世人多称力大无比、胆略过人者为英雄,习此功法,皆能令弱者变强壮,力小变力大,练就龙筋虎骨,并且育养浩然之气,更具大无畏精神,故有此名。此功系民间古传,理论依据《易...
一、该法继承和发展了传统丹道功传统气功一般不是打命门内窍,而是打会阴。如道家正宗丹道功从下丹田练起,打开阴跷库,然后走任督二脉循环。而且小周天那个督脉走的不是外面...
按:此整理的是中国天元气功内功速成秘法,内含快速结丹秘法、快速采气得气秘法和小周天速成法。一、快速采气得气秘法:通天贯地法任何事物都有其两面性,学会了人体通电功治...
丹田贯气功是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭。初习内功,许多人最感困难的是丹田取得得气感。所谓得气感即意守丹田或引气下沉...
男子功: 兜肾囊: 一隻手扶小腹,另一隻手将肾囊向上兜,可速做六十至九十次,然后换手,也做六十至九十次。 抓拿睾丸:一隻手扶小腹,另一隻手抓拿睾丸,一抓一放,可连续做...
吉祥紫元太极周天功是吉祥大法圆空法门的内容之一。法简效宏,安全可靠,能在短时间内聚集激活动先天真气,顺利畅通大、小周天,与宇宙大自然交换各种信息和能量,去探索那无穷...
八大神龙掌是道家昆仑派南极门秘功-龙形柔身术硬气功之入门功法,为原山东省国术馆馆长路文瑞先生所承传,经访道院名家方臻完善。此功吸收了古今众家养生、技击、防身之精华...
八法拳法九转还阳功本文所说八法拳是由清末少林技击传人、大同辛亥革命领导人、著名武术家李德懋(字官亭,1879——1953)根据少林、形意、通背、劈挂、弹腿、炮捶、翻子、功力等拳种...
丹田贯气法是内功(包括内家拳)的辅助功,此法传之于武术名家张占魁,张又传入室弟子张雨亭。初习内功,许多人最感困难的是丹田取得得气感。所谓得气感即意守丹田或引气下沉...
在电影电视的古装片中,经常可以看到这样的镜头,小丫环用双手轻轻的帮娘娘捶背。同样在公园里也常见早起锻炼的老人,以背部撞树,强身健体。这说明人们早就知道刺激背部的穴...
中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生学术,素为世人视为瑰宝。生死之道,重“气、体”二字。“气”生万物,“体”包万物。“气”为之本,“体”为“气”之寓。无...
增强智慧法1. 嗡阿吽、大呀他、嘎巴杂嘎日那、日阿拉得梭哈。念诵咒语,吹气于清净水中,饮用和洗脸,即能增上智慧。亦可吹气于檀香粉水中沐浴,亦能令人欢喜。2. 吽布则布则扎...
天府纯阳功本功法系道家修炼之法,分为纯阳立式、卧式与坐式三式(其中立式取法于吕洞宾之站像),由蒋洁廷所传。 一、纯阳立式: 本法操作要求两脚并拢正立,十趾紧扣地面。分...
玉光周天法 见于《道家,七步尘技·神通》,是一种结合存想以通任督二脉的周天功法,其法是:存想顶门有一碧月,玉洁冰清,光耀如镜。久之碧月如轮,可引之顺中脉而下,照耀中...
天生护聚功——茅山秘炼内功八十年代初,周传明先生到老师处求法,老师在传授茅山道法的同时,也传了这一茅山秘炼内功——天生护聚功。这是一种快速聚能增功的妙法。该功乃首...
道家内功—河车启动式一时间卯时或酉时,即早晨五点至七点或晚上五点至七点。二方位清晨对着旭日,傍晚对着落日。三准备1双腿自然盘拢,草盘、单盘或双盘均可。盘腿是为了提裆...
虎步功虎步功是峨嵋宗的六大专修功之一,外面用来专练腰腿,内里用来专练肾肝,综合它的功用,是专练治“下元虚损”的一种动功。所谓下元虚损的症侯,例如阴虚火逆的高血压症...
九齿钉钯贯气功——王培生(西游健身秘诀之一) 《西游记》里,猪八戒的兵器九齿钉钯是九个齿的,我编创的“九齿钉钯贯气功”就能检查出自身有没有疾病。 人一生下来就有两只手...
一分钟脐密功练功姿势可不限,行立坐卧皆可,以舒适为佳。一般练习一分钟即可,或在研读之余、情绪稳定之时练功。两目微闭,状若垂帘,鼻端对准脐中,默念口诀时舌舐上腭。边...
真元强身康复功真元强县康复功是综合儒、佛、道、医各家气功,创编的新功法。该动法简便、易学。两年多的推广实践证明,不仅能开发智能,且对颈椎、腰椎肥大及肝肾结石、心脏...
五禽戏 虎戏:自然站式,俯身,两手按地,用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停,然后身躯后缩并呼气,如此三次。继而两手先左后有向前挪动,同时两脚向后退移,以极力
五行掌 是五台山传下来的养生祛病功法,其特点是三调并用。动静兼练、刚柔相济、虚实变换、松紧相辅、运动全面。五行掌包括预备活动和推、拓、扑、捏、摸五种功法,可根据病症
本尊观想法 本尊法,即是佛家密宗修持者在诸菩萨中,选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊,观想自身变成本体佛的修法。《大日经》说:“一身与二身,乃至无量身,同入本体。”本
藏密功法之“破凹”法 “破凹”是藏语的译音,其意是开顶。此功法是密宗脉气学修炼的关键功法之一,不修成此功法,就无法达到更高的次第。其修炼方法和程序是:紧接着灵热功法
宝瓶气修炼法 宝瓶气是内法的基础,要在外法本尊相应了才修。 修宝瓶气之前,要做“九节佛风”。 以前讲九节佛风都是先由右鼻孔吸气,然后再左鼻孔出;再左鼻孔吸,右鼻孔出;
道家小还丹功法 “还丹”是中国传统内丹功法之一。还丹分为“小还丹”与“大还丹”两种,目前称为大小周天功。周天功法经过数千年的流传,由于历代气功家根据自己练功实践的经