成语饥不择食是说，饥饿时不挑选食物的好恶，有什么吃什么。但对健康而言，最好不要让自己饥不择食，有一些食物是不能空腹吃的，空腹吃的话，不仅起不到营业滋补身体的作用，...

脸上长雀斑的女孩给人活泼可爱的感觉，但满脸都是雀斑任谁都不开心，雀斑着实给爱美的女性带来不少烦恼。雀斑形成的原因很多，有的是遗传基因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢...

秀丽的发丝是映衬脸庞的加分条件，现代生活节奏快，常常赶着出门办事，一头毛躁头发却梳理不好，耽误时间也影响心情。如何在日常生活中摒除造成头发毛躁的NG行为，省下整理毛...

银饰黑了带着难看，手机刮伤了心疼…..生活中总有许多小问题困扰着我们，特别是厨房的油污，真会打垮一个主妇的意志力。试试这些小窍门吧，或许你的问题就能立即获得解决，真...

现代人追求健康，饮食上讲求天然新鲜，生机饮食、炒菜不过熟，但可别忽略了，有些食物本身是含有毒性的，处理不当恐怕会吃下致命的毒素。有10种日常食物，一定要煮熟，否则就...

嘴巴会挑食，我们身体各个器官对饮食也有喜好！如果我们针对不同器官，吃对东西，会有益健康。相反，要是吃了它们不喜欢的东西，人体器官可能会“不高兴”，增加某些身体器官...

“一日之计在于晨”。早餐对人体健康极为重要，营养丰富的早餐，可以让人将学习与工作的效率提高。不过，这10种早餐，可是隐藏大量油脂，会让你越吃越肥！ 危险1：锅贴 10个锅贴...

美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉甚大学医学中心行为科学部主任斯泰万．E．霍博佛尔博士总结出的压力“10种无声信号”。如果您身体出现这些压力信号，意味着您可能需要减...

对于都市人来说，洗澡已成为日常生活当中必不可少的一件事。特别是冬天来了，很多地方已经开始降雪。在寒冷的冬天洗个热水澡，那种暖洋洋的感觉令人惬意，身上的灰尘和污垢也...

许多营养专家大力提倡多吃蔬果能防病抗癌，不过蔬果当中潜藏隐形的危机，多数农作物都含有残余农药，食用后反而会影响健康。 农药大致可分为两种，其中一种可被雨水冲洗掉或被...

新鲜蔬菜可以带给人体能量，不新鲜的蔬菜吃了会让人生病。为了家人健康，如何保存蔬菜，让蔬菜始终保持新鲜，是饮食保健的第一步。下面教大家几招保存蔬菜的小窍门。 蘑菇 蘑...

服装界预测2015流行颜色中有铁锈色、水蓝色、深绿色等属于较特殊颜色，这些颜色好看但不一定适合每个人；在新的年度购买衣服时该依循什么原则选色才能让自己看起来气色好神采奕...

在各种传媒无处不在的时代，一些负面新闻如枪击或灾难事件的照片或视频经常反覆出现在互联网或电视中。虽然心理学家警告这些画面会困扰孩童，但孩子们对互联网的依赖很难避免...

很多家长担心孩子会缺营养，于是经常到药店里买各种维生素给孩子吃，殊不知孩子的身体如果在健康的状况下摄入这些额外的维生素不但不必要，还会对孩子的健康产生不良影响。...

浓米汤过去是农村家庭的早餐，随着社会的发展，忙碌的现代人一切讲求方便快速，汉堡、三明治已经取代了传统粥饭。时至今日，浓米汤在网络上再次被提起，它的神奇功效也引发了...

“春困”、“秋乏”、“夏打盹”、“睡不醒的冬三月”，似乎每个季节都有一个规律。现在时序进入秋季，很多人都会感觉有点儿困乏。人之所以会“秋乏”，是因为夏季大量出汗使...

笔者门诊时偶尔会听到家长说自己的小孩子最近常膝盖痛或脚踝痛，而小孩子又没有外伤病史，许多家长就直接认为是成长痛。 据笔者的临床经验，多数家长所认为的成长痛是不存在的...

世界卫生组织（WHO）自2010年起不断提倡“生命的前一千天”的重要性，呼吁妇女们应重视孕期与两岁前儿童的基本营养需求。医师也呼吁，孕期营养不足将会对胎儿发展及其未来健康产...

对生活步调紧凑的现代人来说，微波食品和冷冻食品是最快速便捷的食物。但许多人怀疑微波食品是否不够健康？冷冻食品的营养价值是否比新鲜食品少？了解食物的处理和烹饪过程，...

是什么原因让人总是感到疲劳呢？人们往往都把疲劳归咎于睡眠不足，事实上，睡眠不足不是削弱精力的唯一原因。我们所做的及不做的一些小事，可能都是造成精疲力竭的元凶，从而...