经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家指出，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是在贴秋膘...

一到秋季，就有许多相信“吃肺补肺”的市民热衷于煲猪肺汤，特别是沪上的很多粤式餐馆，常常以“猪肺杏仁汤”等作为招牌汤招揽食客。殊不知，如果生猪体内瘦肉精含量超标，猪...

妙用一：让厨房空气清香扑鼻 在锅里用低温烤一小片柠檬皮，不仅可除去室内的异味，而且还可使室内香味扑鼻。装在丝袜里挂在衣橱或是房间内，就是最天然的芳香剂了。妙用二：巧...

车子过了磨合期，油价也就成了车主的主要问题了。汽油的价格最近一直不低，如果平时在细节上多加注意，每月的汽油开支不一定就会跟着上涨。良好的车况和驾驶习惯是省油的基础...

在室内摆上一两盆茉莉花，薄荷、香艾能有效驱蚊，清凉油、风油精也能驱蚊，只要将清凉油的盖子打开一会儿或是在室内的床上滴上几滴即可。鲜花可摆在窗边，这样花的香味就让蚊...

1、存放过的熟食必须重新加热（不低于70℃）后才能食用。2、食品特别是家禽、肉类和牛奶等，必须彻底煮熟才能食用，所谓彻底煮熟是指使食物的所有部位的温度至少达到70℃。3、食...

鲜蛋的感官鉴别分为蛋壳鉴别和打开鉴别。蛋壳鉴别包括眼看、手摸、耳听、鼻嗅等方法，也可借助于灯光透视进行鉴别。打开鉴别是将鲜蛋打开，观察其内容的颜色、稠度、性状、有...

清洗瓜果蔬菜如何才算真正洗净呢？很多人存在错误概念，有些人认为用清水冲洗过，上面没有泥土灰尘就行；有些人觉得洗涤剂是化学制品，不宜用来清洗直接入口的瓜果蔬菜，不如...

据调查显示，眼睛专注屏幕时，眨眼次数会由平时每分钟22次降至7次，不知不觉使眼球表面泪水蒸发过多。这时，可以在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适、干涩的等...

喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的...

各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭；不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭；即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防...

洗头，将一头得灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝得随风舞动，享受发间得隐约清香......真得是一件非常惬意得事情。那么咱们天天洗头好吗？久久小常识话你知：天天洗头非但不能保护头...

一、秋天吃什么？ 1. 秋天天气转凉，有些凉性食物要适量食用。如瓜类水果西瓜、香瓜等。老百姓讲，“秋瓜坏肚”也就是这道理。而且由于天气较凉，过食凉性食物会伤脾胃。尤其夏...

1 、生活窍门:巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、生活窍门:巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一...

由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。 改善体质的最佳时间 普及健康知识 第一时间段是月经初潮时期。在...

过年回家，同学聚会。席间总有人问我关于健康方面的问题。喝酒的时候，被问及最多的，算是“到底是喝酒脸红的人能喝，还是脸白的人能喝，哪种人伤肝？”这里，就找到了关于酒...

科技的进步带来了生活上的便利，也带来了越来越多的电磁污染。什么是电磁污染？电视、电冰箱、电脑、手机等工作时，产生的电磁波就是电磁辐射。但电磁辐射和电磁污染不同，电...

我们在生活中不知不觉中就形成了许多的习惯性动作。其中有些习惯是好的，是对身体有益的，而也有很多的习惯是不科学的，是对身体有很大坏处的。 今天，我们就带您去“逛逛”下...

一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二...

在冬季习惯的一些行为其实对健康有害无益，需要及时纠正。 误区一 层层衣物来包裹 可能后果：人们为了防寒，往往里三层外三层地把自己包裹得严严实实，高领毛衣、小马甲、厚棉...