春节过后,除了调整饮食,特殊人群最好做做体检,做到对健康心中有数。在这里健康专家提醒大家,每年春节后体检人群中的转氨酶、血脂升高者都会增多,今年也不例外。 疾病控制...
[目录]·1.饮食疗法治疗拉肚子腹泻·2.春季引起拉肚子腹泻的原因·3.常拉肚子吃什么食物好呢治疗拉肚子的食疗方法①体弱小儿可用山药60克,加水200 毫升,煮水饮用,1日2~3次,每次...
[目录] ·1.怎样快速消除有效缓解视觉疲劳的方法 ·2.引起视觉疲劳的原因有哪些 ·3.日常生活中防治视觉疲劳应注意什么 ·4.视觉疲劳者要多吃对眼睛有益的食物 ·5.各种疲劳的产生原因...
[目录] ·1.怎样快速消除有效缓解视觉疲劳的方法 ·2.引起视觉疲劳的原因有哪些 ·3.日常生活中防治视觉疲劳应注意什么 ·4.视觉疲劳者要多吃对眼睛有益的食物 ·5.各种疲劳的产生原因...
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[目录] ·1.经常不吃早餐危害多多-不吃早餐对人体的危害 ·2.谨记:早餐最好不要喝果汁 ·3.经常不吃早餐对女性造成的危害是容易衰老 ·4.不爱吃早餐的人群更容易得胆囊炎 ·5.小孩不吃...
[目录] ·1.经常不吃早餐危害多多-不吃早餐对人体的危害 ·2.谨记:早餐最好不要喝果汁 ·3.经常不吃早餐对女性造成的危害是容易衰老 ·4.不爱吃早餐的人群更容易得胆囊炎 ·5.小孩不吃...
许多女性朋友会因为减肥而不吃早餐,而有的人是因为上班匆忙忽略了吃早餐。但是长期不吃早餐会影响到人的身体健康,而且也会加速女性容颜的衰老,下面我们就来看看为何长期不...
[目录] ·1.经常不吃早餐危害多多-不吃早餐对人体的危害 ·2.谨记:早餐最好不要喝果汁 ·3.经常不吃早餐对女性造成的危害是容易衰老 ·4.不爱吃早餐的人群更容易得胆囊炎 ·5.小孩不吃...
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老人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭都吃得比较多,容易引起消化不良,增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日摄人的营养很可能不足,难以满足...
随着年龄的增长,老人的基础代谢水平逐渐下降,过量饮食很容易增加心脏负担。因此老人要特别注意适量饮食,尤其要注意对富含脂肪食物的摄入,这有利于避免高血脂等心血管疾病...
人人都想长寿,所以从古代人们就开始研究长寿秘方。可以说,我国医学典籍在这方面的知识和药方是非常丰富的。所谓的长寿食品,其作用、机制以及实际效果尚有待全面的科学验证...
由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以许多人尤其是老年人都喜欢喝茶。然而,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态: 1.造成胃液稀释,不能正常消化...
喝酒也是有技巧的,如何做到既喝了酒又护肝呢?下面99xcs小编来介绍七种喝酒又护肝的方法。 l法宝一:按理想速度饮酒 理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速...
1、牡砺。只要每天吃两个,男性就可以获得一天所需的抗氧化剂—锌,帮助保护前列腺和修复受损的细胞。除牡蜗外,其他贝壳类食物也是锌的好来源。 2......
一、冠心病的预防方法 1、合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。 2、生活要有规律,避免过度紧张;保...
练精化炁法:练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身
所谓 的 「 呼 吸 」 邉 , 并 非 我 们 熟 悉 的 「 胸 式 」 呼 吸 , 而 是 能 动 到 横 隔 膜 的 「腹 式 」 呼 吸 。 可 惜 研 究 数 据 显示 , 百 分 之 八 十 的 人 都 习 惯 用 胸 式 呼
全阳为仙,全阴为鬼,半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老,走向“混沌”。没有了阳气(五藏六腑的功能)生命也就停止了。 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚
腹式呼吸,是心理学中,行为疗法的一项技术,它通过调节人的呼吸运动激活副交感神经,降低交感神经活动水平,恢复自主神经稳定性,从而使人较快稳定下来,减轻烦躁,焦虑,紧
一封感谢信,引起了祝总骧教授的深思。祝总骧教授反复回味着信中最后的几句话:“用您研究的方法,安着经络找穴位扎针吸氧,我能走路了。这些改变真使我意想不到,因而增强了
一、中医理论与太极拳 1、阴阳学说与太极拳。《素问#8226;四时调神大论》说:“夫四时阴阳者,万物之根本也”。《内经》说;“阴平阳秘,精神乃治”。太极功理首先就运用了这一学