乘飞机前应用麻黄素滴鼻以减轻咽鼓管口粘膜肿胀;乘坐飞机时，乘客可通过咀嚼口香糖来预防航空性中耳炎；飞机下降时，多做吞咽、咀嚼、打呵欠等动作，或闭嘴捏鼻鼓气调节鼓室内...

如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动...

饮食宜杂:杂食指的是粗粮、细粮都吃，荤茶、素菜搭配，膳食安排多样化、全方位。古代医学就指出“五谷为养，五果为助，五菜为充”。杂食的优越性在于营养物质的齐全与互补：...

在日常饮食中注意酸甜苦辣咸五种性味食物的合理调配，这样才能有益健康。大多数孩子喜欢甜食，而对于苦味食品较反感。殊不知，这其中的苦味对大人、孩子是大有益处的，家长不...

现代随着科技的发达，空气越来越污染，对我们的生活造成很大的伤害。咳嗽也成为了其中一员，其实咳嗽跟空气质量有很大的关系。今天久久小编在这里介绍11种民间治疗各类咳嗽的小...

【目录】·1.更年期必知的饮食保健及注意事项·2.女性更年期选购保健品的方法窍门·3.女性更年期多吃豆腐能克服缓解不适症状·4.更年期的饮食原则-更年期的饮食推荐·5.缓解更年期不...

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。 更年期是妇女从性成熟期(生育期...

猪血的营养十分丰富，素有“液态肉”之称。据测定，每100克猪血含蛋白质16克，高于牛肉和瘦猪肉中蛋白质的含量，而且易于消化吸收。 猪血的另一特点是含脂肪量极少，每100克仅含...

卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰的朋友在日常生活中要注意什么？日常禁忌...

随着粤菜文化向全国各大城市的渗透，越来越多的靓汤馆出现在街头。可惜，而对各种名口的中药滋补汤，我们却不知该点哪种才好。食补也是补，补得不好不仅不能养颜，还对身体和...

如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。 2、月经...

更年期是一个特殊的时期，饮食调理特别爪要。总的饮食原则是按时定量用餐，不可暴饮暴食，做到粗细有别、干稀搭配、荤素适宜、花色品种交替。这样既能保证营养所需又能促进食...

由于维生素C的治疗作用非常广泛，因此滥用维生素C的情况也比较严重。虽然维生素C的毒性很小，但长期过量服用仍可产生一些不良反应，其实大家对维生素的理解可能不够，那么这里...

（1）月经期：避免用过寒过热和影响凝血机制以及激素类药，防止打乱月经周期，发生月经不调。 （2）妊娠期：更应慎重用药，滥用药不仅对自己有影响，而且药物还会影响胎儿的生...

抗抑郁药是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，用药后可以使情绪振奋，增强思维能力以及使精力好转。根据化学结构的不同，抗抑郁药大致分为三类：单胺氧...

（1）酵母片：为酵母菌的干燥菌体，并含有B族维生素。小儿每次服03～09克，每日3次，嚼碎后服下。 （2） 乳酶生：是乳酸杆菌的干燥制品。此药进入肠道后，可使肠内的酸度增高，抑...

在安眠镇静药物的应用上，不少患者害怕这种药物会成瘾和可能产生的副作用而不敢服用，或者未能针对临床表现特征而随意服用。 所谓安眠镇静药的成瘾问题，就是医学上所称的药物...

夏季与秋季的时候人很容易上火，为了降火有些人就天天起来煮凉茶喝。那么凉茶能经常喝吗？什么时候不能喝凉茶？ 凉茶是中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是凉茶文化的代表。...

要为牙疼选好药，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。下面99xcs小编来介绍一下各类牙疼的症状以及如何来预防...

现五一假期期间，有不少人在坐车、坐船、乘飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐等症状。对晕车的人来说，如何选择和使用晕车药成了一个不得不面对的问题。目前，药店销售的防晕车...