一日三餐，人们总离不了筷子，可是，你对筷子的使用究竟了解多少？ 随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前...

「神龙本草经」记载：「久饮菊花茶，能夠利血氣，使身體輕盈，能耐老而延壽」；所以多喝菊花茶，好处可以说是多多。相信很多人都有喝过菊花茶，若是有人觉得她的味道並不是很...

蛇皮果是啥东东来的？99xcs.com小编还真的是第一次听说有这个东西，当听到老婆问我蛇皮果是什么东西的时候。在了解蛇皮果的做法和吃法还有它的功效之前，我们最好来先了解一个到...

民间有“冬阳贵如金”之说。冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡，而且常在冬阳下行“日光浴”(每天晒太阳半小时左右)还是一种很好的保健良方。 由于紫外线...

气候干燥，人体内的水分流失也随之加快，尤其是在空调供暖后，口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过...

冬季到了，我们最重要的就是护脚了。那么，中医推荐，泡脚就是最好最有效果的养生万事如意。因为，人的脚底有好多的穴位，经常泡脚不仅可以去寒保暖，而且可以延年益寿哦！...

非常有用的119个生活小窍门使你的生活品质更上一层楼1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。 2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜...

穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。 方法1：每晚临睡前，用棉球或...

今天，久久小编来介绍什么是刮痧？一般所说的刮痧，又可称为抓痧或撮痧，顾名思义就是用手指或边缘润滑物体，在人体体表特定部位，施以反覆的刮、捏、提、挤、挑，使皮肤出现...

荤是指含有大量蛋白质、脂肪的动物性食物，常使血液呈酸性。素是指各种蔬菜、瓜果，属碱性食物。二者要科学搭配，才可以让人既饱口福，又不至于因吃动物性食物过多而增加血液...

我们平时的饮食要做到熟食与生吃搭配平衡，这样更有利有饮食健康，那么哪些食物要熟食，哪些食物可以生吃呢？ 熟食使食物的消化利用率大大提高。作为主......

酸性食物与碱性食物搭配食用，目的在于保持人体血液的酸碱平衡，使之经常处于微碱性状态(pH值7.4左右)，有利于代谢的正常进行。千万不要以为食物的酸碱性就是指味觉上的感觉，这...

粗细粮搭配十分重要，“细”不能少，“粗”更要搭配好。粗粮虽然有利于健康，但是长期食用会使人体的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血...

血压突然升高和降低症状，血压突然升高和降低应该怎么办呢？下面99xcs小编来介绍一下。 血压下降时不要躺下，也不要闭眼睛，坐下按摩太阳穴，或者......

低血糖的怎么引起的？有什么症状？如何遇到血糖突然 降低如何应对，低血糖患都平时吃什么好以及平时在饮食方面有禁忌？下面99xcs小编一一为你们解答。一、低血糖的症状&nb......

上消化道出血主要表现为呕血和黑便。此时应安慰患者，解除患者精神紧张和情绪忧虑是很重要。让患者平卧，头低脚高位，可在脚部......

贫血的最常见原因是由于铁的摄取量不足。铁是人体中血红蛋白的重要成分，长期或重度缺铁可使血红蛋白的合成减少，导致缺铁性贫血。贫血多表现为面色苍白、身倦无力、心悸气短...

所谓海陆平衡就是在我们的膳食中应多注意海陆搭配，即海产品与陆产品的搭配。由于海洋和陆地是两个差异极大的生存环境，因此海洋生物与陆地生物体内所富集的物质大不相同，两...

我们体内有三种很好的元素，它们既是我们身体所必需的，又能帮助我们排出体内的废物—毒素，是使我们保持健康的“大功臣”。那么是哪三种元素具有这样的功能呢？下面为你们介...

断食是存在于动物界的最自然的体内排毒法，就是借由切断外来的热量补给、燃烧体内过剩物质如脂肪、酯类和老旧废物，从而达到清除废物、净化身体的目的。下面99xcs小编教您如何...