蜂蜜的功效和作用相信不需要我介绍大家一定知道吧。那么蜂蜜水什么时候喝好才是重点，蜂蜜的好处不言自明。但是也要遵循什么时候喝才能把功效最大化。 ......

【短命的生活小习惯10个你有多少个？】第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物...

【11个健康养生宝典让你远离疾病】1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱，身体自然好。4、生命在运动中蓬勃。5、音乐舒畅身心，读书增加智慧...

【如何从指甲上的“月牙”来评估身体是否健康】从指甲上的月牙来评估身体是否健康，自古有之，也有一定科学道理。不仅如此，还能根据指甲表面的沟纹深浅以及一些细微变化来了...

你发烧是否会去医院打吊针？你感冒也会去医院打吊针？你小痛也会去医院打吊针？可能有很多人不知道，其实输液等于慢性自杀！ 内......

上班族久坐已经是很久的事情了，最近的新词语久坐族也让我们慢慢的了解久坐的伤害。久坐伤肾久坐更伤身。久坐腰疼现在已经成为很多人的毛病。 每天9点......

怎么成为都市健康人，健康之路又怎么走出来？上班族减肥其实很简单，正常的饮食加上简单的运动，就可以成就一个都市健康人，快步走对于人头健康来说非常重要哦。&n......

汤是中国的古文化之一，也是国人在饭前饭后的营养之一。汤不仅可以让饭菜更加美味。而且使得人体获取更多的营养素。不过，煲汤中有很多误区需要避免。 一般来说，......

游泳可以有效的促进心肺功能的提高，同事可以增强耐力和肺活量的提高。当然直接可以影响到一个人体的体抗力的提高。在游泳的时候，游泳消耗的能量非常大，这是由于游泳的时候...

苦瓜--性大凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品；芹菜：可去肝火，解肺、胃部郁热；莴笋--清热、顺气、化痰；茭白--清热解毒；莲藕--清热生津，润肺止咳；茄子--清热解毒；百合--清...

【这六种日常食物每日的摄入量最好不要超 否则后是果很严重】一、盐--过量为百病之母,日摄入量应少于6克，所以饮食最好是以清淡为主；二、鸡蛋--过量堵塞血管，按人体对蛋白质的...

今天的生活小常识带你走进我们生活中密切相关的水。水，生命之源，没有任何生物可以摆脱它；但是水也可以害你。在现在生活中，很多人常常犯下水的错误，今天小编带大家揭秘生...

一、5个养胃食疗方法让你永远远离胃病1．生姜桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕；2．蜂蜜开水冲服空腹饮用，治疗胃酸胃疼；3．鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核煲汤，暖...

【七种防癌抗癌食物】一、萝卜：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便，根茎类蔬菜中的健康保护神。二、地瓜：因为地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物...

【感冒的原因大致上可以分为两种】一种是上呼吸道感染，也就是我们最常见的普通感冒，代表形式有鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等，由多种病毒或细菌引起，另一种感...

上班族，一般每天8小时的上班时间非常的累，而且还可能患上很多疾病。疲劳是身体给出的危险信号。上班族经常感到疲劳并非好事，而且一定要有舒缓的动作才好，所以下面就跟着小...

上班族健康保健问题越来越备受关注。久坐伤肾对于很多上班族来说已经再熟悉不过了。久坐危害大，久久小编建议保持每1小时站立运动1次。 办公室中，男......

【最好的不同运动可以使自己的身体更健康】1.最好减肥运动：游泳，消耗能量大消除赘肉； 经验证明，水对人体有着极强的可塑性，人体在水中运动时，身体各部位所承受的浮力、压...

【不同保健粥具有不同的保健功效】要使皮肤好，粥里加红枣；若要治失眠，煮粥加白莲；贫血气不足，粥加桂圆肉；润肺止咳嗽，百合粥能克； 防暑清热毒，多喝绿豆粥；乌发且补肾...

一、水是最好的药 1、感冒 要喝比平时更多的水 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。 因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保...