一个人可以改变自己健身和饮食方式，但没有办法改变自己的血型。血型来自于父母遗传。研究显示，血型和人体免疫系统相关联，使得不同血型的人，对一些常见疾病的风险也有所不...
人人都知道，吸烟严重危害健康，可导致一系列疾病和癌症。但一项最新研究发现，吸烟还可能导致大脑萎缩。 据健康生活网站报导，由于大脑萎缩会增加阿尔茨海默氏病和精神分裂症...
你知道有些不经意间养成的简单习惯可以减少92%的心脏病发作机率吗？美国印第安纳大学近日在《美国心脏病学会》期刊上发表一篇研究报告，声称他们花费20年的时间跟踪约5万名女性...
上了一天班，回到家最想做的事就是吃饱饭窝在沙发上看电视，或上网打打游戏，是最好纾解压力的方式。但每天依然疲累难消，各种毛病也慢慢显现，其实这种纾压方式是错误。懂得...
大蒜自古就是药食两用珍品，被称作“健康保护神”。大蒜能刺激身体天然的防御机制，不会像抗生素那样压制我们身体天然的免疫防御力。大蒜不论在医疗或生活上都是不可缺少的。...
人到中年，几乎都有膝盖灵活度不够，感觉卡卡的，上下楼梯膝腿无力的经验，甚至会感到酸痛。这其实是气血不通，一到秋冬寒气进来，不适感会更加重。每天花10分钟实行“跪膝法...
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，双脚分布有60多个穴位，是人体穴位最多的部位。因此，我们通过脚底的颜色、温度以及趾甲的变化，来了解自己的健康状态。每天利用一点时...
脑中风对生命的威胁，常令人措手不及。生活中身体出现的一些小症状，我们经常会轻忽它，比如；突然眼蒙，或一边手脚突然使不上力，或是突然口齿不清等，因为这些症状出现时间...
免疫力与我们的健康息息相关，与自律神经也有密切的关连。免疫力差、抵抗力弱容易引发大小不同的病症。现代人事事追求速成，经常违背自然运转，而少了与自然和谐共处的内境，...
大部份人都知道，多吃蔬菜水果对身体有好处，人们也了解维生素是身体必须的营养素。但一项新的研究却显示，过量摄取一些维生素补剂，不仅不能防癌，相反还会增加罹患一些癌症...
每个母亲都希望能够拥有一个健康聪明的宝宝，但是很多母亲都不知道其实孩子的聪明程度跟出生时间有很大的关系，而且不同时间出生的孩子天赋也是不同的。那么孩子出生在一年之...
在空气不佳，甚至雾霾隐忧下，口罩是常用的日常生活用品，也是杜绝呼吸道传染病的防护工具之一，可有效过滤飞沫及灰尘等微粒功能，因应不同状况慎选口罩材质固然重要，但是正...
人的手掌穴位对应着五脏六腑，健康也藏在你的手掌中。人身体上的问题多能从手上反映出来，当你不舒服，西医也检查不出问题时，或许手掌能告诉你。 上班族长期坐着工作，一整天...
人人想长命百岁，要长寿首先得身体健康不生病，需要从日常生活饮食做起。其实很多食物含特有营养素，可以预防疾病或抑制癌细胞。本文汇整几种日常饮食中看似不起眼，但有如仙...
我们的头皮上有很多经络和神经末梢，有些神经末梢接近大脑，因此头皮上的资讯，很容易传达到大脑，而且头皮下有中枢神经，常刺激可以稳定神经，助眠又能预防头痛。中医认为头...
据生命时报报导，越来越多权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一仗。 大豆防乳腺癌 美国乔治敦大学...
脂肪肝是现代人的文明病之一，当饮食摄取的脂肪多过人体所能承付时，肝脏便会渐渐积聚脂肪组织而形成脂肪肝。脂肪肝既是吃出来的，当然调整饮食也能抵御脂肪肝的威胁。有4种食...
抽烟喝酒有损健康，已经是不争的事实，但究竟对人寿命有多严重的影响，最新数据给出了答案。一项美国研究的数据显示，每天抽烟20根，会折寿10年。每天喝2杯以上的酒，会减寿2...
每个人都希望自己有一个美丽的外表和姣好的身材，却不是人人都能拥有。但就算体型不是那么完美，也不要气馁，据英国《每日邮报》报导，科学家表示，体型差并非一无是处，某些...
漂亮的脸蛋拥有光亮平滑肌肤、两眼有神、嘴唇丰润。如果你的面相不是这样，五官的各种非正常状态可能就是身体器官发出疾病警讯。先别用化妆品遮盖这些警讯，应该从体内排除毒...
