“玄德功”（“道德真修灵玄功”） 此功主要是在以往练功的基础上进行深入的性命双修德修炼，从而达到明智的一种觉悟性意境和适应随之产生的命功变化（金丹作用）；同时达到信...

睡丹与无漏周天 道家气功最根本的功夫就是丹道周天，丹道的第一个关键问题是丹字。在老华山派经典《陈希夷胎息诀》中指出：“龙虎相交谓之曰丹。”东方睡功大练形的第一节“龙...

天山派丹道周天功第一节胎息功1．含义胎息功即修练胎息之功法，属练养内功，旨在达到体呼吸，使精、气、神合于丹田，产生玄胎、真胎。丹鼎派师祖葛洪说：“练功莫过达于胎息，...

中脉修法中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作啊缚都底，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”这些名称都表示中脉的重要性和功能，比如“命脉”即表示中脉为...

金丹真传金丹真传，余衍父师之绪作也。余师父，故称父曰父师，父师世居齐登黄，生于弘治十七年甲子。髫年好道，历访名山，调息运气。弱冠得秦野鹤先生守中采药结胎出神之法，...

炼气修真初步法门――仙家真正筑基法由于人们对气功的理解能力还没有达到一定的水平，所以当世气功始终停留在养生与保健方面。对初学者来说，这些已经很“高深”，属“上乘功...

周壮武当太乙功三脉修炼术这里的三脉，是指背部三脉而言。从尾椎经脊柱到头顶百会为中脉，中脉左边一寸五分为左脉，中脉右边一寸五分为右脉，中脉左脉右脉共称为三脉。左中右...

藏密黑教(本波)佛风秘法 本波巴之佛风秘法，是园满成就次第中的首要法门，与宁玛派的宝瓶气及九节佛风有很大的差异。现在分述其与宁玛巴宝瓶气及九节佛风的异同如下。 首先讲一...

赤凤髓序养生之学?于上古之广成子，屏居崆峒之上，而轩辕以万乘师之。其言止曰：“无视无听，抱神以静，形将自正。无汩汝精，无扰汝形，乃可以长生。”若是而已。盖虚无恬淡、...

文武火周天功文火周天是以道家正宗吐纳为基础。基本功法如下： 全身放松，眼观鼻，鼻观心（这里指的是心窝，在胃的部位，不是心脏）。轻轻的吸气，并默念“吸”字，想着把丹田...

特殊吐纳法判断一门功派体系是否圆满，有许多客观标准。一般说来，缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想，不太圆满的。这当然不能一概而论，但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原...

般若大方便功前言我将几年前般若大方便功井绍云老师传的功法陆续贴出，以表示斑竹对我的信任和支持，这些都是我练习过的效果明显的功法，只可惜由于学习工作生活，未能很好的...

太极玄门周天功 万事开头难，修炼内丹最难莫过于河车运转并致通小周天。通小周天后要达到练神还虚的境地虽然也很难但炼功者已尝到炼工的甜头，容易脚踏实地的一步一步探索前进...

禅密功练阴阳合气法静功，能激发人体潜在的特异功能，是禅密功中的“密中之秘”，秘在人天合一，所以是属于大乘功法。若能结合“特音”（能发射出高效率的次声波）及“特殊呼...

采光聚气法修真了道诀无多，立志求师莫蹉跎； 悔过迁善远世俗，修德守德镜勤磨； 穷理尽性了己命，道术相扶逍遥乐； 人若穷得此至理，万法归宗趋大罗。 采光聚气法 一 功理介绍...

先天罡元一气 中国功夫是练出来的，是实用的。练武的者必须讲道德，不者勿练！ 先天罡元一气分内外功九步十八法。第一步洗心密易摇竹。洗心是意临轻守心窝，使之心气融融动之。...

中华隐仙派秘传功法---法力正宗功一、基础内功口诀功 1 、可站、坐、卧三种姿式习练。 2 、口诀：哈达米口 3 、功法：以掌对体，远近移动，反复进行，不限方向，可对各方向和身体...

浑元门内家小周天功内家小周天功是内家浑元门秘传的一种内功修炼法，亦是本门各种功夫绝技的筑基功。久习此功，能使人体气血调和、阴阳平衡、百脉俱通、精神旺盛，从而达到祛...

脱胎换骨修持法一、灵能灌注法 入静＿ 观想蓝蓝的大空中飘着朵朵的白云 霞光万道，照耀着茫茫的大地。 再观想把太阳拉至距离头顶几百米的上空，万道光芒携带着宇宙的灵能、灵光...

益气养肺功一、益气养肺功的疗效简介 “益气养肺功”是预防和治疗伤风感冒、急慢性气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的经络导引动功。根据对100例感冒患者及87例慢性气管炎患者和8...