醋在我们的生活中再常见不过了，除了用于调味，醋还是很好的家庭清洁小帮手。 美国乔治亚大学食品安全中心主管Michael Doyle表示，醋是一种有效的防腐剂和除臭剂，醋酸能杀死导致...

影响人类心情的因素有很多，冥想、充足睡眠、微笑、志愿服务、与宠物在一起、与与快乐的人等，都能提升人的情绪，令心情更愉快。但从一些研究还显示，饮食的种类也会影响心情...

维生素对人体健康非常重要，有些人通过服用维生素片来补充，但营养学家建议，其实日常饮食最够补充人体所需的维生素量。 凯西·赛登贝格是营养学教育机构创办人，也是一位作家...

日常生活中我们常常会关注食物的搭配，很多食物搭配起来会营养翻倍，但也有些事情如果不小心混着吃会中毒，严重的话可能会丢掉性命。当然我们也不能趋之若鹜，只要记清楚食物...

水果中含有丰富的维生素、β葫萝卜素等，具有抗氧化作用，能与过氧化物质作用，以减少其对身体产生之危害。最近，美国《健康档案资讯网》最新载文，总结多项权威研究，刊出“...

鸡蛋营养丰富，是每天补充养分的好食物。鸡蛋的烹调方式简单，但要做出美味好吃的蛋料理也要有技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，教...

香蕉营养好吃，是老少咸宜的一种水果。不同成熟度的香蕉，果皮颜色也会出现不同的变化，对人体的健康也有不同的作用。 近日，日本美容健康网《美Ranger》介绍了香蕉的不同功效：...

秋季洗脸用冷水好还是热水好？这是很多爱美人士都关心的问题，有人说冷水洗脸可防寒，也有人说温水洗脸更护肤，那么秋季洗脸用冷水好还是热水好？小编为您介绍。 秋季洗脸用冷...

秋季护肤小常识，是干燥秋季爱美人士不能错过的！秋季干燥，皮肤也变得干燥，会导致细纹、干纹、痘痘的发生。想要护肤养肤，秋季护肤小常识一定要牢记。 秋季护肤小常识 身体...

只要我们细心观察，就会发现这样一个见怪不怪的现象：我们身边的人，得病的人越来越多，健康的人越来越少；心情烦躁不安的人越来越多，而稳重平和心态的人越来越少。除了生活...

秋季手脚冰凉如何调理？一到秋冬季，不少人会有手脚冰冷的症状，特别是女人，那么秋季手脚冰凉如何调理呢？有什么方法可以缓解？下面小编教你一些方法。 秋季手脚冰凉如何调理...

秋季什么时候爬山比较好？秋季不少人喜欢早晨去爬山，爬山是个好运动，但早晨去爬山易诱发心梗或脑梗。那么秋季什么时候爬山比较好呢？下面小编为您介绍。 秋季什么时候爬山比...

人生在世，很多人觉得对自己的身体很了解，毕竟身体是你自己的，天天朝夕相处。但是，人体是很奇妙的，穷极一生，你都不一定了解自己的身体。人体内部充满了各种化学物质，它...

秋天如何喝水？秋季是干燥的季节，喝水很关键，但问题是，你会喝水吗？到底秋天如何喝水呢？下面小编教你秋季喝水的几个细节，健康喝水要做到以下几个要点，不妨来看看吧。...

秋季干燥便秘怎么办？秋天气候干燥，容易患上便秘。那么秋季干燥便秘怎么办？治便秘最有效的方法，一起来看看吧。 秋季干燥便秘怎么办 饮食不当，生活不规律、以及一些精神因...

现在女生的头发基本都比较长，所以洗澡后吹头就是女生的家常便饭了，而吹风机辐射大，应该怎么吃头发呢？吹头发有技巧的哦。用的时候不要离头太近，有辐射！现在小编教你如何...

幸福的婚姻是每一个女人最为理想的归宿，可是很多女士朋友发现婚后生活并不是想象的那么美好，其实很多时候只是我们不善于经营婚姻才会导致这个结果。男人和女人的思维本来就...

睡觉是人类最完整、最系统、最有效的休息方法。对于女性朋友来说，每个月的月经期连安稳睡眠都是奢侈的。我们如何能在经期安然入睡呢？首先在饮食的选择上要注意，还有睡眠习...

葡萄酒是国际社会普遍认可的健康酒，适量饮用红酒有助于健康，具有明显的保健功效，那么，每天喝多少红酒算是适量呢？ 每天喝多少红酒好？ “发酵之父”巴斯德说过：“葡萄酒...

人的生活习惯和饮食都有很大的不同，尤其是不少的人会比较喜欢吃红薯，但在吃这类食物的时候一定要结合自己的情况来进行选择才行，这些饮食方面我们也应该多注意自己的健康。...