运气眼功一、运气眼功概述 运气眼功是根据南宋张锐《鸡峰普济方》“以意引气到疾所而攻之”的意气理论及笔者练功实践整理而成。本功包括基础功、主功和收功三部分，其主旨是调...

“髓化”功 “髓化辍惫κ峭饽烧嫫诹毒璧墓Ψǎ烦煽晌酵烟セ还牵椒采恚山鸶罩！八杌辍惫Ψㄈ缦拢骸 ∽耸啤≌玖⑹剑浇趴ⅲ耪破叫芯嗤缈怼Ｏノ⑶胖呵崆嶙サ亍Ｐ「鼓谑眨岣亍⒅毖匕伪...

点穴治病在习武及实战对打中，难免会发生伤残甚至休克的事情。如何及时地解救则是人命关天的大事。少林武功的显著特点之一，不仅在于它武技超绝，在实战中能即刻制对方于伤、...

无极玄空十二指起势灵虚桩站式身法两脚平行膝微屈，松腰收腹裆要圆，松腕拔背胸内含，垂肩垂臂肘外翻，舌顶齿交顶悬天，两眼内视守玄关，拇指点按中冲穴，垂于风市须自然。第...

飞空法座观 飞空法座观为藏密宁玛派秘传大圆满法，修证此法圆满可为实现神足通（出神）及身化虹光打下基础。 结印：两掌重叠，左手置右手上，掌心向上，两大拇指轻轻相拄。印置...

九转易筋大法本功为万法之尊,奇易筋洗髓返老还童之神效,三年功成后,养生则赤身睡卧雪地而不寒,曝晒烈日而不热,可百日不食不饥,已成金刚之躯,用于武功,只要把真气引出就可成为伤人...

外气内收神功这是特异功能的基础，外气内收，内气充盈，自能激发潜能，还能为修习其他功夫奠定坚实的基础。宇宙各处都充满了气，采之不尽，用之不竭，气是一种特殊能源，将之...

华夏启明功一、强身。即修炼具形周天，采气于百会，运行于脏器，达到通血调气健身养生的目的。二、强魄。即逐步修炼三种周天功，达到调整全身神经蓄气发功的目的。三、导功。...

八字功法八字功法是一种动静相兼以动为主的功法。它注重调息，在吸气时缓缓用力，呼气时徐徐放松，是一种半软半硬的基础功法。它既能强身，又能治病，久练不但是练通大小周天...

西派蛰龙睡功一．丹家修炼方便法门 道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。做为现代人，工作...

金氏心拳学——混元功一、概述 混元功即是简易的“开合功法”。它在传统开合功的基础上几经提炼、深化而形成。其练习总的方法共分为二种：一是分解练习，名曰“三大法”。二是...

壮腰八段功壮腰八段功是由八节以腰部为主的活动组合而成的健身方法。有健腰益肾、舒筋壮骨、行气活血等作用，长期以来流传于民间。 【基本内容和方法】 1.拧腰功——大鹏展翅万...

道家龙门派内功（采大药过关） 座定木底气上升，五龙捧圣过三关。三车拉上昆仑顶，塞鼻牵牛木来年。 尾闾界地四路通，歧路危险三窍开。谨防谷道一虚窍。若无木座前工倾。 吸舐...

道家龙门派内功（婴儿显形） 脱离苦海登彼岸，撒手逍遥是闲汉。作近三千大功德，度尽世界成罗汉。 此十四步图是余初度道时，在世界传卖。收弟子八百，所印的图数万张，其印图资...

道家龙门派内功（出神内院） 神妙莫测内眼开，慧光照彻宇宙间。万法归一躯不坏，作个法身不死人。 炼阳神阴神，在师点传耳。阳神者，人能见。阴神者，能见人。藉修至此，无真师...

道家龙门派内功（虚空显形） 打破虚空消息路，我登彼岸不用舟。炼神还虚千变化，撒手虚空是金身。炼就这个不坏体，十方世界归化身。撒手逍遥是这个，这个虚实是不空。 身外有身...

灵道派——七童卧斗北斗七星，天之柄也，天罡星也。万物无罡不生，无罡不育，把握天罡，即持住天地之枢机也。天罡定位，指东为春，指南为夏，指西为秋，反映北为冬，斡施布化...

强壮功强壮功是刘贵珍根据我国古代道、儒、释、医等诸家功法进行整理、综合而成，是静功的一种。(1)姿势 可分为坐式、站式和自由式。 坐式：又分自然盘膝式、单盘膝式和双盘膝式...

福寿圆满功福寿圆满功是中国吉祥光明功的基础功法，适应面广，容易掌握。今愿与广大气功爱好者结缘同修。 习练本功没有任何禁忌，基本不受时间、地点限制，除第一节和第九节外...

通贯周天道家内丹木能祛疾益寿，强身增智，功效卓著，大小周天功法则是内丹术的重要组成部分。笔者以为丹道周天功的玄机是一个“通”宇、“通”贯串于整个周天功法之中。天人...