1 你的屋子 在现代社会中，并非饥饿感刺激你进食，而是其他因素。这是美国密歇根州大学Brad Bushman 博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，仍会被家中的许多东西刺激得胃口大...

1 褐色面包就是全麦面包 注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色...

方法一：手腕互拉 将双手手腕在胸前交叉相握，手肘关节保持向外，两手互相外拉，坚持5秒钟后放松。重复10次。此动作形成的牵引力可使胸肌肉紧张。 TIPS：不可用力过猛，否则容易...

节食者推荐喝乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料：乌龙茶 做法：简单地用开水冲。 功效：助消化、去痰、解酒...

一日吃三枣，终生不显老，这是赞美吃枣的好处。人人都怕老，特别是女人，那么，怎样才能青春永驻呢？其中一条经验是：坚持每天吃上三个枣子。大红枣儿圆又甜，鲜枣的蛋白质含...

面膜是解决皮肤粗糙怎么办的高手，但是姐妹们千万不要掉入面膜使用的误区，我们今天讲面膜使用第二大误区：泡澡的时候一块敷面膜，双管齐下效果更好不知道女同胞们有多少有这...

怎样去皱纹？胡萝卜让皱纹统统消失。德国柏林夏里特医院研究人员发现，多吃胡萝卜、西红柿和红柿子椒等蔬菜的人显得年轻，皱纹也少。 据德国《世界报》近日报道，阳光照射、空...

不知道对于皮肤暗黄怎么办的姐妹没来说，你们知道不知道这个事情，淡斑和美白并不是同一个概念，所以要千万不能混淆哦，有时候我们的姐妹们如果皮肤存在皮肤暗黄怎么办的情况...

好的习惯能让一个人身心都得到健康，而好的美白习惯能让护肤从此变得简单，红太狼护肤网小编给大家介绍几点美白习惯，帮助大家找到最实用最简单的美白方法，让你彻底告别皮肤...

希望自己的肌肤美丽是女性共同的心愿。那么，女性应该如何保护好自己的肌肤，尽可能延长皮肤的年轻态、推迟皮肤的衰老呢?99xcs小编给你们介绍了以下保持冰肌玉肤的妙方：(1)预防...

夏天是皮肤最容易受到伤害的季节，在炎炎烈日下，如何保护皮肤成了很多女人共同的话题。有些女性有病乱投医，有些女性盲目相信护肤的土方法.结果反而对皮肤造成了伤害。99xcs小...

办公室里一年四季开着的空调机，写字楼建材散发的有害气体.每天至少八小时面对电脑荧屏.闹市区浓重的汽车尾气……极其爱“面子”的你，除了需要与岁月无情的衰老规律相抗衡，...

背上长痘痘了，我们特别容易忽视，许多MM们都想着用衣服遮盖，这样是不正确的，况且让我们很不舒服，痘痘在我们的遮盖下容易......

我觉得买好的护肤品就是一个长效投资，换言之就是买的是未来。要从年轻时就入手，在同一年龄段，开始是看不出太大的效果的，可是上了岁数，一下就能看出来了。 不一定选贵的，...

过去，人们总以为男人有点皱纹是成熟和历练，而女人有点皱纹就接近青春的暮年。 其实，在大自然巧夺天工的安排下，每个季节都有盛开的美丽花朵。而女人也是一样，只要你细心爱...

肌肤面临干燥威胁，必须有一些防范的措施，告诉你让肌肤越来越水嫩的10条秘方。提前做好水润准备！1、缺乏必需脂肪酸时，皮肤会干燥失去光泽，造成发炎及湿疹。&......

1、 吃面包别剥面包皮 烘烤面粉时，会发生一种物质积聚在面包皮上，不只可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。 2、 少量多餐对皮肤才...

久久小常识为佻提供祛痘美肤技巧：每一个女孩子都但愿自己的脸上白白皙净，可脸上的小斑和小痘痘确实令人心烦。下面向大家先容3种很简朴的祛痘秘方，你不妨在空闲的时候试一试...

去黑头常识篇 到底应该如何去除黑头。相信成为了不少美女们共同关心的问题。如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸...

左一颗斑、右一颗斑，恼人的斑雀黑点让脸蛋都成花脸了。毕竟要如何才能真正去除这些讨人厌的雀斑呢？现在，三位女星就来传传授你一招“白净透亮丽人肌”秘诀，除了去斑以外，...