一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人吃完饭后会感觉出了一身汗，所以会选择去洗个澡。可是有...

因为久坐，有40.89%的人感到颈椎酸疼，22.68%的人出现肥胖问题，13.97%的人患上肩周炎。其实，久坐的危害远不止于此…… 一、颈椎病 原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间...

冬季的到来，特别是进入十一月份以来，气温下降，这让人们有点寒风刺骨的感觉，但在这个季节里正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有哪些好处呢？今天就来给大家说下，让大家在冬...

每到秋冬时节三高族群需注意心血管疾病的发生，尤其高血压患者无论一年四季都要保持控管血压的良好习惯，简单来说「少盐饮食」是一大关键！如果摄取过多盐分易让体内钠含量升...

咽喉炎发作，咽部干痒、灼热、伴有疼痛感，实在是让人十分不适，现在为你总结几个小偏方，缓解咽喉炎…… 现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬...

指甲就像眼睛是心灵的窗户一样，能告诉你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同，一块半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或...

气候干燥加重嘴唇乾裂的情况，这时许多人习惯随时随地涂上护唇膏，但怎麽擦就是没效果，令许多女性困扰，乾裂的嘴唇擦上唇彩也不好看，如何避免嘴唇乾裂、脱皮想必是秋冬保养...

冬季马上就要来了，气温骤降，天气变冷，而且也是病症的多发时期，我们需要采取一定的措施来度过这样特殊的时期，所以我们一起来看看如何能够好地注意秋冬季节的那些事情吧…...

脸是人体最容易被关注的部位，脸也是传递信息的最重要部位，脸色通常反映了一个人的心理变化，而且这种变化会持续一段时间。脸红往往表示了产生了害羞、愤怒、兴奋或者尴尬等...

皮肤对环境变化的反应最为敏感，尤其气温的变化，让不少皮肤敏感的民众又乾又痒，因皮肤搔痒前来药局的民众也增加近两成，如何在秋冬之际增加肌肤防御力，避免肌肤问题呢？...

脸色黄、易疲倦、胃口差，都是爆肝前警讯，但因为肝脏无神经分佈，并不会感到痛，因此当明显感到不适症状时，肝功能恐严重受损了，平日护肝、保肝该怎麽做？ 肝脏负责是人体最...

气温骤降，许多人早已准备好保暖衣物来御寒，但衣服穿再多手脚却还是冷冰冰，多数女性与年长者常会有手脚冰冷的烦恼，该如何改善呢？ 手脚冰冷和心脏血管循环有关，心脏供给血...

臀围较大的女生常被视为肥胖，甚至认为是不健康的象徵。然而现在有最新科学研究表示，女性臀围越大，其实越健康，罹患慢性疾病的机率也更低，甚至还更聪明。 根据英国牛津大学...

冬季来临，气温是越降越低，身上的衣服也是越穿越多，但就算是穿再多的衣服也还是感到寒冷，有没有什么办法可以让我们不再惧怕寒冷呢？接下来，久久小常识网就教您几招，希望...

寒冷的冬天，不少女性朋友都有手脚冰冷的情况。其实手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关。只要做好保暖，注意饮食，就可改善。久久小常识网为推荐11个小方法，让你从...

胃痛或是胃痉挛，可能是由于人们常吃生冷的食物从而引起的胃部不适，那么有没有什么办法可以缓解胃痛和胃痉挛的症状呢？接下来就来为您推荐这些缓解办法…… 尽量不能吃生冷辛...

女性比较特殊的时期就在经期，在这一时期女性免疫力下降，且容易生气动怒，所以这一时期女性一定要好好保养。女性在这一时期有什么注意事项吗？接下来就来说说经期禁忌那些事...

冬季因为天气寒冷，气候干燥，很多人在冬季的抵抗力变弱，也因此在冬季是最应该进补的季节，那么冬季进补该做些什么呢？在这里中华养生网为您推荐一些冬季进补常识，希望能帮...

冬季寒冷且干燥，在日常生活中很多人对付干燥主要的方式还是喝水来补水。其实除了喝水常吃水果也能帮助我们改善干燥的症状。那么，哪些水果可以缓解冬日干燥呢？下面就为大家...

当妈妈的可能从小就叮咛孩子，早上起床后要整理床铺，不要当懒小孩。然而，英国金士顿大学的一项研究却建议说，别听妈妈的话，因为早上不整理床铺比较健康。 这项研究表示，这...