现代人在饮食上的选择，大多偏向于速食、肉类、辛辣口味等，导致体内毒素及酸性物质堆积过多，若再加上抽烟、熬夜疲劳等因素，致使血液中的酸碱无法中和，因而产生多种慢性病...
食用微波炉加热的食物会致癌？这话题最近在微信上传得沸沸扬扬的。英国一项研究发现，人类食用由微波炉加热的食物，会破坏身体的细胞及免疫系统，甚至会导致患上癌症。对于忙...
美国一项大规模医学研究揭示，素食能大大减少某些癌症的风险，其中结肠直肠癌的发病率与对照组相比下降22%。如果以素食为主，并和鱼肉以及海鲜结合起来，预防癌症的效果更加显...
虽然马桶堵塞不通并不会经常发生，一旦发生，真会让人手足无措。不想发生这种情况时手忙脚乱，具备一些疏通马桶的基本常识和技能还是有其必要。 一般遇到马桶堵住不通时，最常...
腰背酸痛是个非常普遍的现象。据统计，由于腰背酸痛找医生的人数仅次于感冒；它是人们住院的第五个原因，是开刀人数的第三位。在腰背酸痛的人中，超过56%的人抱怨说，腰背酸痛...
口腔卫生与身体的疾病关系密切，牙齿如果不健康，细菌可能随着蛀牙的牙髓腔进入体内，造成其他部位的发炎感染，或形成蜂窝组织炎，严重者甚至会致命。因此，日常饮食中如何保...
人生有很多让人烦恼忧伤的事，都会使人抑郁，例如亲人去世、失业或财务困难等。但你可能没有意识到，日常生活中的一些习惯也会影响到人的心理健康。专家列举出以下10种会破坏...
社会的进步，提供人们更便捷的生活，出门有车，入室有空调，加上饮食西化，导致许多人长期受肠胃消化以及便秘等问题所困扰，皮肤越来越差，精神也越显倦怠。有人每天靠吃酵素...
近年来人口老化，生活习惯缺乏运动、高脂饮食、导致肥胖等各种不健康的情况。研究发现黄豆在发芽过程产生酵素作用，将蛋白质、脂肪与淀粉等，转变为胺基酸、脂肪酸、醣类等可...
有些食物营养百分百，多吃对人体绝对有益处，但值得注意的是，有些食物虽然营养，某些部位却含有毒素，不小心误食恐怕会中毒，甚至有致命危险。 以下整理了8种含毒的食物，提...
水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道在不同时间吃不同水果可以让其营养加倍吗？...
中国的饮食文化博大精深，各地的早餐也都有自己的特色，在北方人的餐桌上，早餐通常都有馒头、热粥、豆浆、油条等等。然而专家指出，常吃馒头热粥，小心惹“癌”上身，这是真...
家是最重要的休憩空间，一个舒适的居家环境不仅能使人感到放松， 卸下一身的疲惫， 对心灵及身体的健康也有莫大的助益。 而如何让家里生意盎然，成为一个使身心放松的空间，其...
姜是厨房常备的辛香料，辛而不辣，能开胃醒脾、宣肺解表。风邪感冒，喝碗生姜红糖水即可缓解，而牙疼时在痛处咬片生姜便可止疼。其实，生姜是个天然的止痛药，生姜里面含有柠...
口臭可以毁掉一个重要的会谈，也会挫伤很多人的信心。造成口臭的原因很多，大约20%的人有口臭，对这些人而言，口香糖和牙线必备在手。对其他人而言，了解口臭的常见原因，也将...
习惯了一成不变的运动方式吗？不妨试试倒着走路，会更有效率，甚至还能帮助思考。此外还可以倒着做瑜珈，训练倒手工作，这些打破惯性的运动，可以带给您不一样的刺激。 走路有...
百分之八十的人不爱运动，就算知道运动对身体的好处，还是意兴阑珊，下面久久常识网小编为大家提供一些方法，帮您启动内在的运动动机，让运动成为兴趣的分享。 也成为健康人生...
日本人大口吸面 大口喝汤，才代表真正享受了美味， 印度人用手抓食，用触摸体验美味， 在葡萄牙用餐，主动索取调味料，会被认为冒犯厨师， 多了解各国饮食文化，让用餐时，更津...
概要：现代低头族，平时除了要多凝视远方，也要记得按摩“睛明穴”，另外，上班族长期坐姿不良，容易造成肩颈酸痛，这时可以寻找在肩胛骨下方的“膏肓穴”，还有一个“后溪穴...
【简要】所谓弱肌族，就是肌肉力量和爆发力比一般人差，骨质容易流失，对于突然跌倒的应变能力不佳，也容易出现肌肉拉伤，韧带扭伤，甚至骨折…等等，这些，都是“弱肌族”不...
