世界上有很多令人烦恼的事情，但尽量不要让它们破坏你的好心情。东方人常用“怒火中烧”来形容愤愤不平的感受，但这把火若不小心处理控制，可是很容易会延烧到旁人。美国心理...

拥有一头乌黑发亮的头发几乎是每个人的愿望。生活压力大、衰老、疾病是导致早生白发的原因。但很多人不知道的是，晚上洗头不吹干头发就睡觉，也会造成白发，所以就寝前，务必...

肥胖的原因与消化系统紊乱而囤积脂肪、废物与毒素有关，水果中含有大量的维生素、矿物质与膳食纤维，能补充身体需要的营养素，还可帮助身体新陈代谢。挑选高纤维低卡的水果，...

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味料外，在保健、美容方面也显示出它独特的功效。下面介绍它的24个妙用。 1. 口腔溃...

在旅途中，发现忘记带梳子、指甲刀、耳机等私人用品，顺便问身边的好友借用。从个人卫生角度看，这是非常不可取的行为。不管两个人是多么友好亲密的关系，为了避免病菌、细菌...

谁都想年轻，都希望自己精力充沛，但现代社会的超快节奏和各种压力，使得许多人睡眠质量变差，甚至失眠，从而导致体质下降、精神不振、加速机体老化。其实，拥有一个好的睡眠...

零食美味，但有些零食对健康有害，不仅会影响青少年智力、身体发育，还可造成肥胖和高血压，一些零食甚至有致癌隐患。所以，为了自己和孩子的健康，选吃零食时，一定要慎重。...

豆浆油条是中国人普遍的早餐形式，油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。因此，对老人、...

常言道，牙好，胃口才好。一口健康洁白的牙齿也是身体健康的保证之一。同时还会在你展露笑容的时候，给你带来自信。在西方国家，牙齿保健是从小到大很受重视的事情。为了你笑...

通常天亮时，我们还会赖在床上不愿起来，即便闹钟已经响起，意识到该起床了也是一样，的但赖床带来的晕眩、不清醒的感受，会影响我们高达2~4个小时，连带延后晚上睡觉规律，干...

“爱美之心人皆有之”，但一些看似时髦的穿衣打扮，可能暗藏健康隐患。因此，碰到这些有损健康的服饰单品，要学会说“NO”。高跟鞋、紧身衣裤，领带，大手提包，这些服装饰品...

说到吃素的缺点，您会想到什么呢？有人说，吃素会蛋白质不足、可以减肥、会营养不良等等。这些想法是真的吗？接下来我们一一破解各项吃素的迷思。 吃素容易肚子饿？ 有些人觉...

看不见的病菌在日常生活中很容易被忽略，如果疏于打扫，家里就会变成病菌的温床。其实对付无所不在的病菌并不难，以下列举的14个居家环境清洁消毒的重点与对策，简明扼要又实...

为了养生美容，营养专家剖析饭前吃水果，有助维生素吸收，且能控制食量；也有认为饭后再吃，不伤胃又可帮助消化。究竟要何时吃才正确？注意，有些水果吃错时间反倒会影响我们...

生活步调太紧凑、工作压力大、饮食不规律，引来扰人的胃病。胃病虽不是大病，但胃是消化食物的器官，胃不好吃进去的东西无法消化，会引起腹胀，吃饱了胃痛，肚子饿也胃痛，很...

火锅是冬天聚餐的首选，即使是夏天在冷气房内吃火锅也很过瘾。有些店家还会提供各类烧烤，以及冰啤酒、冰可乐、冰乌梅汁等，颇受欢迎。然而，有些人吃火锅后，感觉到咽喉不适...

根据1份今天发表的国际研究，每天喝4到6杯咖啡，可能有助减少罹患多发性硬化症[什么是“多发性硬化症”参考百度百科]风险。 研究主笔、美国马里兰州约翰霍普金斯大学医学院的莫...

这真是微生物专家的奇幻世界啊：苹果掉地上，捡起来洗一洗可以吃，排骨肉却丢掉，为什么专家这么做？ 1.食物掉到地上，赶快捡起来就不脏？ 饼干在送入口中前一秒就碎裂、手一滑...

心脏疾病仍然是中国男性和女性死亡的主要原因之一，每年四分之一的死亡因素是心脏疾病。其实保护自己的心脏并不困难，一个正确的生活方式便可改善心脏健康。每天只要做出简单...

但你可能有注意到，近几年市面上开始出现黄豆、芝麻、荞麦等发芽产品，俨然形成一股发芽热潮！发芽食物都可以吃吗？ 最多人问－地瓜、马铃薯、蒜头 地瓜发芽，可以吃 “还是可...