1、及时补充水分 但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖...

内衣可以说是女性最亲密的朋友，一件合适的内衣，会影响一辈子的健康与美丽，相反穿错内衣对身材和健康都会产生潜移默化的负面影响。因此，内衣对我们女性的体态有很大的作用...

有很多人都有牙渍的困扰，怎么拥有洁白的牙齿呢？牙齿着色是牙齿呈现出黄褐色、灰色、暗红色、黑褐色、暗绿色等不正常的色泽，乳牙、恒牙均有可能发生这种着色现象。以下，小...

现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法，常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们，而是被大众所遗忘的...

现在失眠的病人很多。轻微的，医师给予镇静剂；严重失眠的，才给安眠药。 他们都很固定回门诊，因为没有药了，不好睡觉；很少会问医生问题，他们的共同心声是“我没有更大的要...

人的一生起码有1/3的时间都在睡梦中度过。但是没有好质量的睡眠，睡多久都不解乏。其实，要想睡得好得到充分的休息，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的深睡相当于4个小时的...

夏季天气炎热，暑热属于“热邪”，本来就会伤脾胃。所以，夏日里在饮食中适量吃一些解暑的食物，多喝一些汤水。但是，清热的同时要注意，不要饮食过于寒凉。 夏季宝宝胃口差是...

随着人们生活节奏的加快，一些快捷食品也越来越受到消费者的青睐。尤其是白领人士，快节奏的生活，快速解决就餐问题是他们的选择要素之一。快餐给消费者带来了便捷的同时，也...

腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天，有些人总会莫名其妙地出现这些不适。你知道吗？这可能是你所吃的食物导致的。说到这，很多人都会震惊了，夏天有什么饮食禁忌？以下是专...

民谚：夏日吃西瓜，药物不用抓。西瓜含水量达90%以上，富含瓜胺酸、茄红素、钾、胡萝卜素和维生素A等营养成分，暑夏吃西瓜，不但可解暑热，还有利尿、抗氧化与预防高血压等作用...

红枣是家里常备的食材之一，红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与...

高考吃什么？高考期间饮食要控制餐后的血糖水平，不然血糖太高容易犯困。小编整理了高考饮食注意事项及高考食谱，供大家参考哦！ 1、少食多餐 不要吃太咸食物 考试的季节，考生...

在夏天如何减肥是人们关心的事情，想要达到在减肥的过程中延缓衰老的目的，不妨吃一点这种藻类食物，适当的吃一点，对减肥、延缓衰老都有非常好的帮助。 女人吃海带减肥还能延...

保鲜膜是我们日常储存食物常常用到的物品，并且保鲜膜的种类也有很多。可是，保鲜膜一定是万能的吗？用微波炉加热食物时是否可以用保鲜膜呢？哪些食物不能用保鲜膜呢？在这里...

很多人在厨房很久了，但还是会犯一些错。炒菜时你是要等热油冒烟了才放菜吗？有人喜欢先切菜，然后再洗，这样比较方便，但事实真的这样吗？有传言说炒菜前先用热水焯菜，这样...

现在人们追究健康，在生活中的很多细节都会做到健康卫生，生怕会因为不够注意而导致身体被病毒和细菌入侵。然而不少人都觉得健康卫生的做法，往往掉入了误区。一起来看看，以...

每个家庭都要烹饪做饭，谁都能炒出一盘菜来，至于好不好吃，只是口感问题，但有些做菜过程中的一些习惯可能会影响食物的营养，长期保持这样的习惯，还可能影响全家人的健康。...

洗澡是每人每天不可少的一项事情了，尤其是在夏天，在外面走一会儿就出了汗。可是洗澡看似简单，却有很多人用了错误的方式哦。此外，到底是用肥皂还是沐浴乳比较好呢？号称天...

夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀...

每天辛苦工作下班后，很多人都会感到疲倦，对于家中的清洁总是等到周末，或屋里脏了才去打扫。其实有些地方每天只要花几分钟清理，家里不但容易保持干净，也能减少细菌孳生。...