草酸性食物吃多了，容易在人体内形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。台湾一名30多岁男子每天喝自制杨桃汁解渴，一天内喝下2000CC后不适送医，经诊断发现草酸结晶塞满肾...

经常拔掉白头发，却会使白发长更多；频繁剪头，头发长得快；冷水洗头会使头发更富有光泽，这些传言是真的吗？据加拿大广播公司（CBC）报导，Kit‘s主编Christine Loureiro为你揭开关于...

美国研究证实，睡觉会打呼的人，心脏病发作的风险比吸烟者或肥胖人士还要高。打鼾不仅是个恼人的问题，更是致命疾病的早期警讯。 睡觉会打鼾是个很普遍的现象，单纯的打鼾并不...

许多人都有落枕的经验，早晨起床脖子突然无法正常转动，稍一动颈部就疼痛难耐。长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没做好保暖，使脉络运行受阻，...

又到了荔枝上市的季节，荔枝美味可口，是不少人都喜欢吃的水果。但是你知道吗，夏季吃荔枝也有很多讲究的，如果食用不当反而对身体有害。那么吃荔枝都有哪些禁忌呢?下面就一起...

俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。今天就来介绍10大苹果的营养价值，告诉你苹果对健康有哪些好处，怎...

很多大人小孩总喜欢吃些零食，面对坊间的各式零食总是难以抗拒，多少会想吃一点。零食很容易取得，零食吃多了或吃不对，吃下了许多垃圾食品，都会影响身体，要吃得开心又健康...

夏季喝什么茶好?多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。那么夏季防暑喝什么茶好呢?小编推荐20种防暑的茶饮。 1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)2...

早在神农时代，人们就开始喝茶了。茶可以解毒，补充人体一定的营养，有益心血管健康还能预防癌症，延缓衰老。很多人喜欢喝茶，但有10种茶，喝了会有健康疑虑，最好不要喝。1、...

夏天气候炎热，人体处于高温闷热、通风差、湿度高，就很容易发生中暑。那么在夏季如何保护自己的身体健康，避免中暑呢？医师建议“多喝水”为身体补充水分。所谓的“水”是沸...

夏天到了，恼人的蚊子又出现了，炎热夏季是蚊子猖獗的季节。蚊子透过叮人皮肤带来痛、痒外，还会传染多种疾病，蚊子成为夏日威胁健康的一大隐患，使用驱蚊剂又担心会有安全问...

在凡事讲求效率与绩效的现代社会，上班族顶着压力工作倍感辛苦，学习如何减轻压力是很重要的。哈佛大学营养博士尚塔波特推荐6种食物，必要的时候可以击退坏情绪，让你更靠近快...

肠道研究新发现！专家针对高压上班族进行研究，在每日固定饮用优酪乳，为期3周后，可减缓五成肠道慢性发炎与肠道毒素。 专家针对40名上班族进行“高压上班族肠道研究”。每位受...

一般认知是苹果醋为饮品，喝苹果醋有保健养生、美容养颜的效果。在专家中整理出苹果醋外用的妙处，不仅可以护肤护发，还能除臭，帮助你看起来更年轻、更有朝气。 一．头发润丝...

人类从一万年前就开始食用醋了，醋是我们日常生活必备的调料，调味醋还是个健康养生的饮品。早上喝可排毒，睡前喝可保肝，也可以软化血管、降低血压、预防动脉硬化。醋虽好，...

即便没有迷人美丽的脸庞，如果有靓丽美白的牙齿也会给容貌增色不少。因此保护好牙齿非常重要。除了注意口腔卫生之外，生活中很多食物也能帮助美白牙齿。 香蕉皮 用香蕉皮美白...

长生不老的秘诀：“要叫人不死、 肠中须无屎”。即使每天都排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，囤积的粪便会使小腹凸起，并在细菌的作用下干结、腐败、发酵，而产...

社会发展让食物取得容易，人们因为营养过剩，肥胖人口增加，各种文明病也直线上升，不过，令人讶异的是，明明吃得很营养，身体却不健康，许多人存在营养素不足的症状。这是什...

蔬菜是每日餐桌上不可少的菜肴，可以提供人体多种营养素与纤维质。上班族为了节省每天采购的麻烦，往往利用假日一次购足一周的食材，但，叶菜类蔬菜虽然新鲜，却是不易保存，...

当我们谈到健康时，一般人想到的往往是：购买新的专业运动服、健身器材、健康食谱或者是少吃垃圾食品。专家提出更全面的讯息，包括生活习惯上的一些简单的动作，就可以使你更...