揉擦耳朵具体做法是：(1)将两手掌互相摩擦使手温热然后将食指轻轻插入耳孔内稍为回转做10次左右后将食指头紧紧塞住耳孔经过2-3秒钟很快地拔出这样连续做36次。 (2)用双手拇指按着...

感冒的症状令人十分难受。因此，在感冒初期症状尚轻的时候，应该把握时机用如下的方法自我治疗。首先在盆内装些温热的水，把双脚浸在水中；然后加入一些盐，并且徐徐加入较热...

对我们人体而言，哭绝对不是一件坏事或见不得人的事；相反地，过度压抑自我的情绪而不让它发泄，反而会造成身心莫大的伤害。哭只是一种人体很白然的反应，像世界上的一些英雄...

中医认为脸色不好、脸色发黄属于湿热，脸色暗黄则是寒湿，面色萎黄，多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿为脾虚有湿，还有一种可能是面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色，多出现在秋...

冬季养生很重要，而在冬季我们一般都会做一些进补的食物来养生保健，而您知道吗，有一些食物在冬季的时候是不可多吃的。因为冬季气温寒冷，对人体的身体机能要求更高，有些食...

肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等...

啤酒肚是怎么形成的？我们先来看看啤酒肚的成因，啤酒肚又叫罗汉肚，是随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪...

中医博大精深，根据中医经络理论，足部穴位反射区可以提高肠胃健康状况。而与肠胃经通的穴位在脚的第二趾和第三趾之间，如果对这些穴位进行刺激可以对日常的肠胃功能弱化、消...

根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。 您不妨将指甲根的部位捏住然...

米酒的主要原料是江米，所以也叫江米酒。据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸，其中有...

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富...

红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有“天然维...

痛风是历史久远的代谢病，古时发病者多为帝王和贵族。该病与饮食结构有密切关系，以动物性食物为主的欧美地区发病率较高，日本在第二次世界大战后饮食结构趋向欧美，痛风发病...

灰指甲是在我们生活中逐渐繁衍的一种常见的真菌感染，但是我们对它的了解到底有几分呢?你了解灰指甲的危害么?许多患者表示，灰指甲给他们带来诸多不便，甚至苦不堪言。同时它...

工作再累也要运动，在这位每天直接与心脏面对面的心外科专家看来，心脏是人体一生中最辛苦的器官，只要人活着它就在“干活”。它如此重要又无可替代。张主任说，他年轻时也和...

最近全国各地空气污染严重，部分地区PM2.5甚至“爆表”，如此污染下肯定是会给我们的呼吸道带来不良影响。虽然砖家们已经建议我们戴口罩来应对，但是相信很多人的喉咙不会很舒...

【十大用药误区可能致命】①服非处方药不看标签。②胃不好还总吃镇静药。③腹泻伴发烧先服止泻药。④没心血管风险服阿司匹林。⑤骤然停服抗焦虑药。⑥一种抗生素解决所有问题...

长期对着电脑工作的人往往会用眼过度，这最容易造成眼疲劳，眼睛干涩。主要原因是电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生...

鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体...

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86...