现代办公室必备的办公设备无非就是电脑、复印机、打印机等，这些设备给了我们工作极大便利的同时，也可能给我们的健康带来潜在的威胁。 电器设备对健康最大的威胁就是产生臭氧...

一般人对于“酒”都有又爱又恨的感觉，爱它能制造热闹气氛乃至浑然忘我的境界，却又恨它毁人健康或乱了方寸而发生出本来一可避免的祸事。 不可豪饮，这是经常听到劝人节制饮洒...

绝大多数的学生及上班族都得依赖闹钟催促自己起床，然而听惯了闹钟的声音后，有不少人还是会赖床，舍不得温暖的被窝。事实上，赖床虽然不是一个好习惯，但是以健康而言，赖床...

对于采购回来的蔬菜都应该进行一些必要的“除药”措施： ①可以采取冲洗的方式。 ②在洗蔬菜时可以用淘米水来浸泡蔬菜。 ③去除蔬菜中农药的办法最好是将蔬菜放入沸水中烫一下...

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，可支持身体，坚固牙齿。同时，钙还参与了机体的一切活动，例如血管的收缩、心脏的跳动等。 中国人以素食为主，这种膳食习惯有个缺点—钙太少。...

蛋白质是构成身体的一个重要成分，可提高机体抵抗疾病的能力。 一个人最好每天进食3份一4份高蛋白食物。1份高蛋白食物相当于50克瘦肉或者1个大鸡蛋，或者100克豆腐，或者100克鱼虾...

我们都知道食品通常按其元素可分为三大类即：酸性食品、碱性食品和中性食品。英国科学家发现人体大脑液的酸碱性与智商有关也就是说在体液酸碱性允许的范围内(即PH值为6.8～7.5...

水是生命之源，人没有食物可以维持八天生命，可没有水却只能生存三天，所以水对人是至关重要的而且喝水还能喝出健康来。 大部分人在过度疲劳时首先想到的补充品往往是一些标榜...

家是令人向往而温馨的。拥有一个美观、舒适、典雅还不够，最重要的是健康的家。 看电视是一种很好的消遣娱乐方式。可是，弄不好就会出现副作用。 (1)看电视最好做到适度 一般看...

食用油是大家一日三餐少不了的。如果使用不合理，就会给身体带来很多麻烦。一是引起肥胖，二是使血胆固醇增高。 比如猪油等动物油脂和黄油都属于饱和脂肪酸，一旦食用过多，使...

一般人在喝酒时都喜欢以毛豆、花生米、小鱼干、肉类、海鲜等当成下酒菜以为这样不易醉且比较合口味很少人会在喝酒时配甜食。许多人误认为喝酒时如果下酒菜是甜食不但容易醉而...

如今生活条件好了，什么样的被子都能买得到，有鸭绒被、蚕丝被、纤维被和棉被等等，但不同的被子却有不同的洗涤方法。当主妇们洗晒被子时，千万不要一视同仁。 1、纤维被可以...

我们一日三餐吃得最多的还是蔬菜，所以常常会想当然地以为自己已经会吃了，下面几项关于蔬莱的吃法，认真听听营养师的分析了，也许你会感到很吃惊，认为这是很多人的习惯，难...

我们都知道，人可以三天不吃饭。但是不可以三天不喝水，所以人是离不开水的，有的朋友很喜欢喝咖啡、有的喜欢喝奶茶。如果你平时用饮料代替喝水，你就得改变自己选择饮品的习...

听我这么一说，可能有很多的朋友就会犯愁了，这也不能喝，那也不能喝，那我们到底还能干什么?其实很简单，茶是我们人类的最佳饮料。据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪以及十...

抚摸是性生活中的独特的动作，可以让触觉走入性的殿堂。性生活从赞美开始、牵手、亲吻、到抚摸然后就是刺激敏感带。每一个调情高手，都可以立刻唤起伴侣欲望。 90%的女性喜欢身...

职场人就应该努力遵守单位的规章制度，没有规矩不成方圆。可有一些人却无视单位的规定，不仅爱钻单位的空子，还专门爱传递消极负面的情绪。 刘女士自认为是单位里的热心人。有...

现在市面上充斥着很多假牛肉，制作方式都有很大的不同点，但是其分辨方法大同小异。生活中，这些经过反复加工染色而成的假牛肉一旦吃进身体绝对会对人体产生一定的影响。那么...

在这个脐橙大卖的季节里，很多人纷纷大量购买脐橙来榨汁、吃等，但是一个让消费者都吃惊的消息再一次流传开来，赣南脐橙染色打蜡后销售的消息。经过记者咨询了质检部门，回应...

生活中蜂蜜对于人体来说非常重要，蜂蜜有很多营养元素，拥有大量的维生素，很多人纷纷购买大量蜂蜜。然而你确定你买的蜂蜜是真的吗？ 如果鉴别真假蜂蜜？ 目前市场上面充斥着...