据调查，全国只有百分之八的民众能够坚持他们新一年的规划。专家表示，想要获得健康的身体，需要有决心去坚持和实现在新一年制定的生活计划。 健身专家表示，人们往往打算戒除...

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”不论年纪大小，几乎人人都有过牙疼经验。牙疼时最怕的是要去看牙医，深怕医生的电钻直捣痛处，那种椎心般的痛。但不看医生痛的时间会...

冬季是儿童流感的高发季节，由于气温变化无常，气候也比较干 燥，诱发孩子呼吸道局部的抵抗力下降，让病毒有机可乘，导致孩子患上病毒性感冒。如何提供有效的家庭护理，让儿童...

小儿厌食、挑食，是许多当父母很头疼的问题，担心孩子长不好、营养不足，一些家长就用恐吓、甚至打骂强迫进食，导致亲子关系紧张。 如何让食欲不佳的幼儿开胃，愿意把饭菜吃光...

蒜头是很多家庭常备的辛香料，有时买回的蒜头在数周后就发芽了，可能有人会把发芽的蒜头丢弃。其实发芽的蒜头能吃而且研究显示，发芽的蒜头有两个神奇的功效。 韩国庆北国立大...

免疫力的好坏，决定一个人的健康状况。环境的污染和不健康的生活方式，会对免疫系统产生破坏作用。现代人生活质量大大提升，少有营养不足，往往问题出于营养不均，是导致免疫...

现代人重视养生，有人以慢活养生，有人则快活养生。不管用什么方式养生，都离不开饮食生活。吃什么，怎么吃，吃的食物在我们体内会起什么作用？重视养生的你必须要去了解，才...

抗衰老不只是女人追求，现代男性对于容貌保养也很注重。除了抗老保养品、微美容外，试试这个传统的老偏方──“舌头操”，据说有奇效。若在日常生活中若能将饮用茶改为一些养...

美丽的模特儿总是打扮长长的睫毛、明眸皓齿的，很吸引人。因此，有些爱美的女性就希望自己也能有一对漂亮的长睫毛。但是一项最新的研究表明，长睫毛并不是一件好事，睫毛本来...

有异物跑进耳朵里，不要马上用挖耳杓、棉签去掏，那样可能对耳膜造成伤害。教你几招简便易学的方法，可以在去医院前自己紧急处理。 当有小虫子误闯耳朵时，经常会让人座立难安...

随着数码产品的普及，人们对其使用更为频繁，由此导致各种不适症状。其中，数码产品对眼睛造成的强烈刺激尤其值得注意。 美国视力协会表示，95％的美国人存在数码眼疲劳症。该...

因为是个宅，所以周末一般不出门，宅家上网。但宅男宅女真心很多，貌似移动互联网的发展也推动了蹭wifi的潮流，很多蹭网神器都应运而生。健康生活号为了不让他们蹭，可也成了这...

口臭真是个令人尴尬的问题，有许多人患有口臭却不自知，严重影响人际关系。中医认为，口臭多由胃火、湿浊及痰气所致。桂花中丰富的芳香物质能消除口中腥臭气味，而茶叶最能降...

怀孕是生命期中最需要营养的一个阶段。受精卵在9个月的时间内成长5000倍成为一个婴儿，所需要的所有能量及营养素皆是由妈妈所供应，要能顺利的完成这个任务，怀孕时期比平常需...

结婚是否比单身更让人幸福？过去三十年来，婚姻更普遍的成为了一种选择，而非必需品。但传统文化还是倾向于与伴侣共同生活。一个普遍的观点是：寻找到自己的灵魂伴侣会令人更...

食物不都要吃新鲜的吗？越新鲜越能提供人体更多更好的营养素。不过，有些食物可不是如此，太过新鲜反而是会带来多种对人体有害的物质。 这说法是有论据的。科学家研究发现，很...

其实不是这样的。桃子会养人，杏子也会养人，李子还是会养人，只是桃仁、杏仁、李子仁这些东西要注意。桃仁是活血化瘀的药物，它和杏仁一样，都含有氰酸，氰酸是有毒的，吃太...

根深蒂固的健康观念一定正确？那你就错了。我们每天虽然从四面八方获得各种健康知识，有些最新研究已经颠覆旧有认知，有些只是道听涂说，更有些根本没有经过科学证实。唯有充...

薏仁含有丰富的营养，不但可以食用，同时还有药用价值，但您可知道薏仁到底好在哪里？功效为何？要如何正确食用才能发挥效用呢？食疗法的治疗作用也是很大的，下面再分享几种...

生活中三餐离不开蔬果，新鲜蔬果含丰富的维生素和矿物质，是人体所必需的营养素。不过，市场上贩售的蔬果可能残留有农药、激素等不利人体健康的有害物质，采买时可要特别留意...