冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响孩子的身体。 现在的孩子们享用着越来越多的食品种类，...

中国有句俗话：积千累万，不如有个好习惯。 人们在健康问题上常犯三个错误：一是不知道，二是不去做，三是不坚持。不知道，就是缺乏健康知识，不知不觉地得了疾病，所以说：...

五十大生活中的小窍门－(实用)1．夏季洗衣服时往水里滴些食醋,可以除去汗渍味,感觉更清爽, 2．夏季吃蒜既能增加食欲,还可有效防治急性菌痢疾病． 3．夏季易长痱子，可用温水将长...

危害一、辐射诱发癌症 电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。 危害二、导致睡眠障碍 在正常情况下，人体的...

“1”每天1斤果蔬 美国农业部、美国癌症协会和美国国家癌症研究院联合建议：每天至少要吃400克至500克蔬菜或水果来预防癌症。而按照《中国居民膳食指南》(2007版)的建议，每人每天...

现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢? 营养专家...

长期定向吹风易致“面瘫” 近期，广州“秋老虎”肆虐，各种“空调病”仍是一个潜在的威胁,多关注生活小窍门让你远离这些烦脑。其中，在室内空调环境中固定办公的人员,容易受面...

健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐...

现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。 皂粉是一种粉化肥皂的...

导语：女人天生就是敏感的，容易情绪化，今天推荐给你从此不再情绪化的方法，女人就是不像男人那样偏向于理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情绪化，使得这个问题好像...

尽量避免食物接触塑胶。微波调理食物，请用玻璃制品或瓷器，即使有些塑胶产品号称可用于微波，但也可能某些物质还是会流泄出来。 一、别贪小便宜。《恐怖的食品添加物》作者安...

月经期可以过性生活吗，这是一个比较普遍的问题，许多女性对此也是没有一个明确的观念。事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这...

如果在月经期间进行性生活，就会影响健康：月经期性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，从而给女方带来不必要的麻烦,为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经...

产妇的饮食既要高营养，又要易于消化，不吃生冷及辛辣的。 产后饮食 产妇的饮食既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻，...

讲绿豆，既不是来神话绿豆，也不是来妖魔化绿豆的，而是要回归到绿豆本来的本源上来，以便让大家正确的认识绿豆，食用绿豆。 绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却...

中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：“腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突...

不要总觉得看事物光看表面不好，其实外在是对内在的反映，有时候外在美的东西内在也美。就像有斑点的水果，不但丑陋，而且不健康。 为了防治虫害，果农在果树开花到结果期间都...

高蛋白食物有哪些？我们先来看看到底什么是高蛋白和它的简单简介 高蛋白食物有哪些?高蛋白又是什么东西来的？大家在换这些高蛋白食物有哪些的时候有没有事先先了解和学习一下...

秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄...

月经期的女性是十分脆弱的，在月经期也是有许多的禁忌的，尽管很多女性对此嗤之以鼻，但是很多时候老祖宗说的话还是很有道理的虽然很多都是口传，那么来月经时可以洗头吗，老...