1.擒字诀 单手为擒,如虎爪、太极指、鸡心脏等都属于擒字诀的。它含有捉、追、打以制伏对方之意。2.拿字诀 双手曰拿,如合印手、六合掌、海底捞月、托天截地等都是属于拿字诀的...
土鹰门是注重擒拿的一个民间拳派。其鹰爪功极具传统特色,其中的“入手功”是基本功夫,“尖爪功”主练爪尖硬力,用于抓拿和插刺,“鹰撕功”是高级功夫,练形多变,缠绕旋拧,极其契合...
一、清静归一下观法(一)坐忘法姿势 正坐——臀坐木凳或木椅,两脚平行约与肩宽,两膝屈约?90°,目帘下垂,双目微开一线之光或闭目,视角向下约45°,舌抵上?,垂肩含胸。手的握法...
一、功法 1、桩功:桩功训练是中华武术独特的练习方法,武术点穴更注重桩功的修炼,目的是培养人体的气血通达、纯心静气、周身劲力、身型灵敏等能力。桩功包括人字桩、天字桩、...
青城静功——筋经门内功 静功主要作用是“炼内”,即对人体内部进行修炼。历代养生家对“静”之含义有不同的理解和解释,从而产生了各种各样的练功方法。虽然如此,但对于“入...
铁豹自然门铁豹护体功铁豹护体功为自卫功夫。功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛。一、浑圆一体双足平直间距同肩宽,双膝微屈,双手上抬环抱于...
心意六合门之秘传桩功 心意六合门之秘传桩功河南派心意六合拳是一种非常注重桩功的优秀拳种,自开山祖师马学礼先生至世代拳家前辈,均视心意六合拳桩功为看家之宝。在过去的年...
熊氏真传大易筋经详细练法(缺图) 熊 序余家世代弓刀,以武职居官时,有将门之誉,或言祖屋使然。余十七岁春光,先伯任粤督标后营守备,请新年酒,当筵对众宾客言,人云将门无...