【食物消除口臭】１.香芹有助于消除口中的异味，尤其是烟味；2.酸奶 每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量；3.富含纤维素的蔬果 苹果、胡萝卜和芹菜等蔬果有助分泌大量唾液...

【几款冬季养生粥推荐】①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。③南瓜小米粥：适合血气亏损、身体虚弱者，...

【女性防寒窍门】1.每日喝2千—3千毫升白开水；2.日照充足时进行户外活动；3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5.天天坚持用...

【乘飞机前的饮食注意事项】一忌吃得过饱，进食过饱乘机对人体有害无益。二忌食用多纤维和容易产生气体的食物。三忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。一般在上飞机前1～...

【妙招预防腰腿疼痛】1.热摩腰：双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦使腰部皮肤产生温热感，温经通络；2.调姿势：坐位每30分钟左...

【油炸食品会伤肾吗】一般来说，在整体膳食结构健康的前提下，也没有心血管疾病，吃点油炸食品不会有损健康，也不会伤肾。吃某某东西就损伤某某脏器只能是药物、有害的化学物...

【春季如何健康吃五谷杂粮】1.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；2.薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿；3.糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇；4.高粱适合做点心，有...

【喝果汁必须注意这六条】1.果汁含有的营养比水果少很多。2.含有较多营养的水果制成的果汁营养也较丰盛。3.在所谓：100%果汁、果汁食品、果汁饮料中，你找不到太多的水果。4.一旦...

【隔夜茶的六个妙用】①隔夜茶漱口可祛除口臭；②隔夜茶富含茶多酚抗菌消炎，电脑族用隔夜茶清洗眼睛可明目祛血丝；③皮肤出血用隔夜茶清洗可止血；④隔夜茶擦洗身体可止痒防...

【春季不生病的4个小绝招】1.凉水洗鼻子（先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度）；2.开窗换气（打开气窗保证屋内上方的空气对流）；3.盐水漱嗓子（每天早晚各用淡盐水漱口1次...

【七个养生动作】1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的...

【春季治疗皮肤病】1.接触性皮炎：口服抗过敏药物，涂强的松、地塞米松药膏。2.桃花癣：内服复合维生素B、维生素C，外搽5%硫磺软膏，也可用一些保护剂如硅霜、维生素E霜等。3.湿...

【最伤胃的十个坏习惯】①不守时；②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜；③饮食不洁：易引起急性胃炎；④狼吞虎咽：造成胃动力下降；⑤受寒：易发生痉挛；⑥过度疲劳：使胃的...

【 乳房下垂的原因，医学上目前确知有下列四种原因】(一)产后荷尔蒙改变造成乳腺萎缩。(二)体重突然间的增减，亦即胖突然变很瘦。(三)乳房皮肤太过松弛。(四)乳房太大太重，亦即...

【小心！七大黑手让胸部变平】1：内衣材质蕾丝、尼龙过多2：触摸乳房动作粗暴3：侧身睡姿导致乳房不对称4：发育阶段不健康减肥5：雌激素分泌不正常6：高热量饮食7：抽烟喝酒。...

【日常坏习惯让你胸部变小下垂】1：过度节食减肥 蛋白质摄取不足2、喜欢用很热的水洗澡3、喜欢用喷头喷洗乳房4：胸罩尺码不符，穿戴方法错误。......

【早春养生注意六个“不”】1.不图美衣单薄：要根据早晚的温差来添加衣物。2.不忘进补：多吃些应季的食物来进行饮食调养，增强体质。3.不在阴湿环境久留；4.不多吃酸、常食甘：...

【香蕉可预防心血管疾病】当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使...

【食疗解决8种上火】①喉干嗓哑，饮淡盐水；②咽喉肿痛，吃生梨，用醋水漱口；③口角长泡，咀嚼生姜；④嘴唇干裂，喝黄瓜猕猴桃汁；⑤皮肤干痒，红薯炒嫩黄瓜；⑥头发干枯，吃...

【春季养生需多吃四种食物】①猕猴桃：一个猕猴桃就保证全天所需维c；②鸡蛋：提供高质量蛋白质，还含12种维生素和矿物质；③坚果：高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化都是坚果...