【目录】·1.男性健康饮食：每天必须吃的食物·2.男人最好每天都吃西红柿、胡萝卜·3.男士每天必吃：蓝莓、草莓、紫葡萄、黑豆·4.男人每天吃核桃和燕麦好处多·5.男人每天一定要吃...

冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会发生皮肤痉痒(冬痒症)。这种季节性瘩痒症主要是由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差，在干冷的冬季更容易出现皮...

俗话说:“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，冬季是四季之中人体进补的最好时节，人们应该利用这个好时节来补益身体。在冬季利用饮食养生的方法，是进补的...

冬天气候寒冷干燥，使人极易上火，而每天有针对性地吃些水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，使人神清气爽，心情怡然。.甘蔗 甘蔗是含水分很高的水果，...

中年是人的机体衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老、保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼、纠正不良习惯、保证平衡膳食之外，人从中年开始，适当补充...

人到中年，需要在饮食上引起重视，切忌肥甘厚腻，暴饮暴食。这时应适当地控制体重，多吃植物性食品，针对自己的身体状况，挑选一些适合自己的食品。在补充全面营养素的同时，...

随着年龄的增长，加上现代人生活节奏快，工作压力普遍比较大，再加上诸多广告所宣传的“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自...

大脑的衰退，主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。通过饮食调整可以推迟大脑衰老的进程。饮食调整的关键是营养素的摄人要平衡，要多吃新鲜蔬菜、水果，多...

人到中年，人体各系统功能逐渐由盛而衰。中医认为年四十阴气自半，年五十耳目不聪。中年人的新陈代谢减慢，体重增加，免疫功能降低，记忆力减退，如不注意合理调配饮食，科学...

痛经对于女人来说是件很烦恼的事情，其实在饮食上多注意一些事项，女性痛经就会得到很好的缓解作用。 许多女性都忍受着痛经的折磨，有的患者在痛经期甚至没有办法正常的工作和...

胃病折磨起人可真是难受,得过此病的人深有同感,网上看到有网友患病,特告诉你一条我的家传秘方:"吉林红参炖乳鸽",很有效的,我父亲和我本人都是用此方冶好了特严重的胃病,我父五十...

1.不贪肉。老年人过多食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 2.不贪精。精细米面中的维生素和膳食纤维...

老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭都吃得比较多，容易引起消化不良，增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄人的营养很可能不足，难以满足...

随着年龄的增长，老人的基础代谢水平逐渐下降，过量饮食很容易增加心脏负担。因此老人要特别注意适量饮食，尤其要注意对富含脂肪食物的摄人，这有利于避免高血脂等心血管疾病...

人人都想长寿，所以从古代人们就开始研究长寿秘方。可以说，我国医学典籍在这方面的知识和药方是非常丰富的。所谓的长寿食品，其作用、机制以及实际效果尚有待全面的科学验证...

视频：喝茶的好处 由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以许多人尤其是老年人都喜欢喝茶。然而，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：1.造成胃液...

一、接受妇科专业医生指导 所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，对怀孕三缄其口是件很冒险的事情。即便你不能面对父母，也应该告诉医生，从而及早得到专业的医疗...

体寒的人吃什么食物好?最好不是药 首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑......

医学专家们认为:常食某些食物，有助于增强性功能。欧洲的性学研究专家艾罗拉博士认为，以下几种食物可以“助性”。 .麦芽油 麦芽油能预防性功能衰退，防止流产和早产;防止男女...

人体穴位是根据中国古代流传下来的穴位的分布科学合理的分布，这可以使我们更清楚更好的看到每个穴位在自己身体上的精确分布和其作用可以给我们更多的认识人体穴位分布图是我...