现代人由于生活压力大，作息不正常，肌肤也跟着呈现失序状态，如暗沉、松弛、浮肿、缺水等等，加上天气的变化也会影响肌肤状况，因此每日的保养应根据肌肤不同的状态，适时给予养分。

　　尤其现在进入夏天，保养品也要换季，而不是省略保养步骤，以为只要擦擦化妆水就能应付一切。冬天的保养品较滋润黏稠，在容易出油的夏季，会使肌肤吃不消，也不舒服，只要将保养品换成质地清爽的，如乳霜改成乳液，强调保湿的化妆水改成清爽型化妆水等等，让毛孔保持畅通细致，使夏日的肌肤清爽无负担。

　　别让冷气吸走水分

　　无论白天或晚上，室内都开冷气侍候下，冷空气会带走体内大量水分。为防肌肤变得干燥脱皮，白天可以藉由多喝水，随身带瓶保湿喷雾，喷完后抺点乳液或防晒乳来锁水，否则会越喷越干。晚上睡前保养时，在保养最后阶段，可使用较滋润的乳霜结合按摩。取较平常使用量还多的乳霜用掌心温热后，用掌心按压方式，从内而外，由下到上，轻柔的按摩，还可用热毛巾热敷一下脸部，加速乳霜吸收。乳霜能在肌肤表面形成保护膜，使肌肤内的水分不被冷空气带走。


　　乳霜的选择上，推荐抗老乳霜。因为抗老保养是一年四季都不能间断的事，特别是环境污染、压力及天气变化等等，都会促使肌肤加快老化。而且春夏季节的肌肤有时会跟人一样，有热到不想动的状态，使水分和废物堆积体内，导致循环不佳，使肌肤变得暗沉、松弛，甚至加速老化。选用抗老乳霜能一边锁水，同时抗老化。 

　　夏日护肤禁忌

　　夏日的肌肤容易出油，因为气温每上升一度，肌肤出油量就会增加15％左右。面对泛油肌肤，不能过度使用去油力强大的脸部清洁产品，而是要选择清洁效果较温和的，才能洗出油水平衡的好肤质。
炎热的天气还会带来一个普遍问题，那就是毛孔粗大，因为肌肤表面的尘垢和油脂相互结合，在接触空气后会开始氧化，累积之后便形成恼人的黑头粉刺与粗大毛孔。虽然有很多产品宣称能缩小毛孔，但其实是因为含有酒精的关系，酒精的瞬凉效果虽然能暂时缩小毛孔，但如果长期使用，却会使肌肤缺水情况越来越严重。


　　要解决毛孔粗大问题，首先是清洁，保湿和防晒也都要注重。确实做好脸部清洁工作，清除表面脏污，使毛孔不再增大。做好保湿，让肌肤喝饱水，则能控制油脂分泌。

　　由于此时的肌肤容易出油，脸容易觉得脏，因此除了会有过度清洁的问题之外，许多人在夏季也会有去角质太频繁的问题。只是角质代谢不会随天气变热而加快速度，因此天气再热，还是维持一周处理一到二次的角质即可。而且过度去角质反而会使肌肤受伤，甚至造成干痒、发炎等状况。

　　保养品换季，使肌肤更清爽，不过还是要避免时常熬夜，因为肌肤在夜晚会进行自我修护，当休息不足，白日受损的肌肤无法利用夜间自行修护时，做再多的保养也无效喔！