你知道运动好处有哪些吗？不只可以瘦身减重、心情变好，更能预防罹患癌症！根据国外多次研究皆表示，如果养成天天运动1小时的习惯，可将低罹癌风险，现在根据《Daily Mail》的报...
明明实际年龄还没迈入中年，却常常感叹自己易疲累无力、头髮稀疏，甚至是性致缺缺？如果你有这些男性衰老症状，小心有可能身体已经出了状况，更有可能是「男性更年期」找上门...
目前全球失智症人口正在快速增加中，2015年已达4680万人，估计2050年将达到1亿3150人；随著少子化与人口老化，年轻人的负担将更加沉重。 失智症无法治疗，因此趁年轻时好好预防就是...
很多人一年四季都特别喜欢吃鸭头，觉得鸭头很好吃。但是虽然鸭头的味道很鲜美，但是到底鸭头能吃吗?很多人对此还没有一个定论。秋天吃鸭肉的好处是非常多的，可以润肺去燥。那...
枸杞在我们的生活中是一种比较非常常见的滋补品，适当的食用对我们人体健康有很大的好处，但是你知道枸杞的作用是什么吗?食用枸杞又应该注意哪些事项呢?今天就一起来看看吧。...
每到换季，感冒就很容易跑出来作乱。秋天气忽冷忽热，更是让电车上戴口罩、咳嗽、流鼻涕的人越来越多。换季感冒能预防吗？ 感冒是什么？ 所谓感冒，就是从鼻腔到咽喉的上呼吸...
气象病是指受天气变化（温度、湿度、气压、风力等）影响，导致某些疾病突然发作，在夏转秋、温差渐大的这段时节，气象病的危害也最为严重，老人与小孩更是应多加注意，以免以...
总看到市面上的保健食品特别区分为男性专用，强调补锌的功能，其实不只有男性需要补「锌」，还有哪些族群也该补锌？缺锌对人体会造成哪些影响呢？ 锌主要存在于动物性蛋白质，...
10月为秋冬交替之季节，更是养生进补的好时机，秋季之补在于食道，然而也不能过度，适当的进补才能保持健康、补充精力。进补时宜掌握以下5项养生原则，方助于去病延年。 1.忌苦...
最新统计显示，城市人一周吃4天外食，且外食族早餐多偏爱蛋饼、萝卜糕和三明治，由于多属煎板料理，若烹调过久、温度过高，且未清洗乾淨就煎下道料理，长期恐增致癌风险。医师...
现代人工作忙碌、生活步调快，三餐也都习惯快食，造成大大小小的肠胃疾病，不良的饮食习惯还会造成哪些影响呢？ 根据卫生署调查发现，现代人的饮食坏习惯有：1.不吃早餐。2.吃...
我们的身体就好像是一台机器，它也会出现各种的故障，但是它出现问题的时候，我们不能将它拆下来进行修理，只能靠一些现象来推测它到底出现了什么故障。 1.头痛欲裂，警惕脑出...
即将进入冬季，天气逐渐变得干燥，各种换季症状也就开始出现。有些朋友可能出现冬天换季烂嘴角的情况。那么这个问题怎么解决呢？又有什么方法可以预防这一问题的出现呢……...
秋季来临，早晚温差变大，是感冒的高发季节。感冒虽然不是什么大病，过些时候就会好，但是它也会让人难受不舒服，所以我们也不能忽视，也要做好相应的预防工作。下面小编给大...
血压即是血管裡流动的血液对血管壁所产生的压力，血压的高低视每分钟自心脏流出的血量和血管的阻力而定，正常血压是收缩压在130毫米汞柱，舒张压在85毫米汞柱以下者，高血压则...
贴身衣物长时间接触我们的私密部位，不管是材质上的选择、多久要汰旧换新、贴身内衣裤的尺寸，都跟健康息息相关，毕竟每一天的亲密接触，都会影响到私密部位较为敏感的肌肤。...
营养专家建议粗粮营养价值高，要多吃粗粮。但是，其实有些粗粮也不是不能随意乱吃的，比如以下四种粗粮女人如果常吃，就有可能导致不孕不育。赶紧来看看是哪四种粗粮…… 一、...
一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人吃完饭后会感觉出了一身汗，所以会选择去洗个澡。可是有...
因为久坐，有40.89%的人感到颈椎酸疼，22.68%的人出现肥胖问题，13.97%的人患上肩周炎。其实，久坐的危害远不止于此…… 一、颈椎病 原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间...
