距离小暑大暑节气已经不远了，夏天吃什么水果消暑呢？健康饮食的小编就来个消暑水果大盘点，帮你轻松度过炎热的夏天。健康养生专家提醒我们，大暑到来，影响身心健康的因素虽...

痰湿体质是指水分代谢功能减退、痰湿停滞在体内导致一系列生理特征的体质。痰多由脏腑功能失调引起，形体肥胖的人最为常见。表现症状为喜好甜食、精神疲倦、嗜睡、头脑昏沉、...

淤血体质的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情志长期抑郁，或久居寒冷地区，以脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。表现症状为头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌呈...

阳盛体质的特点是形体壮实，面赤烦躁，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭等。若病则易从热化，而见高热、脉洪数有力、口渴、喜冷饮等症。 &nb......

气郁体质的特点是形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房、小腹胀痛...

西洋参泡茶喝 西洋参片和菊花一起用沸水冲泡，有滋阴生津，清热明目的功效。 砂锅煮西洋参 取5克西洋参片，放入砂锅内，加适量水，用文火煮十分钟，晨起空腹，将参片参汤一起服...

小暑大暑就要到了，炎热的夏天，大家千万不要因为贪图舒服而忽视了自己的身体健康，越是热天就越应该加强自身的耐热锻炼，尽量减少在空调房间里的时间，合理搭配饮食，少食用...

1. 刷牙持续3分钟 一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。韩国牙科界倡导的“3-3-3刷牙法”，就是每天刷牙3次以上、饭......

体力劳动者的特点是消耗能量多，需氧量高，体内物质代谢旺盛，代谢率高。体力劳动者应多吃一些粮食，适当增加蛋白质和脂肪，吃一些动物性食物，如肉、蛋类等。 l主食 多吃一些...

对于操作电脑的人来说，饮食营养更为重要，除了正常的饮食习惯和食物摄入外，更要增加各类营养物质的摄取。99xcs小编在这里为IT族开一剂营养良方，让你在轻松的饮食中，获得更多...

什么是小关节紊乱 有一种腰部损伤，伤后立即发生异乎寻常的剧烈腰痛。病人往往屈身侧卧，腰不能挺直，不敢动弹，惟恐别人触碰，常被误诊为急性腰肌扭伤。其实，确切的诊断应是...

l如何判断体内湿气重？体内湿气重的表现 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有...

糖尿病人吃什么好？一些刚刚患糖尿病的人可能还不知道，正确合理的饮食对有效预防和控制糖尿病至关重要。因此，健康饮食专家建议糖尿病患者，在饮食上应当严格控制糖类和饱和...

疾病医疗的专家认为，日常生活中，一些老年糖尿病患者在清晨空腹情况下服用了降糖药后，就匆匆出门进行锻炼了，结果就有可能出现颤抖、出汗、心率加快、饥饿、焦虑、紧张、软...

薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。 是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有...

小暑时节一过，天气立马炎热起来。为了凉爽，人们的衣衫都会穿得很薄，户外活动也比其它季节增加很多，这样就难免出现磕磕碰碰的事情。特别是家里的孩子，很容易在跑跳等玩耍...

为了改善和预防心脑血管疾病，血管健康是关键也是基础。如何让血管年轻呢？专家认为，要想让血管恢复“青春”，必须养成三方面良好的生活习惯。 一、饮食上控糖：为了预防或改...

如今的高血脂症可谓是常见疾病了，而且还是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一，同时，高血脂症对肾脏、末稍循环、胰脏、免疫系统、血液系统疾病也会产生不可忽视的影响...

每个白领都希望自己有充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么，怎样才能做到科学饮食?这就牵涉到饮食的合理...

驾车族在享受着现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，神经系统始终处于高度兴奋、紧张状态，势必影响消化液的分泌。而长时间屈膝而坐的工作姿势，容易使全身血液循环缓慢...