我们到底需要睡多久时间才健康 （早睡早起让你保持年轻） 睡觉不安稳老是做梦，白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定...

【目录】 ·1.夜盲症是由于缺乏什么？ ·2.导致夜盲症的原因有哪些 ·3.如何有效的预防夜盲症 ·4.吃什么食物能预防夜盲症 ·5.先天性夜盲症和后天的夜盲症该怎么治疗 ·6.维生素A有什么...

【目录】 ·1.神经官能症及精神病引起的头痛 ·2.头颈部皮肤、肌肉、颅骨病变引起的头痛 ·3.颅外头颈部病变引起的头痛 ·4.颅内病变引起的头痛 ·5.治疗头痛最好的偏方和土方法 ·6.快...

冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过“冬天喝啤酒有助于防止感冒”吗? 啤酒花中的蛇麻烯可预防感冒、肺炎 日本札幌医科大学研究人员发现，啤酒花中的化...

临床上最常见的是缺铁性贫血。全球有两亿人患缺铁性贫血，此外再生障碍贫血和地中海贫血。 缺铁性贫血：主要是体内铁质不足影响血红蛋白的合成所致。其原因：1）长期慢性出血...

人人都想长寿，这是正常的想法。可是要真正的达到长寿就不是那么简单的事情了。毕竟这世上真正长寿的人并不多。那么人的长寿秘诀是什么呢？日常生活中有没有几种增寿食物可以...

“民以食为天”饮食对人的重要性 寓医疗保健于生活中，运用食物养生保健，具有食物的营养和药物的功效之双重作用。“寓医于食，寓医于补”、“药食同源”、“药补不如食补”，...

预防感冒的药膳-山药菌菇土鸡汤 大家都知道倒春寒要多穿衣服咯，春季也是感冒的易发季节呢。倒春寒不仅要多吃去火的食物，还要预防感冒呢。大蒜能预防感冒。下面就给大家介绍...

下面为大家揭秘引起口臭的原因到底有哪些？ 1.抽烟引起： 抽烟会在口腔里留下很多的烟味，长时间的抽烟就会引发口臭。 2.月经不调： 其实很多人都不知道月经不调也会引发口臭的...

一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以20cm为宜；看电视时眼距电视应...

原料:粳米500克，紫苏叶约15克。 做法:先以粳米煮稀粥，粥成放人紫苏叶，稍煮即可。 功效:适于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。......

原料:银花30克，白蜂蜜30克。 做法:将银花加水500克煎汁去渣，冷却后加白蜂蜜，调匀即可。 功效:对预防流感，治疗肺燥咳嗽有良好的效果。......

吃猪肝有什么好处? 补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 [宜食]适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝 血不足所致的视物模糊不清，夜盲．...

其实长寿不难，只要注意好饮食规律，根据身体需要及时补充相应的营养就很好了，那么下面整理的百岁老人的长寿秘诀十二个一点，都是根据众多长寿老人的生活习惯所总结出来的，...

自古至今的帝王都想寻求长生不老的方法，虽然没有，但是我们还是能看到很多长寿的案例，很多老寿星们是吃什么长寿的呢？在广西巴马长寿村的简介里我们就看到了一个村子的长寿...

蜂花粉的食用功效：调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内...

相传古时候的中医都是用决明子这味草药来清肝火、去风湿、降血压等等，决明子泡水喝的功效让中医们非常青睐，中草药很多都是泡水喝的，泡水喝不仅方便快捷，而且容易把握药量...

吃榴莲的好处和坏处：榴莲，编者认为是一种比较“极端”的水果，喜欢吃的人爱死了，不喜欢吃的人恨死了，为什么会这样呢？那我们就要来分析一下吃榴莲的好处和坏处了。嘿嘿如...

肉是除了主食之外我们最常吃的食物了，七荤八素这些营养搭配对健康都很重要，其实吃肉过多对人体健康的影响并不像很多食物比如罗汉果泡水喝的功效一样吃越多效果越好的，很多...

通络，理气，化痰，治经络气滞，久咳胸痛，痰中带血，伤酒口渴。 ①《日华子本草》：治渴及吐酒，炒煎汤次甚验。 ②《纲目拾遗》：通经络滞气、脉胀，驱皮里膜外积痰，活血。...