隐形眼镜不仅使近视眼们摆脱了沉重的框架眼镜，为他们生活带来了便利，而且也让佩戴者外表更为美观。但经常戴隐形眼镜的人都知道，佩戴时间过长或清洗镜片的方法不恰当会对眼...

几乎人人都会挖鼻孔，一个小小动作就能轻易除去鼻屎和分泌物，因此许多人都不以为意。但要提醒你，徒手挖鼻孔可是危险的行为，若不小心弄伤鼻腔内膜，引起细菌感染，可能导致...

天气越来越热，驾车人士要注意检查车胎，避免出现爆胎事故。在高速路上驾驶时突然出现爆胎，千万不要猛踩刹车，不要猛打方向盘，专家教你此时应如何应对。 在高速公路上，驾驶...

再过几天就冬至了，好好准备给家人进补吧。由于今年冬天属干冷，应增加身体免疫力，防御力变好，就比较不怕寒冷与外来病毒。中医师建议，炖汤进补时可以选择以姜、木耳、山药...

不少人有胀气的困扰，有时还会在人多的地方忍不住突然大声打嗝，引来异样眼光。其实食物是胀气的来源之一，吃对食物能帮助缓解胀气，吃不对食物则会产生很多的气。还有，一些...

冬至喝一碗热呼呼的汤圆，象征著团圆与添岁。近年来流行的黑糖汤圆，更是美味健康的绝佳代表，黑糖具有益气补身的效果，配上汤圆吃起来甜而不腻，成为冬季滋补甜汤的代表。到...

12月22日冬至到，冬至是一年中夜晚最长的日子，中医认为，此时阴气盛极而衰，阳气渐长，白天时间愈来愈多长，正所谓：「气始於冬至，周而復生」冬至阳气初生，好比刚萌发的新芽...

水果虽然营养丰富，但是在寒冷冬天吃冰冷的水果，对那些先天体质虚寒的人来说真是一件伤脑筋的事，有些人吃了冰冷水果不但不容易消化吸收，还可能腹泻。如果将水果蒸煮过再吃...

微波炉是每个家庭厨房里必备的小家电，忙碌的现代人，冰箱里多少会储存一些熟食食品，下班回家只要放进微波炉热一下，几分钟就能开饭。微波炉能煮能蒸能烤，除此之外，微波炉...

人们在享受高科技带来的便利生活的同时，也担心电子产品产生的辐射会影响健康。网络上流传着各种版本的《家电辐射排行榜》，这些榜单中辐射值最大的有平板电脑、电吹风、电烤...

李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”，萝卜所含营养素相当丰富，可利五脏。民间流传“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。”的说法。冬天是萝卜盛产期，在干冷的冬天有吃萝卜很...

黑色不甚讨喜，人们往往还闻“黑”色变，如黑心食品或药品、黑心政客或商人、黑色星期五、黑客……等；话虽如此，中医强调冬季养生首选为黑色食品，重视养生的日本也崇尚黑色...

中医认为，红枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，是极佳的营养滋补品。而红枣最突出的特点是维生素含量高...

“长年菜”也就是芥菜，除了有为家中长辈祝福添寿的吉祥意涵之外，其实长年菜还有很多健康的功效。 长年菜，性辛、温、无毒。本草纲目记载，芥菜可以“通肺豁痰，利膈开胃”。...

“一九二九不出手，三九四九冰上走……”刚刚过去的冬至作为“数九”的第一天开启了一年里最冷的时光。专家表示，漫漫冬日，需适当进食羊肉，以食代补，储存体能抵御寒气。...

快节奏的社会，凡事追求方便快速，许多食材超市都已经帮你处理好，市场买回来的蔬菜，除了青菜、大白菜等叶菜外，很多蔬菜的叶子，很自然的就都丢弃了。你一定也不清楚为何要...

想要减肥或保持健康，不仅要坚持进行适当的运动，还要注意合理搭配饮食，效果才会明显。超市中的几种食品尽管很受欢迎，但却对身体产生伤害，应该尽量避开。 1. 加工肉类： 经...

蔬菜含有维生素与纤维质，还有多种人体必需的微量元素，能帮助消化、防止便秘，促进新陈代谢。很多人因担心蔬菜会有农药残留，买回之后，浸泡水中、流动冲洗、用洗洁精或泡盐...

天气寒冷的肌肤养护是一大学问，不仅容易干燥、脱皮，也更容易有皱纹产生，肌肤过敏的机率更随之增加。除了润肤产品的使用以外，日常生活中也有许多应注意的地方。否则一不小...

女人25岁开始，皮肤慢慢出现毛孔变大、暗沉、表皮弹性变差等问题，累积在脸部的纹路也渐渐加深，抗老已经成为现代女性保养的主流。如何守住青春肌龄，让自己30岁看起来像20岁，...