黄瓜(Cucumber)的英文名字听起来很酷,清脆又爽口!黄瓜味道鲜美,营养丰富,还含有人体必需的维生素和矿物质,如维生素K和C,一些B族维生素、铜、钾、锰等,所有这些营养素都...
夏季吃什么消暑?现在正值盛夏时节,天气炎热,不少人为了达到消暑的目的,大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物,这样对身体不好。那么夏季吃什么消暑呢?小编推荐8种消暑降温...
你真的会洗澡吗?许多人每天做的事情未必是正确的。专家给了以下5种错误的习惯,你中招了吗? 1. 太多洗发水,每天都洗头 无论什么牌子的洗发水都含有化学成分,用量太大对头皮...
上班时整天站着的人希望坐着,而整天坐着的人又希望站着,其实,不论是长时间站立还是坐着,都对身体健康不利。下面,久久小编就和朋友们聊一聊久站久坐的危害。 久站的危害...
已有很多研究显示,某些食物确实与避免某些疾病相关。专家选择了15种超级食物,日常生活中这些食物更有益健康,能预防各种慢性疾病和炎症的发生,富含微量元素钾,磷。富含抗...
鱼肉不仅美味,也是提供人体营养的来源之一。但不同的烹调方式可能使其提供的营养素大打折扣,甚至还会产生致癌毒素。 鱼用什么样的烹调方式容易致癌? 煎、烤、炸,是我们料...
苦瓜有清热解暑、清肝明目和解毒的功能,大家普遍都知道,然而,其苦味却不是人人喜爱。根据世界各地的研究证实,苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有...
茄子营养,有益健康,许多小孩甚至大人都不爱吃。但在农村这种自家栽种的食材倒是经常出现在餐桌上。茄子营养成分中维生素P含量很高,常吃茄子有助于防治高血、动脉硬化等功效...
进入大暑,天气越来越热,来点冰凉多汁的西瓜,是一种享受。不过西瓜还有另外一种吃法喔。下面就教你如何做果冻西瓜,即好玩又好吃,这将是夏季有趣的变身水果,跟孩子一起动...
早餐是提供一天活力的开始,营养丰富的早餐可以维持一天精力充沛,并提高工作和学习效率。有些年轻人习惯不吃早餐,或因晚起不吃早餐,总之,不吃早餐是不爱惜身体的行为。然...
人体需要食物补充养分,但吃错食物也会影响健康。大部份人知道什么食物容易增肥,但很少人了解什么食物吃多了,会影响大脑的记忆力和认知能力。美国《预防》杂志7月22日版刊文...
家庭主妇每天做饭,要变换出不同菜色,需要准备很多食材,到市场可以采购的食材种类几乎应有尽有,除了新鲜蔬果、鱼、肉之外,干货、腌制类食品,也都是采购必需品。但有些食...
现代人的生活真是方便,各种饮料琳琅满目。专家却表示,市售八种常见的饮料,对你的健康其实是有害的,你喝进去了什么,你应该有所了解,以免危害了健康,你还不知道。 1.运动...
鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。不过,吃对鸡蛋也有禁忌。下面为大家介绍5种错误的吃鸡蛋方法。 一、鸡蛋不可生...
西瓜不能和什么一起吃?夏天西瓜大量上市,很多人喜欢吃西瓜解暑。但是西瓜寒凉,不能乱吃。吃西瓜也有禁忌的。那么,西瓜不能和什么一起吃呢?一起来看看西瓜的食物相克表吧。...
很多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此应该将果蔬皮吃掉,但是有些水果蔬菜食用时必须削皮,否则很容易就会引起中毒。那么有哪些水果是必须得削皮后才能食用的呢?下面小编...
咸中有味,的确,再好的菜肴如果缺了盐来调味,就会失去滋味,也会使人全身无力。但如果长期饮食过咸,就会影响身体健康,甚至是导致各种疾病。 1、饮食过咸会导致骨质损伤 平...
当你问到喝啤酒有好处吗?通常大家都会告诉你,不要喝酒。但是研究证明,少量的啤酒不仅不会对人体造成伤害,还有一定的保健功效,因为其中的成分主要是麦子和酵母等天然的成...
民间自来有“一谷补一脏”的说法,如大豆养肾、大米润肺、小米补脾、小麦养心、高粱养肝。而中医也讲“五谷杂粮可养五脏”,现在所说的五榖杂粮就是指各种谷类、豆类等,不仅...
压力大、熬夜、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒、水分摄取不足,或是经常吃辛辣食物等,都容易使机体产生某些热性的症状,也就是我们说的“上火”。上火了该怎么办? 上火是中医特指...
汽车旅行要注意哪些事项? 无论长途还是短途,都得认真保管好车票,这是要客运部门保证旅客自身权利的唯一凭证。即便是在市内乘坐公共汽车,也必须索取车票并保留好。乘出租车
参团旅行防骗24招 选择旅行社 第1招 看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社,标明了经营的范围。如果是出境旅游,一定要注意旅行社是否有出境游经营权。 目前,国家
家庭安全用电 灯泡功率的选择灯泡功率的选择 灯泡是家庭常用的电光源,其功率选择是否适当,直接关系到照明效果。灯包选择功率过大,既浪费电能,又容易发热,极有可能引发各类
合理烹调保健 烹调不仅使食物变得容易消化、吸收,去除有害微生物、寄生虫卵,起到消毒作用,而且色、香、味能增食欲,使人觉得进食是一种享受。 目前,有些烹调方法相当严重地
发生蘑菇中毒怎么办? 对于急性蘑菇严重中毒者,至今尚无特效治疗办法,国外近来有实行急诊期肝移植者,亦未能彻底降低其高死亡率的窘况。 凡食用野生蘑菇后出现恶心、呕吐等消
用药的“慎、忌、禁” 身染小病,使用家庭自备的药物既方便又及时。但如果对药物说明书注意事项内的“慎用”、“忌用”、“禁用”等语的含意理解不正确,便会耽误疾病的早期诊