日常生活中难免会给我们身体带来很多毒素，一旦处理不好，就会对身体脏器造成损害，因此排毒是必须重视的问题。而良好的睡眠和饮食习惯，都是养生排毒的最好方法。排毒工作做...
怀孕是人一生中非常特殊的一段时间。妈妈有非常强烈的欲望要能生下健康的婴儿，在想尽办法要能获得健康、强壮的孩子情况下，大多都会调整饮食习惯及改善营养素的摄取，但有些...
简介 当归鸭、烧酒鸡、羊肉炉、十全大补汤……冬令进补吃得暖呼呼，但不少人也因此「补过头」。别让你的冬天补过头，红薏仁才是好东西。 食材 材料：红薏仁、欠实、莲子、山药...
中国中医学的“药食同源”理论认为，许多食物既是食物也是药物，借助食物之营养成份，调整失调之生理机能，起到和药物一样防治疾病的作用。古代医学家认为每种食物也具有“四...
冬季天气较冷，食欲大增，感觉肚子特别容易饿，因为人体为了适应寒冷天气，会本能的要储存能量，促使身体产生热能以维持体温，肉类自然就是很适当的选择。肉品含蛋白质及维生...
鸡肉含优质蛋白质、脂肪含量少，肉质细嫩、滋味鲜美，深受大家的喜爱，鸡身上的各个部位都能被烹调成美味佳肴。不过，鸡的一些部位存在较大的安全隐患，应减少食用甚至不吃。...
香甜美味的食物人人爱，酸涩、扎嘴、呛辣可就不是人人能接受的。比如带涩的柿子、粗硬的粗粮、柠檬的酸或是芥末的辣，有些人对这些食物“三缄其口”。它们虽然不是那么好吃却...
炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴，即便是最不会烹煮食物的人也都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会做，但美味巧妙各有不同。你知道在炒鸡蛋时若能添加2样东西，其美味程度...
网络上盛传的3日或7日苹果减肥法，方法与成效颇受争议。然而，根据美国华盛顿州立大学食物科学院副教授诺拉图发表在《食物化学期刊》的一篇研究指出，吃苹果确实可以控制体重...
随着社会的发展，快节奏的工作和生活压力，白发、脱发也成为青壮年高发疾病。现代人工作和生活负担加重，精神一直处于紧绷疲惫状态，身体锻炼越来越少，体质也越发减弱，使得...
窍门就是生活的经验，生活的智慧，一些厨房里的窍门和技巧，让烹饪变得更有趣更轻松。下面介绍12个厨房小窍门。 1、怎样防止食盐返潮 粗盐放置时间久了就会返潮。这是因为粗盐...
多名牌衣服、包包、化妆品在大陆都贵得吓人，但是在美国购买却便宜许多，在打折时可省2～3倍的价钱。因此到美国旅游最不能错过的就是购物。下面介绍美国六大购物名城。 一、休...
通常做蛋糕、沙拉或者拌肉馅只需要蛋白，而将蛋白和蛋黄分离有很多种方法，现在教你一种超级简单的方法，分离5个蛋只需要52秒种，而且干净利落。 厨房里主妇通常使用的方法有：...
家居中，除了厨房就是卫生间最难打扫。很多人对化学清洁剂过敏，其实可以用环保的清洁方法，不仅能够减低对环境的损害，而且不会影响健康。下面介绍如何环保清洁卫生间。 1....
家庭主妇们为了家人的健康，亲自下厨做菜，减少外食。外食的便当和餐厅卫生固然令人堪忧，但如果家里的厨房不注意细节，可能会比餐厅更不安全。美国疾病管理局调查发现，高达...
文章导读： 高蛋白质饮食成为很多意图减肥人士的日常饮食方式，但这种看似健康的饮食却带来一个严重的副作用。专家表示，食用过多蛋白质会增加肾脏负担，久而久之，肾脏就会受...
文章导读： 一提到食物，许多人就会想到脂肪。科学研究不断的发现各种各样的脂肪，例如好脂肪、坏脂肪，高密度脂肪、低密度脂肪，饱和脂肪、不饱和脂肪，植物脂肪、动物脂肪，...
文章导读： 夏天炎热高温，容易出汗，大量的汗液带走了体内的水分，同时也带走了盐分和钾、钙等矿物质。若不及时补充水分和矿物质，有可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不适...
文章导读： 在厨房煎炒烹炸时，可能因为一时疏忽，让锅里的油温超过345℃就会造成油锅着火，慌乱中不少人会用水来浇灭油锅内的火焰，这是非常错误的方法，冷水遇到高温热油会形...
转眼间，又要到一年一次的端午节了。吃粽子是端午节的习俗，家家户户都会吃，只是对于很多爱美的女生来说，吃粽子最害怕的就是发胖了。那么端午节的时候，怎么吃粽子才能不发...
