平时我们身体各各部位表现出来的各种状况都是有它的原因的，这个在以前博客里面发的那些专家所讲的养生视频里面都可以了解到，只是那些视频只是针对身体的某个部位来看疾病而已。是否想像神医一下只要看人家一眼就明白别人身上有什么病症在缠绕着他呢？当然，我们也不光是为了这个，我们平时多学习一下这方面的生活小常识，可以帮我们有效的预防疾病，使身体晚健康，日子过的更安逸，嘿嘿。下面我们就一起来看一下，平时从我们的双脚的一些特征就可以揭露出一些我们健康方面的秘密

　　1：平时我们脚部经常性的抽筋
　　这个情况出现的病况是这样的，脚部的某部分肌肉突然性猛然收缩造成抽筋，伴随着剧烈的疼痛。这种情况是可能由于大家锻炼或者脱水所引起的情况。相当大家都有这样的痛苦的经历，为什么会这样呢？这种情况是在提醒你，平时饮食的时候要多吃一些含钙、钾和镁比较丰富的食物了。特别声明，孕妇妊娠的时候一定要小心，要增加血流量，才可以尽量的防止这种情况的发生。
　　这种情况下我们有什么方法可以临时应急一下呢？大家中以试着把脚弯曲，按摩的地方。也可以用冷毛巾，或者是酒精来使肌肉紧张的部位进行放松、为了避免经常性的出现脚抽筋的情况，我们在睡觉之前最好把我们的脚伸展来来，或者是多喝一些牛奶来补充我们身体所需要的钙。
　　2：我们的脚或者脚跟没有毛发
　　这种情况的发生，是因为我们体内的血液流转的不畅通所造成的。是由于各种原因，心脏供应到我们脚上面的血液减少了，就会造成这种现象比较常出现。有时候严重的时候，要是供血不足的话还会使我们的脚部的脉搏感受不到呢。站着的时候，脚部可能是鲜红或者是微微的发黑的；上升的时候，脚部马上会变的相当的苍白。

　　3：有没有注意脚跟稍微的下陷，或者是有勺子一样的开关的痕迹
　　这种情况，是贫血的表现。因为缺少血红蛋白，这种血红蛋白，是专门为我们身体需运送氧气的工人为的，少了他就会引起这种情况。如果身体内部的出血，比如：溃疡或者是严重的月经不正常民可以引发贫血。其中提醒大家的是，要是贫血的时候指甲也会现在同脚趾一样的情况；颜色和指甲都会呈现苍白。而且指甲相当容易就会碎掉，肢总是比较容易感到寒冷。其中比较容易疲劳是贫血主要的症状，还有比如呼吸短促，经常会有头晕，头痛。贫血可以通过全血细胞的计数检查可以诊断贫血，并进行有效的治疗解决。
　　4：经常性的脚掌的疼痛而且学比较人治好
　　这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。

　　5、各位女生都经常碰到的一个老话题脚寒
　　问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
　　解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。
　　6、脚指甲比较黄，还相当的厚
　　问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。
　　解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。

　　7、大脚趾突然增大
　　问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。
　　解决办法：向医生咨询通过饮食和药物治疗。
　　8、双脚麻木
　　问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个首要原因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。
　　解决办法：看医生，找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。

　　9、脚关节疼痛
　　问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。
　　解决办法：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。
　　10、脚趾甲有凹痕
　　问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。
　　解决办法：无论是牛皮癣还是牛皮癣关节炎都会有很多药物对其进行治疗，如果及早治疗，甲床还可以恢复。
　　脚后跟不能抬起

　　11、脚后跟不能抬起
　　问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有时候这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分。
　　解决办法：去看医生，足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病，这取决于其原因和治疗方式。
　　12、皮肤干燥容易脱落
　　问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。
　　解决办法：如果不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。如果2周后还没有起色或感染更严重，可以向医生求助寻求抗真菌药物。
　　脚趾呈现怪异颜色

　　13、脚趾呈现红白蓝三种颜色
　　问题症结：在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之前会变成红色。可能由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷气候生活的人易患雷诺病。
　　解决办法：向医生咨询，询问可以拓宽血管的药物。
　　14、脚部疼痛难以走路
　　问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼痛。这通常是由骨质减少、营养不良，包括维生素D缺失、不易吸收钙或厌食症。
　　解决办法：有任何疼痛都要看脚病医生。
　　脚趾尖向上肿起

　　15、脚趾尖向上肿起
　　问题症结：杵状指(包括手指)是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾病也和此有关。
　　解决办法：根据内部起因采取治疗，所以一定要看医生。