久久常识网（www.99xcs.com）夏天要防暑降温：因为气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很轻易会泛起全身乏力、食欲不振、轻易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一...

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 №1.治皮肤病： 将鲜熟西红柿去皮和籽后......

现是产荔枝的高峰斯，久久常识网告诉您哪些人是不能够吃荔枝的：荔枝是温性的，民间有“一颗荔枝三把火”之说，多吃易“上火”，尤其是天色炎热时吃荔枝，更轻易上火。王教授...

荔枝是个好东西，不仅味道鲜美，而且可以美容、健脑。但是，吃荔枝也轻易上火，民间有“一颗荔枝三把火”的说法。那么怎么吃荔枝不上火呢？你肯定想知道吧，我来告诉你两个吃...

炎炎夏日，大家都喜欢吃冷饮渴解暑，冷饮固然好吃，但并不是人人都可以吃，专家告诉我们，以下几类人不宜吃冷饮。 白叟和幼儿：这类人群因为体质较弱，在短时间内吃大量冷饮，...

要想让孩子长得更健康，最好让孩子多吃些芝麻。这是由于芝麻含有极为丰硕的铁、钙、蛋白质，这些恰正是正在生长发育的中小学生最需要的营养。 常常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙...

咖啡因具有高兴中枢神经的作用，在茶叶、咖啡、巧克力等饮料与食物中含量很大，可酌情用。假如全身酸软，可选择海带、紫菜、新鲜蔬菜、偏碱馒头及汽水等，它们都有一定中和酸...

久久常识网提醒刚生完宝宝的新妈妈，在月子期间，多吃以下几类食品，对产后恢复会有一定的匡助，另外月子期间的新妈妈，应该时刻谨记月子期间的饮食原则。 1.猪肝适合在早上、...

餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，是很多市民的共识。其实，市民都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会引起腹泻。省卫生监督所卫生专家提醒，市民在...

入夏后阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞 ，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。...

据专家介绍“绿色食品”是经专门的机构批准，许可侃用绿色标志无污染的优质食品。现在我们都把绿色食品做为无毒害无污染的健康食品的统称。一般我们所说的绿色食品可以分为...

生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。功效：温中，回阳，温肺化饮。 姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里寒，其性能走能守，温肺散寒而化痰饮。每常用于治...

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是...

阿英上周产下一不到5斤重的BB，从老家来帮忙的婆婆埋怨她怀孕时怎么不多吃点，让宝宝在肚子里长大点。阿英满腹委屈，怀孕时她拼命往肚子里塞东西，别人说什么有营养就吃什么，...

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人...

俗语说，“心静天然凉”。天色炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思惟平静下来，神清气和，乐观痛快，不要焦急、紧张、暴躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。...

第一名：巧克力饼干 天天吃6片热量302cal一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得大肠告小肠，就来片巧克力饼干吧。固然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可...

大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理干净，都会给你的身体惹...

女人来月经时吃什么好？ 女性在来“例假”期间因为心情比较烦燥，身体也比较虚弱，最需要就是足够的休息和公道的饮食，这样有助于你渡过一个安稳而健康的月经周期。那么对于月...

高血压饮食注意：1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成...