想知道自己的健康状况如何？可以参考美国健康专家劳伦·盖尔曼总结出的一套判断题，看看自己能用“是”回答几道题。“是”越多，身体越健康。 1.起床后14小时内，不会感到很累...

俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让久久小编跟大家一起来盘点一天当中不同阶段身体的不良感...

不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道，女性经期的这些“不要”。然而妇科专家从专业角度出发，又罗列出更多容易被忽略的“不要”：经期停吃活血化淤药...

1、无端感到疲倦。2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3、消化不良。4、出现便秘。5、腰部赘肉增加。6、有体臭。7、不能熟睡。8、记忆力降低。9、头痛头沉。10、经常发热。11、频繁眨眼...

想要健康长寿，首先是要从饮食方面下手。平时生活中应该少吃油腻、辛辣的食物，多吃健康绿色食品。下面小编就来给大家分享一些长寿老人最喜欢吃的食物。 长寿老人都喜欢喝粥...

大家都知道，喝酒会伤身体。其实少量的喝酒并不会给身体造成较大的危害，这是因为酒在进入人体后，经过一系列代谢过程，最终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果长期大量饮...

在健康生活中，水是我们离不开的东西之一，那么喝水的好处是什么？睡前喝水可以治疗什么病？水对我们健康有什么好处么？这些问题尽在生活小常识，探索水对的健康有7大好处：一...

吃橙子上火吗?这是大家都想知道的一个问题，小编在这里告诉大家吃橙子是不上火的，它还有败火的功效，你知道橙子的功效与作用都有哪些?孕妇能吃橙子吗?今天我们就来看看橙子的...

今年夏季显得格外的炎热，还没到三伏天气就热成这样，那么在这炎热的夏季我们该如何防暑降温呢，夏季防暑也是有技巧的，人们在防暑时经常会走进一些误区，今天小编就教大家夏...

一、睡觉流口水是怎么回事 流口水多为脾胃虚弱 即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外...

女人都不想要过早的衰老，你知道女人们该如何抗衰老吗?你知道抗衰老最好的方法是什么吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们年轻10岁的方法，想要年轻的女士们赶紧去学学吧...

人的双足具有运行气血、联络脏腑的功能，脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助...

夏季养生小常识教你如何在夏季喝对养生茶，夏季养生最重要是喝准夏季养生茶。对于夏季养生茶来说绝对不能马虎，要清热解毒的第一要素。玫瑰花+桂花 玫瑰花茶，对于皱纹有明显...

喝茶可以预防皮肤癌吗？可以的。据专家研究，茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力，能抑制体内癌症基因，阻断癌细胞的增殖。因此小编建议大家多喝茶。可以通...

很多人认为睡觉磨牙是一种习惯，不是什么大毛病，其实并不是这样，睡眠过程中的无意识磨牙习惯称为磨牙症。长时间磨牙会对牙齿和身体带来伤害，所以磨牙也是需要我们特别注意...

专家介绍说，洗澡可以清洁身体，放松身心，有利于身体健康。但是有些情况下，如果洗澡，不仅不利于健康，反而会伤害你的健康。 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改...

在疯狂的爱爱后，我们往往会看到一种状况，女人还是久久不能平息的，但是男人却仿佛精疲力竭的样子。那么男人应该如何保健呢？ 胸口痛一定要去检查 男性有时候在赶体力活的时...

“饭后一支烟，快活似神仙”已经成为当下吸烟族们流行语。真相其实饭后吸烟比平时十支烟的危害还要大！饭后全身血流加快，吸烟可使蛋白质和碳酸化合物分泌抑制，影响了营养吸...

夏季是一年之中气温最高的时节，而且人体为了适应高温，会出现很多的不适，有的人可能会中暑、口渴等等，那么夏季养生调节我们就一定要好好的了解了。可是现实中却有不少人对...

打嗝是怎么原因，打嗝不止怎么办？ 打嗝很多人都遇见过，可是如果老打嗝是怎么回事呢？有什么简单、实用的方法能治疗吗？ 在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉...