自然界有很多水果蔬菜被称为超级食物，它们中有的富含人体需要营养素，有的具有抗癌防癌功效。但只知道哪些食物对健康有益是不够的，如果吃法不对，便会造成食物中的营养流失...

夏季如何防暑降温?现在天气越来越热了，我国各地迎来了高温天气，想要避免中暑，做好预防是关键。那么高温天气如何防暑降温呢?下面小编教大家几个小妙招，让你清爽透心凉，一...

日常生活中，我们总会饿，饿的时候就得吃东西，这是人之常情，毕竟饿着肚子的确很难受，这个时候如果身边有什么吃的，我们就会毫不犹豫往嘴里塞，毕竟没有什么比填饱肚子更重...

端午节期间，三五朋友总是少不了要Happy下，吃喝玩乐尽在其中。期间，摄入了大量的美味后，不可避免的体内也会聚集了不少的毒素。所以在节后，给肠道“洗洗澡”是不容忽视的，...

洗澡是我们每天要做的事，尤其是在夏季，天气炎热，很多人一天洗澡好几次，一个舒服的热水澡不仅可以解乏，也非常有助于改善睡眠。但是洗澡也是有一些禁忌的哦!为了健康，一起...

健康存在我们生活中的每一个角落，但常常被人忽略。因为一些健康小常识不是所有的人都了解。小编介绍了12个健康生活小常识，希望能对你有所帮助。 1.睡前做运动能让你的肌肉在...

新鲜蔬果买回来后，整袋放进冰箱是最简单的保存方式，不过，这可不是良好的保鲜方法。家事达人建议，蔬菜和水果分开存放更能延长蔬果的鲜度，同时避免营养素快速流失。 如何有...

晚上在你昏昏入睡时，通常会摆一个熟悉的睡姿。有人会朝右睡，把膝盖缩到胸部，或平躺着，手臂放在身体两侧。虽然你可能觉得睡姿不过是让自己获得舒适入睡的方式，但专家说，...

当你的眼皮困顿疲惫如千斤重，但又日头当空高高挂，离夜晚降临休憩时刻尚久，这时我们通常会使用咖啡因设法提振精神、维持清醒，或者偷偷打个盹儿、补眠一下；事实上，许多平...

西方医学之父希波克拉底说：“你的食物就是你的药物。”日常饮食中有些食材真的是个宝，对于某些疾病确实能起到预防作用。茄子、苦瓜、海带、南瓜…..这些食材，可以烹调出各...

生活、工作压力大、不良饮食习惯，是现代人脱发年轻化的原因。好的饮食习惯可以防止脱发，不好的饮食习惯，可能造成蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落...

水杯是一种生活中喝水的用具，各种材质造型，涂上缤纷的色彩，制造出来的杯子，特别吸引消费者目光。虽然只是拿来装水的杯子，跟我们的健康可是息息相关，有些材质的水杯，可...

马上就要进入夏至，天气越来越热。没有钱买空调？不要紧，有一个廉价而有效的解决方案： 用几十块钱自制一个空调，过程只需要10分钟，而且可以将室内温度降低到10摄氏度。 下面...

现代化的生活越来越方便，生活中一些设备可以让我们做事更得心应手。然而，方便的设备如果随便使用，不注意卫生，带来各种细菌很可能影响你的健康。专家指出8个身边最常见的肮...

马上要进入夏至，一年中最炎热的季节，这时蚊虫叮咬着实让人不舒服，而更糟糕的是蚊子叮咬完后的痒，有时皮肤被抓破后，痒还是不会停止。日本网站Lifehacker最近分享一个迅速缓解...

炎热的夏天，很多人选择吃汉堡、喝汽水、吃冰淇淋来降暑。另外夏天虫子很多，会带来一些小烦恼。Grant Thompson在其视频上介绍了一些夏季小妙招，让你的夏季过得更清爽。 妙招一...

在今年最新公布的中国最危险的10种工作中，司机和卡车司机名列第7名。据统计，每年超过十万人在轿车或卡车内丧生，从绝对数量上比其它任何交通工具酿成的死亡人数都多。可见开...

近日，微信朋友圈里流传着一条消息：“请不要往自己家马桶的水箱里放蓝色洁厕块。洁厕块只适合有双供水系统的国外楼房，国内几乎没有这样的供水系统。由于主阀门和分阀门没有...

婴儿趴睡可能成为婴儿猝死症候群的重要危险因子，连侧睡也不是很安全，小儿科医师建议应该仰睡，并避免与他人同睡。 奇美医学中心儿科部小儿加护病房主治医师洪崇家今天在院内...

俗话说“一日一苹果，医生远离我”。苹果的营养功效是众所周知的，但是吃苹果也有禁忌，如果不加以注意，苹果也会影响健康，下面就介绍食用苹果时要注意的禁忌。 现在市面上的...