与精神健康的重要基础，每个人的体质和对睡眠的需求有所差异，但不管睡眠时间的长短，重要的是当睡...

近几年由于多项研究发现甜菜的健康功效，让它逐渐成为火红养生蔬菜。一篇由伦敦医学院发表的研究发现，每天饮用甜菜汁250毫升，就能有效降低血压，饮用约3小时后，就可以让血压...

现代人因工作和生活型态的改变，多坐少动，多数有身体疲劳和体温偏低的倾向，以及经常性的腰酸背痛。有日本专家建议，不妨多吃点姜。姜所含的姜辣素，可促进体内的新陈代谢，...

家家户户忙着除旧布新大扫除，复健科门诊在农历年前各种酸、麻、痛的病人就医增加，常见的症状包括颈部酸痛、腰酸背痛、手麻、肩肘腕疼痛等。要如何有效率地完成打扫工作，又...

大寒节气过后，天气转暖，空气渐显潮湿，冬眠的各种虫子也开始蠢蠢欲动，家中的米、面、杂粮稍不留意就会增生虫子，尤其在空气闷湿环境下，更是容易生虫。生了虫子的米、面该...

古人说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调...

剑桥大学透过动物试验发现，情绪不佳减少母体对胎儿的葡萄糖供给。 剑桥大学研究人员欧文福汉指出，母体压力大，体内糖皮质激素水准增加，恐减少胎盘供给胎儿的葡萄糖，使胎儿...

应酬、聚餐或闲余时间喝一杯，已经是人们现实生活中少不了的事。而喝酒总要配个下酒菜，腊肠、咸肉、烧烤食物…..喝口酒配口菜，给饮酒增添更多乐趣。然而，有4种菜其中所含的...