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  • [生活窍门] 夏天 你需要吃黄瓜的9大理由 来源:中国周易网

    黄瓜(Cucumber)的英文名字听起来很酷,清脆又爽口!黄瓜味道鲜美,营养丰富,还含有人体必需的维生素和矿物质,如维生素K和C,一些B族维生素、铜、钾、锰等,所有这些营养素都...

  • [生活窍门] 炎热三伏天吃什么消暑?8种美食让你透心凉 来源:中国周易网

    夏季吃什么消暑?现在正值盛夏时节,天气炎热,不少人为了达到消暑的目的,大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物,这样对身体不好。那么夏季吃什么消暑呢?小编推荐8种消暑降温...

  • [生活窍门] 你真的会洗澡吗?别再犯这5个错误 来源:中国周易网

    你真的会洗澡吗?许多人每天做的事情未必是正确的。专家给了以下5种错误的习惯,你中招了吗? 1. 太多洗发水,每天都洗头 无论什么牌子的洗发水都含有化学成分,用量太大对头皮...

  • [生活窍门] 职业工作者久站久坐的坏处 来源:中国周易网

    上班时整天站着的人希望坐着,而整天坐着的人又希望站着,其实,不论是长时间站立还是坐着,都对身体健康不利。下面,久久小编就和朋友们聊一聊久站久坐的危害。 久站的危害...

  • [生活窍门] 15种好食材 健康又保肾 来源:中国周易网

    已有很多研究显示,某些食物确实与避免某些疾病相关。专家选择了15种超级食物,日常生活中这些食物更有益健康,能预防各种慢性疾病和炎症的发生,富含微量元素钾,磷。富含抗...

  • [生活窍门] 鱼这样烹饪易致癌 来源:中国周易网

    鱼肉不仅美味,也是提供人体营养的来源之一。但不同的烹调方式可能使其提供的营养素大打折扣,甚至还会产生致癌毒素。 鱼用什么样的烹调方式容易致癌? 煎、烤、炸,是我们料...

  • [生活窍门] 苦瓜是天然胰岛素 还能防胰脏癌 来源:中国周易网

    苦瓜有清热解暑、清肝明目和解毒的功能,大家普遍都知道,然而,其苦味却不是人人喜爱。根据世界各地的研究证实,苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有...

  • [生活窍门] 煮茄子加点醋 可预防茄碱中毒 来源:中国周易网

    茄子营养,有益健康,许多小孩甚至大人都不爱吃。但在农村这种自家栽种的食材倒是经常出现在餐桌上。茄子营养成分中维生素P含量很高,常吃茄子有助于防治高血、动脉硬化等功效...

  • [生活窍门] 好吃又好玩 教你制作冰凉果冻西瓜 来源:中国周易网

    进入大暑,天气越来越热,来点冰凉多汁的西瓜,是一种享受。不过西瓜还有另外一种吃法喔。下面就教你如何做果冻西瓜,即好玩又好吃,这将是夏季有趣的变身水果,跟孩子一起动...

  • [生活窍门] 这五大早餐毁掉你的健康 来源:中国周易网

    早餐是提供一天活力的开始,营养丰富的早餐可以维持一天精力充沛,并提高工作和学习效率。有些年轻人习惯不吃早餐,或因晚起不吃早餐,总之,不吃早餐是不爱惜身体的行为。然...

  • [生活窍门] 多吃这4种食物 会伤害你的大脑 来源:中国周易网

    人体需要食物补充养分,但吃错食物也会影响健康。大部份人知道什么食物容易增肥,但很少人了解什么食物吃多了,会影响大脑的记忆力和认知能力。美国《预防》杂志7月22日版刊文...

  • [生活窍门] 医生不会买的3种食物 来源:中国周易网

    家庭主妇每天做饭,要变换出不同菜色,需要准备很多食材,到市场可以采购的食材种类几乎应有尽有,除了新鲜蔬果、鱼、肉之外,干货、腌制类食品,也都是采购必需品。但有些食...

  • [生活窍门] 常喝饮料?这八种你最好少碰 来源:中国周易网

    现代人的生活真是方便,各种饮料琳琅满目。专家却表示,市售八种常见的饮料,对你的健康其实是有害的,你喝进去了什么,你应该有所了解,以免危害了健康,你还不知道。 1.运动...

  • [生活窍门] 你会吃鸡蛋吗? 5种禁忌要知道 来源:中国周易网

    鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。不过,吃对鸡蛋也有禁忌。下面为大家介绍5种错误的吃鸡蛋方法。 一、鸡蛋不可生...

  • [生活窍门] 西瓜不能和什么一起吃 吃西瓜的注意事项有哪些 来源:中国周易网

    西瓜不能和什么一起吃?夏天西瓜大量上市,很多人喜欢吃西瓜解暑。但是西瓜寒凉,不能乱吃。吃西瓜也有禁忌的。那么,西瓜不能和什么一起吃呢?一起来看看西瓜的食物相克表吧。...

  • [生活窍门] 这八种果蔬皮最好不要吃误食容易中毒 来源:中国周易网

    很多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此应该将果蔬皮吃掉,但是有些水果蔬菜食用时必须削皮,否则很容易就会引起中毒。那么有哪些水果是必须得削皮后才能食用的呢?下面小编...

  • [生活窍门] 长期饮食过咸会影响健康导致各种疾病 来源:中国周易网

    咸中有味,的确,再好的菜肴如果缺了盐来调味,就会失去滋味,也会使人全身无力。但如果长期饮食过咸,就会影响身体健康,甚至是导致各种疾病。 1、饮食过咸会导致骨质损伤 平...

  • [生活窍门] 三大深入人心的喝啤酒的误区 来源:中国周易网

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  • [生活窍门] “一谷补一脏” 五谷是养生的好食材 来源:中国周易网

    民间自来有“一谷补一脏”的说法,如大豆养肾、大米润肺、小米补脾、小麦养心、高粱养肝。而中医也讲“五谷杂粮可养五脏”,现在所说的五榖杂粮就是指各种谷类、豆类等,不仅...

  • [生活窍门] 实用!上火一吃就好的食物 来源:中国周易网

    压力大、熬夜、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒、水分摄取不足,或是经常吃辛辣食物等,都容易使机体产生某些热性的症状,也就是我们说的“上火”。上火了该怎么办? 上火是中医特指...

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